10分钟手足耳对症按摩--聚文网

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内容简介

这是一本家庭保健类的健康按摩图书。本书用图文相结合的方式系统介绍手足耳按摩疗法的基础理论，以及通过家庭按摩手法对常见病痛进行预防和缓解治疗，帮读者找准相应的反射区、反应点及穴位，使得每种病症和亚健康状况都能通过积极的按摩得到有效改善。

第一章按摩前应了解的知识
01 手部是把握健康的钥匙／008
02 足部是不可忽视的健康特区／010
03 耳朵是全身健康的法宝／012
04 手足耳按摩的家庭常用工具／014
05 手足耳按摩常用的介质／016
06 手足耳按摩的操作手法／017
07 手足耳按摩的注意事项／020

第二章常见病痛的按摩疗法
01 感冒／022
02 哮喘／026
03 胃痛／032
04 胃肠炎／036
05 便秘／045
06 腹泻／049
07 失眠／055
08 头痛／060
09 眩晕／065
10 鼻炎／068
11 咽喉炎／072
12 耳鸣、耳聋／077
13 口腔溃疡／083
14 面瘫／086
15 颈背痛／091
16 颈椎病／095
17 腰肌劳损／099
18 足跟痛／103

第三章对症按摩治疗中老年疾病
01 高血压／108
02 高脂血症／113
03 糖尿病／118
04 冠心病／122
05 肩周炎／125
06 骨质疏松症／129

第四章对症按摩治疗妇科病
01 月经不调／134
02 痛经／137
03 更年期综合征／141
04 慢性盆腔炎／146
05 白带过多／153
06 崩漏／157

第五章对症按摩治疗男性病
01 前列腺炎／160
02 阳痿／164
03 遗精／169

第六章美容保健特效按摩
01 排毒养颜／174
02 祛皱／177
03 丰胸、美胸／179
04 养心安神／181
05 疏肝利胆／183
06 健脾和胃／186
附录标准手、足、耳反射区图／189

10分钟手足耳对症按摩

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