快乐的人才漂亮

越简单越快乐，因为简单，我们的心很容易知足，哪怕是生活中一个细小的惊喜，我们也会变得快乐不已，这时快乐已经不再那么难，而是很容易就能获得。 本书阐述了许多人生可以快乐的理由，列举了许多克服忧虑、烦恼的方法，原来，获得快乐的生活如此简单，当现代人心中已经无欲无求，在这样的心境下，自然就容易变得快乐。与其困在财富、地位与成就的壁垒中迷惘，不如尝试以一颗简单的心，追求一种简单的生活。

上篇 随性一点，活出一份从容与洒脱
第1章 调整心态，接纳生活所有的一切 /002
心胸狭隘的人，注定难成大器 /002
不计较得失，才是真正有智慧的人 /006
坦然面对生命中的福祸 /010
过去的事情就让它过去吧 /013
第2章 不畏风霜，安安静静地做自己 /017
摆好心态，然后全力以赴 /017
大是大非面前，从不畏首畏尾 /020
生活虽不容易，但艰难总会过去 /023
有一种优秀，叫有胆有识 /026
遇事不要慌，把镇定当作习惯 /030
第3章 从容生活，合理规划自己的人生 /034
做事有条理，就不会忙累 /034
做事有分寸，是优选的修养 /037
告别无效努力，做事分轻重缓急 /040
学会适时舍弃，求得未来成功 /044
人生如棋，深思熟虑走好每一步 /049
第4章 随机应变，人生不必太守望执着 /052
未雨绸缪，让你的预期变成现实 /052
看清形势，方能行稳致远 /055
创新思维，谋求新发展 /059
小舍有小取，大舍才能大取 /061
理性的思考是人生奋进的利器 /065
完美的人生需要适当妥协 /067
第5章 事不张扬，沉下身心才会飞得更高 /071
给别人机会，就是给自己机会 /071
不卑不亢，才是人生大境界 /073
尊重别人，是优选别的修养 /077
总是虚心请教，万事才能成功 /080
坦然接受批评，坚决改正缺点 /084
第6章 能屈能伸，做人如水容纳万物 /088
找准方法，你离成功只有一步之遥 /088
人生在世，难得糊涂 /091
做事圆融，学会为他人着想 /095
再有本事的人也要学会示弱 /099
含蓄表达，拒绝他人有讲究 /102
下篇 淡定一些，你看到的风景更美
第7章 安之若素，把得失置之度外 /108
沉下心学习，定下心做事 /108
真正智慧的人，不会张扬 /111
真正有趣的人，是懂得热爱生活的人 /113
活着就是坦荡做人，踏实做事 /116
从小事着手，大事便会水到渠成 /119
第8章 享受独处，感受心灵的自由与成长 /123
静下心思考，会有意想不到的收获 /123
耐得住寂寞，在寂寞中走向成功 /126
孤独时，学会与自己相处 /130
曲终人散时，好聚好散 /133
冥想，从思考中解脱出来 /136
第9章 感受幸福，烦恼和痛苦都是自找的 /140
人要懂得知足，才会快乐 /140
每个人的烦恼，都是自找的 /144
遗憾是人生常态，接纳遗憾才会释然 /147
只有傻瓜，才用放大镜看痛苦 /150
抱怨生活，你就失去生活的幸福 /154
第10章 怡然自得，学会忍耐提升自己的境界 /158
学会了忍让，人生就会顺利很多 /158
忍耐不是软弱，而是一种心灵的超越 /161
看似退了一步，其实是更进一步 /165
懂得谦让，是一种做人的境界 /168
第11章 淡然生活，甩掉内心的焦虑浮躁 /172
浮躁的人生态度，毁了多少人 /172
平常心看世事，则事事平常 /175
步步为营，踏踏实实做事 /178
专注做事，才能把事情做好 /181
参考文献 /184

     上篇 随性一点，活出一份从容与洒脱 第1章 调整心态，接纳生活所有的一切 要想拥有从容淡定的人生、潇洒不羁的生活，就要摆正自己的心态，以豁达宽广的心胸面对生活。在生活中，有很多事情都是我们难以预料的，因此无法提前做好应对的措施。那么，我们能做的是什么呢？我们专享能做的就是调整自己的心态，以不变应万变，这样才能从容地生活，潇洒地行走在人生的旅途上。 心胸狭隘的人，注定难成大器 人生既有坦途，也有泥泞，甚至还有很多看似难以逾越的鸿沟天堑。每一个人，都行走在人生这条路上，既要应对脚下或崎岖或坎坷的路，也要面对无法预知的未来。对于大多数人来说，生活中最难以面对和接受的就是失败和失去。生活中，几乎每个人都有各种各样的欲望，希望得到一些梦寐以求的东西。因此，我们为了成功而不懈地奋斗着，从来不愿意停下自己的脚步，即使已经非常疲劳了，而一旦没有像预期的那样取得成功，我们往往很难面对失败；生活中，既有得到，也有失去，有些失去我们能够坦然面对，有些失去却让我们难以释怀，诸如失去名利，失去亲友，失去最在乎的一段感情等。很多时候，人们之所以痛苦纠结，就是因为无法平心静气地面对一切。面对人生的风风雨雨，我们应该欣然接受。只有这样，才能使自己的人生之路走得更加从容淡定。 其实，成功和失败并不像人们所想象的那样水火不容，而是一个事情的两面，它们既对立又共存，是一个有机的整体。在某一段时间内，你会觉得自己的人生是一帆风顺的，不管做什么事情都很顺利，因此你很容易就成功了。这个时候，如果你骄傲自满、疏忽大意，失败会突然给你沉重的一击；反之，也许你有的时候觉得自己万事不顺，不管做什么事情，都一波三折，然而只要坚持下去，终有一天你会获得成功。因此，成功和失败只是现实的两个概念罢了，并没有具体的定义和标准。在做一件事情的时候，人们往往会根据自己的感受给自己作出成功或者失败的评价。其实若能够换一个角度来看，失败也是一种宝贵的经验和财富。在失败的过程中，人们更加深刻地感悟到了人生的真谛，并且还能收获宝贵的经验。 有时，失去恰恰意味着一种得到。我们失去了无忧无虑的童年，却得到了意气风发的青年时代；我们失去了一段感情，却得到了很多对于感情的感悟和体验；我们失去了年迈的长辈，却迎来了新的生命，一代又一代人正是如此传承的。重量小提琴家帕格尼尼用苦难的琴弦把音乐演奏到很好；德国的伟大音乐家贝多芬在听力接近丧失以后创作了最杰出的乐章；俄国的伟大诗人普希金，在受到沙皇压迫远离家园的条件下完成了最杰出的诗作。在苦难接踵而至的时候，他们为什么会有这样辉煌的成就呢？答案其实很简单，就是因为他们有一颗平常心，不计较利害得失。一位名人曾经说过：“人们最杰出的成就往往是身处逆境时做出的。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦，都有可能成为人们精神上的兴奋剂。”只要勇敢地面对，“残缺”是可以战胜的。当然，人生中需要面对的事情远远不止这些，而不管面对什么，只要我们能够摆正心态，欣然接受这一切，就能够从容地走好人生之路。既然无法逃避，那么就选择坦然面对。 海伦·凯勒一岁半的时候，突发急性脑充血病，连日高烧，昏迷不醒。当她苏醒过来，眼睛烧瞎了，耳朵烧聋了，灵巧的小嘴也不会说话了。从此，她坠入了一个无声的黑暗世界，陷入了深深的痛苦之中。 虽然一个人在无声、无光的世界里，几乎不可能与他人进行有声的交流，但是，海伦并没有放弃希望，而是依靠自己的顽强努力创造了一个奇迹。为此，她付出了常人难以想象的艰辛。 1894年夏天，海伦出席了美国聋哑人语言教学促进会，并且到纽约赫马森聋哑人学校学习数学、自然、法语、德语。在很小的时候，海伦就自信地说：“终有一天，我要去大学读书！我要去哈佛大学学习！”这一天终于到来了。为了安排海伦入学，哈佛大学拉德克利夫女子学院以特殊的方式为她安排了考试。历时9个小时，海伦顺利地通过了各科考试，其中，英文和德文取得了优等成绩。海伦终于如愿以偿地开始了大学生活。 1904年6月，海伦以优异的成绩从拉德克利夫学院毕业。又过了两年，她被任命为麻萨诸塞州盲人委员会主席，开始为盲人服务。在繁忙的工作中，海伦勤于写作，先后完成了14部著作。她的很多著作都在世界范围内产生了影响，诸如《我生活的故事》《石墙之歌》《走出黑暗》《乐观》等。海伦的最后一部作品是《老师》，在创作这本书的过程中，她曾经搜集了20年的信件和笔记，但是，这所有东西和四分之三的文稿却都在一场火灾中付之一炬，布莱叶文图书室、各国赠送的精巧工艺礼品也和它们一同被烧毁了。假如换一个人，很有可能会心灰意冷，但是海伦却没有。她非常坚强，痛定思痛，默默地坐到了打字机前，再次开始了艰难的创作之路。十年之后，海伦完成了书稿。她非常欣慰，把这本书作为一份厚礼献给安妮老师。 1956年11月15日，海