破格 强者思维与人生跃迁

本书从七个方面介绍了人生三十岁之前，应该培养的"现实解读力"与"欲望驾驭力"，以立足多个视角，认知自我、觉知自我、管理自我，升级思维并有效实践，在与高手过招中，实现个人发展和人生跃迁。

白辂，毕业于对外经济贸易大学，毕业后曾为IT厂商的区域销售，最年轻的大区经理之一；后进入互联网公司战略部担任战略投资负责人。 2015年脱离职场，与知名法国媒体人杜波联合创办了曾在国内排名前3的英文自媒体杂志，同时创办内容营销公司蜂窝媒工场，为国内最早期的针对企业进行线上营销战略咨询与托管服务的公司之一。 作者有关职场及创业经验的视频，在所有渠道获得了上亿次的有效播放量，其视角格局高远，观点一针见血，操作易于上手，吸引了大量企业管理者及创业者的关注，很多人因此打开了全新的人生视角，为自己做出了更加高效长远的生涯规划。

推荐序
自序
第一章用强者的视角解读现实
01接纳现实的不确定性
02现实解读力对于人生的影响
03实操，用意义解读法解读自己的人生
第二章用长远的眼光驾驭欲望
01欲望，隐藏在理想背后的秘密
02欲望管理，人与人心智的分水岭
03欲望的落地，有恒产者有恒心
第三章用全面的指标自我定位
01寻找属于自己的领先优势
02立足基因优势，顺势而为
03立足能量来源，主动进化
04立足外部需求，吃透红利
第四章用极简的标准自我管理
01注意力，自我管理的专享指标
02自我觉知，注意力管理的核心能力
03实操：如何改善自我觉知
第五章用有效的标准衡量实践
01什么是有效实践
02有效实践的价值与作用
03实践的胜利与胜利的实践
第六章用思维的模型优化实践
01复利思维的实践
02目标导向的实践
03过程导向的实践
04灰度思维的实践
05交易思维的实践
第七章用科学的方法人脉攀援
01向上的必要引力，与高手过招
02向前的重要抉择，选对引路人
03提升贵人缘，向上建立高阶关系
后记

     01 接纳现实的不确定性 你有强大的心力吗？ 在上拳击课的时候，教练反复告诉我们，核心是稳，这样才能够挡得住猝不及防的攻击，也能在向外攻击的时候相对稳定，增加攻击的有效性。小时候为了强身健体，被父母送去学武术。第一个月里几乎每天都要花大量的时间蹲马步，烈日炎炎下一直保持同一个动作，汗流浃背，感觉自己就像麦田里的稻草人，枯燥极了。我们实在忍不了就对着老师嚷嚷，能不能来点武侠片里的绝招学学，谁跟人打架一直蹲着啊！老师大手一挥，指着我们的脑门儿说：“小孩儿就是没耐性，再强的高手都要首先做到稳啊，就算你有降龙十八掌，对外发功的时候先把自己给打飞了，岂不是丢人丢到家了？” 后来也没有学到什么少林绝学，只是打架的时候拳头更硬了。长大后再想起老师的这句呵斥，倒是觉得更有参考意义。想想自己，刚进入社会的前几年总是心浮气躁，老想着走走捷径。后来才发现，在这个社会上，不管是进取还是防守，稳才是硬道理，唯有稳了，各项功夫才能拿捏得恰到好处。稳是什么呢？ 稳。是一种强大的心力。 “心力”这个词作为“自信心”的拓展形态，这些年被越来越多的人运用。我们往往会说，某企业家心力很强，隐忍厚重，终成大业；某运动员心力很强，追金夺冠，有王者风范；某专家心力很强，攻坚克难，让所属领域跨步向前。但一个词愈是含义丰富，则愈缺乏准确性，愈像一个过度抽象的概念。为了更好地理解这个概念，我列一些强大心力所体现的特征： 对目标很笃定，对负面的外部因素有较强的免疫力； 能够快速消化失败，用更好的状态劫后反弹； 不被焦虑控制，大多时候都能保持相对平静的状态； 活在理性的框架内，做重大决策时能够深思熟虑； 有勇气落实艰难的决定，不因情绪摇摆而搁置； 目光长远，不易被当下的诱惑过度干扰； …… 如果你的行事方式与上述特征接近，证明你是一个心力较强的人，做什么事都更容易成功。但是大多数人都在修炼心力的路上，或者还未找到这条路的人口。心力强弱与人生的成就大小和幸福颇有关联。假如人生是一段状况复杂的漫漫长路，心力强的人与心力弱的人更像是两种性能的车，前者比后者底盘更稳。操控性更强。虽然两者都可以上路，但是在面对复杂的路况时，前者更容易以更稳定的状态抵达更远的地方。随着成长，我们每个人的心力强度也在不断提升，这个过程是“个人性能”增强的一个过程，以前令我们颇感压力与痛苦的事情，在经历了相当的阅历之后就变得更容易逾越了。一方面是因为经验的增长，另一方面则是因为我们的心力强大了，内在的稳定性让我们面对变化的时候更加游刃有余。 可见心力并非是一成不变的，而是可以有增长也可以有损耗的。当阅历成为经验之后，我们的心力就会在这个领域有所增长，越来越能展示出自己强大有力的一面；当我们面对事物没有足够的认知与控制力时，心力就会被消耗，进而让我们整个人的状态都赢弱不堪。心力的强与弱，不仅体现在我们自身当前的心理素质上，也体现在当前所面临事物对我们的影响上。 是什么在损耗我们的心力？ 《六祖坛经》中记载：“时有风吹幡动。一僧日风动，一僧日幡动。议论不已。惠能进曰：不是风动，不是幡动，仁者心动。” 六祖惠能流浪到一地，听见一僧道“是风吹着幡动”，又听一僧说“幡动而知风吹”，惠能却道：“不是风动，也不是幡动，而是心动。” 这个场景中所体现的，就是外物对于我们心力的影响。我们看到外界变化的时候，会沉浸在这种变化当中，内心生出一圈圈的涟漪。进而也会扰动我们此刻所思所做的事情。 因此，我们想要让心力饱满，给自己带来稳定感，最重要的事情就是降低外部事物的不确定性对我们内在的侵扰。你是否经历过如下场景： 努力复习考试，但是常常担心自己考不好，甚至焦虑到无法入睡。 刷朋友圈看到别人家的海景别墅，再看看自己的斗室，瞬间对于未来更加失落、迷茫。 买了一只持续看涨的股票，结果刚买就下跌，好怕钱都亏掉，于是忍痛割肉！结果刚卖又涨回来了！ 交到了一个优秀的男朋友，但是总担心他背着自己喜欢其他人，每天不得不查一次他的手机才满意。 P2-5