底气可持续的内在成长--聚文网

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内容简介

发现世界最成功人士的成功秘诀。
作为很好的体育心理学家和绩效顾问，斯坦·比彻姆博士知道如何获得成功——在竞技场、在董事会议室以及生活的方方面面。这本获奖图书揭秘一流运动员、奥运会冠军、重量商业领袖的内在思想，揭示了驱动人们获得成功的关键动力和精神过程。学会了解：重新训练大脑，像冠军一样思考；战胜恐惧，直击目标；达到很好表现，激发所有潜能；精神上、身体上、个性上和专业上成为你想成为的人。无论你是否会成为一个白手起家者、团队合作者或者公司领导者，你都可以应用这些已经验证的思维技巧到任何领域，或者快速、轻松有效地尝试。激发力量的精神训练、积极的态度调整、激动人心的成功励志故事，本书提供了你设定目标所需的所有工具，加强你的专注力，成为最好的自己。它就像是你的私人教练一样，激励你走出每一步。有所想，就要有所行动，你就会拥有精英思维改变游戏的力量。

第一部分精神至上：了解你的精神状态
1你的精神状态决定你能取得多大成功
2行为表现的三支柱：信念、思想与行为
3“更好”是“优选”的大敌
4心流的重要性
5大大的“为什么”：质疑的意愿
6想要获胜VS期望获胜
7自我成功的错觉
第二部分成功的思维模式
8失败的价值：只有失败才能让你变得更好
9关于完美的诅咒：无论好坏都要接受
10思维的眼睛：专注力
11关于110%付出的神话：最小努力法则
12胜利的真相：不纠结于输赢，而专注于当下
13幸运儿：对自己和世界持积极态度的人
14时间的价值：成功需要投入的时间
第三部分打造可持续的内在成长
15成为比拥有更重要
16与竞争一同前行
17全力以赴地投入
18坚持做自己喜欢的事
19知其不可为而为之
20不要为内心的恐惧找借口，而要找出口
21永不言放弃
后记

底气 可持续的内在成长

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