体适能教学与训练指导初中和高中阶段(第3版--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

编辑推荐

美国国家运动与体育教育协会（NASPE）倾力研发与编写美国初中至高中阶段青少年体育课体适能训练满足学生身体素质提升和体育课程达标需求指导学生获得知识、掌握技能、保持健康随书附赠129个训练复用模板，拿来即用，方便实用

内容简介

本书是由美国国家运动与体育教育协会主编，专为教授初中和高中阶段学生的体育教育工作者提供的体适能教学与训练指导。全书内容均由美国体育教育工作者研发，符合美国体育教育国家标准，旨在让体育教师用科学的方法指导学生更好地获得知识、掌握技能、保持健康。书中提供了有氧体适能、肌力和肌耐力、柔韧性等强化体能的训练原则、方法和指导，帮助教学者设计体育课程方案，满足不同年级水平的教学要求，真正提升学生的身体素质和运动技能，并使学生养成健康的生活方式。

训练和复用图应用文档Ⅴ
序Ⅺ
致谢ⅩⅤ
第一部分绪论1
第1章初高中健康体适能教学3
美国《国家体适能教育标准》4
美国《国家健康教育标准》5
美国《国家舞蹈教育标准》5
融入很好体适能训练的初高中体适能教育课程6
很好体适能训练示范8
总结9
第2章健康体适能概述11
健康体适能12
训练原则13
FITT指南14
训练交流会15
总结15
第二部分训练17
第3章有氧体适能19
有氧体适能的定义20
有氧体适能教学指南20
有氧体适能训练方法21
青少年有氧体适能训练指南22
通过有氧体适能发展运动技能22
第4章肌力和肌耐力53
肌力和肌耐力的定义54
肌力和肌耐力教学指南54
肌力和肌耐力训练方法54
通过肌力和肌耐力训练发展运动技能55
第5章柔韧性85
柔韧性的定义86
柔韧性教学指南86
柔韧性训练方法86
通过柔韧性训练发展运动技能87
第6章身体成分107
身体成分、体育运动与营养108
身体成分教学指南109
第7章综合训练139
综合训练教学指南140
通过综合训练发展运动技能140
第三部分个人健身193
第8章自我管理与目标设定195
第9章成为健康与健身活动的理性消费者213
第10章规划积极运动的未来生活221
参考文献235
作者简介237
译者简介238
资源访问说明239

体适能教学与训练指导 初中和高中阶段(第3版

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足

体适能教学与训练指导初中和高中阶段(第3版