体操初级教程--聚文网

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内容简介

《体操初级教程》，全书共分13章，内容包括：对体操的认识，体操发展简况，体操术语，体操课程的教学设计，体操教学课的组织与方法，队列队形练习，徒手体操，持轻器械体操，保护与帮助，器械体操，体操活动性游戏，身体素质训练，体操比赛的组织与方法。

作者简介

高留红，硕士，北京体育大学教授，硕士生导师，国家体育总局体操中心体操运动员规定动作推广组副组长，北京体育大学团体操理论课程主讲人，中国体操微信公众号创作团队负责人、主编。曾主持《国家二、三级体操运动员规定动作》大纲的修订工作，多次策划组织全国体操规定动作比赛；主编《团体操》《体操初级教程》《呼啦圈》《健美形体训练法》等著作；撰写的论文入选第五届、第八届、第九届、第十届中国体育科学大会，第十六届、第十七届亚洲运动科学大会，第二十六届世界大学生运动会学术大会；发表论文60余篇。

第一章对体操的认识
第一节体操的概念
第二节体操的特点
第三节体操的功能、价值
第二章体操发展简况
第一节体操教学的创立与发展
第二节竞技体操的创立与发展
第三章体操术语
第一节体操术语概述
第二节体操器械名称术语
第三节体操队列队形术语
第四节体操动作术语
第五节体操常用动作要领术语
第四章体操课程的教学设计
第一节体操教学大纲的制订
第二节学期(学年)教学工作计划的制订
第三节课时计划(教案)的制订
第五章体操教学课的组织与方法
第一节体操课的类型与结构
第二节体操教学的常用方法
第三节体操课的组织与进行
第六章队列队形练习
第一节队列队形概述
第二节基本动作要领及教法
第三节队列变化练习动作要领及教法
第四节队形变化练习动作要领及教法
第五节成套队列队形指挥综合练习内容与行进路线
第七章徒手体操
第一节徒手体操的特点及作用
第二节徒手体操动作内容
第三节徒手体操练习的形式
第四节徒手体操的编排
第五节徒手体操组织教学的注意事项
第八章持轻器械体操
第一节持轻器械体操的特点及作用
第二节持轻器械体操动作内容与编排
第三节持轻器械体操教学的注意事项
第九章保护与帮助
第一节保护与帮助的意义
第二节保护与帮助的分类概念及相互关系
第三节体操教学、训练中常用保护与帮助方法简介
第四节保护与帮助在实际操作中必须考虑的要素
第五节对保护者的几点要求
第六节体操创伤的预防
第十章器械体操
第一节技巧
第二节跳跃
第三节双杠
第四节单杠
第五节平衡木
第十一章体操活动性游戏
第一节体操活动性游戏概述
第二节反应类游戏
第三节接力类游戏
第四节协同类游戏
第五节游戏组织教学的注意事项
第十二章身体素质训练
第一节身体素质训练的概念
第二节柔韧素质训练
第三节速度素质训练
第四节力量素质训练
第五节耐力素质训练
第六节灵敏素质训练
第十三章体操比赛的组织与方法
第一节秩序册的编排
第二节体操比赛程序
第三节体操比赛裁判组成人员及其职责
第四节队列队形、徒手体操、持轻器械体操比赛的裁判工作
第五节器械体操比赛的裁判工作
主要参考书目

体操初级教程

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