积极心理学--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

《积极心理学》汇总了近20年关于美好生活的心理科学发现。本书既适合普通读者用以提升自己的心理生活品质，也适合高校教师用作积极心理学通识课或专业课教材。本书的11项宗旨包括：不在意别人的评价，发现自我的真正价值。发现自己的优点，并用它们改变自己的处境。用智慧的眼光看待事情，心情不再被环境左右。对微小的好事变得敏感，形成愉悦、宁静的心境基调。走出焦虑与无聊，成为擅于自得其乐的人。懂得怎样和儿童打交道，促进儿童的积极发展。学会用令人舒适的方式与人相处，如沐春风般地恰到好处。聚焦于通往未来目标的当下行动，成为自我体验的观察者。不再恐惧即将到来的麻烦，勇敢地面对未知的命运。从环境的“奴隶”变为行动的“主人”，成为自己人生传记的作者。了解关于幸福的误解和真相，成为幸福人生的专家。除了通俗易懂、言简意赅的科普讲解，本书还设计了多项实践练习，帮助读者在实际运用中提升心理素养。

第一章积极心理学入门
一、积极心理学的兴起
二、积极心理学的宗旨
课堂练习1-1 三个层次的生活
三、积极心理学的内容体系
课堂练习1-2 积极心态
实践作业1-1 课程期望
拓展阅读
思考题
第二章积极的自我
一、自尊的内涵与作用
二、自尊的威胁
课堂练习2-1 三种社会比较
三、自尊的维护
课堂练习2-2 无条件自尊者和条件性自尊者持有的想法
课堂练习2-3 给自己的一封信
课堂练习2-4 三个领域的积极超越
课堂练习2-5 描绘你的文化世界观
实践作业2-1 理想自我与恐惧自我
拓展阅读
思考题
第三章积极的品格
一、品格优势的种类
课堂练习3-1 公众人物或艺术作品中的人物的品格优势
课堂练习3-2 身边的品格优势
二、品格优势的功能
三、品格优势的识别和运用
实践作业3-1 日常践行品格优势
拓展阅读
思考题
第四章积极的认知
一、乐观的态度
课堂练习4-1 认识自己的解释风格
课堂练习4-2 尝试改变不合理信念
课堂练习4-3 身边的乐观和悲观
二、饱满的希望
三、创造的倾向
四、智慧的生活
实践作业4-1 建立自己的希望清单
拓展阅读
思考题
第五章积极的情绪
一、情绪分类
二、积极情绪与消极情绪的对比
三、积极情绪与消极情绪的很好配比
四、积极情绪的十种类型
五、积极情绪的功能
……
第七章积极的发展
第八章积极的人际互动
第九章积极的疗法
第十章在挫折中成长
第十一章意志的力量
第十二章幸福的科学
参考文献

积极心理学

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足