情商是训练出来的

★作者背景权威。 作者安田正曾担任世界名校早稻田大学、东京大学等名校讲师，并为多家世界500强企业邀请，为企业高管、员工进行情商和沟通力训练。作为日本有名的情商培训专家，迄今为止，他的课程已经让超过300万人获益。 ★方法独特。 安田正发现，情商不是一种天赋，而是一种可以通过不断的训练来提升的能力。对此 ，安田正总结了提高情商的5大关键要素和34个方法。掌握这些方法，让你不管在人际关系中遇到什么问题，都能轻松应对。 情商训练的五大要素： 俯瞰：提高对关系的敏感度，洞察关系的走向 共鸣：产生情绪上的共振，拉近与他人的距离 逻辑：用缜密的逻辑赢得信任，说服对方 服务：让别人与你相处时感到更舒服 尊重：向对方表达你的欣赏和认同

作者安田正曾被多家世界500强企业邀请，为企业高管、员工进行情商和沟通力训练。迄今为止，他的研究已经让超过300万人获益。在本书中，安田正将为你剖析高情商的5大关键要素和34个沟通方法，让你轻松获得高情商。 ▲如何预测对方下一句要说什么 ▲谈判时，如何三言两语掌控局面 ▲如何让人觉得“你真懂我” ▲拒绝、反对、批评，如何让人接受 ▲和同事、领导拉近关系的技巧 ▲提升好感度，让别人感觉跟你投缘 ▲高超的语言技巧，带动对方的情绪 ▲增加信赖感，提高说服力 …… 一切人际沟通难题，都能在本书中找到答案。

第一章 俯瞰：纵观全局，洞察关系走向
什么是“俯瞰的天线”? / 002
能够预测到“下一步”/ 005
→做到“预见未来”的要点
站在对方的立场安排工作计划 / 011
→不要让对方的期待落空
委托别人时，不要只说“拜托了” / 015
→让人认为“容易共事”，你就赢了
观察对方，找准搭话的时机 / 019
→工作顺利进行的秘诀
商洽、谈判、接待时不能有片刻大意 / 023
→做一个反应灵敏的人
致谢要即刻发送 / 026
→不会被忘记的超简单方法
在合作中，用“额外的付出”掌控局面 / 029
→养成造就“绝对优势”的习惯
第二章 共鸣：如何快速拉近距离
什么是“共鸣的天线”？ / 036
不要吝惜勇气和时间，上前打个招呼 / 040
→“那个人能给人留下好感”的理由
聊天是“共鸣+提议”的组合 / 045
→让人感到体贴，超乎想象地简单
如何让人觉得“你真懂我” / 052
→站在对方的立场，引发共鸣感
缓冲话术：反对之前，先给对方“认同感” / 059
→不要争论
不着痕迹地“关心”对方的辛苦和努力 / 066
→人都无法抵抗“关注自己的人”
用简单的“慰问品”轻松缓和职场关系 / 070
→为别人花钱，会有意外收获
“目光所及之处”保持整洁 / 076
→毕竟大家都“以貌取人”
第三章 逻辑：如何用逻辑赢得信赖
什么是“逻辑的天线”？ / 084
调整说话的顺序 / 087
→让人认为“此人说话有条理又易懂”
任何时候都要按“格式”说话 / 092
→提高说服的能力
平衡情绪，保持冷静 / 096
→非常时刻也能保持冷静的人更有魅力
“客观的提议”胜于“感性的批评” / 100
→你如何对待他人的失误
处理纠纷时要考虑双方的面子 / 104
→时刻记住做一个公正的人
愉快地接受并继续“无聊的工作” / 109
→“信任储蓄”不会轻易消失
第四章 服务精神：如何迅速提升好感度
什么是“服务精神的天线”？ / 116
提高三成热情，满足对方的期待 / 119
→“有这个人在真令人愉悦”
稍微留心表情和声音，提升好感度 / 124
→做一个“有魅力的人”
跟上对话节奏，留下“投缘”的印象 / 131
→投缘是可以营造的
让对方愉快，语言要稍微夸张 / 137
→斟酌幽默的尺度
积攒一些比喻句 / 142
→给自己的语言“加点料”
说话要简短、有节奏感、形象生动 / 145
→让人听得进去的表达
被上一代人的段子逗笑 / 151
→强者都能与隔代的人相处融洽
第五章 尊重：不着痕迹的体贴，能俘获人心
什么是“尊重的天线”？ / 158
有意识地喊对方的名字 / 161
→自然且频繁地传达“我很尊重你”
记录交谈内容，以便下次见面时用到 / 164
→“他记得我！”给对方创造惊喜
即便看法不同，也要试着接受对方 / 169
→“这个人听得进别人的意见”——让你的伙伴不断增加的方法
沟通时，不着痕迹地展现“肯定的态度” / 174
→人都不会远离善于聆听的人
找到关键人物，带动情绪 / 180
→迅速融入一个团体，无所畏惧
无论何事，都要比对方提前到达约定地点 / 185
→“绝对不会让人失望”的信赖感
不吝啬功劳，“赠人玫瑰”毫不遗憾 / 188
→做一个受大家尊重的人
附录 测试你的情商天线有多敏感 / 195