身体矫正操 3分钟完美塑形--聚文网

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矫正骨形，拥有纤细美腿、苗条的身材和完美的脸庞，一天3分钟就能完美塑形。跟着视频学，随时变完美！

内容简介

本书包含体形矫正专家朴淑姬院长所有的堪称能与全身整形相媲美的、令人震惊的自我矫正秘诀。通过矫正变形的骨骼和僵硬的肌肉，身体和脸庞都会变得更美。本书介绍的“矫正操”，通过每天一个动作、一次3分钟的锻炼就能有针对性地矫正不满意的部位。通过练习本书中介绍的简单反复的动作组成的矫正操，拥有漂亮的1字腿、漂亮的腰线、苗条的身材、娇小的脸庞和美丽的下颌线不再是梦想。

作者简介

朴淑姬院长，一直致力于研究身体和脸部的关系，曾自创“自我矫正操”。在过去的10多年里，她为来自韩国各地的5万余名患者做过矫正，在韩国体形矫正界享有盛誉。她曾在Channel A《我是体形塑造之神》和经济TV《安惠敬的life today》中介绍了身体矫正的秘诀，取得了不俗的反响。此外，朴淑姬院长还在《美丽韩国报》担任体形矫正专家和专栏作家。总之，她一直在为身体不对称的人解决烦恼。她是现任全球美学领导人协会理事以及“身体矫正中心”和“身体矫正研究会”代表。“身体矫正中心”能为体形不对称和脸部不对称的人找回健康与美丽，而“身体矫正研究会”则将多年积累的经验和矫正方法无私传授给他人，旨在倾注心血培养体形矫正专家。

愿所有人都能寻回初生之美1
第1部分 3分钟矫正操
少有的3分钟矫正操4
自我诊断
身体不对称自我诊断10
你的身体发出的倾斜信号11
脸部不对称自我诊断12
一目了然的脸部和身体关系图13
身体矫正释疑
决定脸形的脊椎和骨盆14
脸漂亮颈部也漂亮16
我为什么会变成O形腿18
矫正事例1 24岁"大妈脸"到"童颜"的完美转变20
矫正事例2 整形手术也做不到的"印象手术"22
矫正事例3 2个月内收获完美1字腿24
矫正事例4 扁臀女闪变翘臀妹25
矫正事例5 矫正驼背，脸也变小了26
矫正事例6 解决严重性脸部不对称问题27
……

身体矫正操 3分钟完美塑形

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