不购买的习惯

1. 钱不够花怎么办？如果你既不适合“节约”，也不适合“拼命赚钱”，那么不妨看看这本书，学习一下如何应对消费危机。2. 读完本书，学会了自由掌控自己的购物欲望，过上了真正的高品质生活。既不让自己太空闲，也不让自己被时间追着跑，创造一个不被金钱左右的人生！

《不购买的习惯》是“simple life”达人金子由纪子《不持有的生活》2.0升级版，“不购买”是为了更好地购买。“不购买”绝对不是逃避花钱，而是一种能让你的人生和生活变得更加充实的新选择，只购入真正需要的物品，生活中没有多余的东西，帮你创造一个不被金钱左右的人生。如果养成不购买的习惯，会带来这些好处：不知不觉就能攒下钱，能够买入自己真正需要的东西，房间收拾得越来越整洁，对于将来的不安有所减轻。还有，就算钱不多也不怕了！

金子由纪子，日本人，1965年出生。曾供职于出版社，现为自由撰稿人。以“简单优质的生活”为主轴，在多个领域进行创作。作为三个孩子的妈妈、一个主妇，用心过好每一天，同时作为一个长销书作者不断地出版新作。以自己的真实经历和深刻的洞察力为基础，温暖地传递生活的真正智慧，引起了读者的广泛共鸣。著作有《不持有的生活》《改变生活的40种习惯》等，主编的图书有《早晚15分钟欢乐时间的制造法》等。

前言如果能够养成“不购买的习惯”1
“贫穷”类型确认表5
1“购物”让生活变得贫困
不想买！即使想要也不能买！2
可是，实际上……6
为什么忍不住要买东西呢？10
你属于哪一种“穷人”？16
2开始养成“不购买的习惯”吧！
用“不购买的习惯”对生活做排毒24
“不购买”之后会得到什么？27
什么东西不该买呢？32
3不花钱也能过富裕生活的窍门
真正的失败者什么样？54
不需要购买就能解决问题的窍门59
让自己成为能创造价值的人吧！68
先从掌握饮食生活做起吧！72
不购买也能做时尚达人81
住所的维修也自己动手89
通过记账减轻不安94
把艺术融入生活99
到大自然中去102
为了保证身心的健康106
怎样顺利坚持“不购买的习惯”？110
“不购买的一周”挑战报告114
4让每一天过得开心的购物术
说到底，购买还是很重要的146
可以买的物品指的是什么呢？150
购物时的五条诀窍163
5让“不购买”改变生活和世界
“为了提振消费”而购物？180
创造一个不被金钱左右的人生184
赚钱的意义186
靠自己一人无法变得大方190
后记192

     不想买！即使想要也不能买！ 现在的销售市场似乎很不景气。衣服卖不出去，家具卖不出去，车子卖不出去，甚至连手机都卖不出去！ 橱窗精美的百货商店门可罗雀，陈设着漂亮的桌椅沙发的家居用品店里，也看不到前来洽谈的顾客的身影。 这到底是怎么一回事呢？日本国民一直以来不都是出了名的爱购物吗？ 现在回想起来，我年轻时正好赶上了泡沫经济时代，“买买买”对于当时的日本人来说几乎是不用思考的事。 “啊，这个不错啊，先买了再说？” “要是用不上就扔掉呗！” “多买几个也没事嘛！” 当时的人们就是这样不加考虑地一样接着一样地买。不断上涨的股价让整个日本为之疯狂，比起攒钱，贷款是更明智的选择，这就是泡沫经济时代。 然而，泡沫最终还是破灭了。虽然市场一片萧瑟，但是日本国民已经养成的不假思索“买买买”的习惯似乎并没有就此消失。 就算无法像以前那样买得起高价商品，但是相似的低价商品渐渐从国外涌入。由于国外的劳动力成本低廉，进口商品的价格相应地便宜许多。 于是，越来越多的人用“买点便宜的东西还是没问题的”来满足自己的购物欲。从那个时候开始，购买不再是“郑重其事的活动”，反而变成了“家常便饭”，人们几乎没有一天不在购物花钱。 然而，2008年夏天，发生了美国投资银行雷曼兄弟破产这一重大事件，也就是我们通常所说的“雷曼冲击”。在经济全球化的大环境下，雷曼兄弟破产造成的影响转瞬间波及全世界。结果，看起来和证券投资毫无关系的日常生活也遭受了重大打击。 太平洋另一头发生的海啸一步步积蓄能量后形成巨浪，冲袭整个日本。规模不一的海啸一波又一波地袭来，每一次冲击都会把许多个人和公司卷入其中，拖入海里。 只有幸运地站在高处的人和死命地抱住柱子对抗冲击的人幸存了下来。在满目疮痍中，每个人的神经都绷得紧紧的，准备随时应对下一场冲击。恐怕这就是日本经济的现状吧。 谁也不知道下一次冲击会在什么时候，以怎样的形式到来。 在这种时期，人们再也没有心情天天想着“买买买”了。耳朵里每天听到的都是裁员、取消录用、领养老金和低保群体的各种凄惨生活……以前事不关己地当作新闻来听的惨状，现在随时有可能落到自己头上。 所以，就算是收入没有受到影响的人群，在这样的环境下，也不会再有“买买买”的积极心情了吧。这就是社会上普遍谈论的“冷却的消费心”，也是消费欲望衰退的原因。 可是，实际上…… 可是，实际上仍然有不少人继续不停地“买买买”。你不就是其中一员吗？ 虽然身上穿的还是去年的外套，但是在路过商店看到打折的针织衫时，还是忍不住贪便宜把三种不同颜色的都买了下来。 虽然减少中午外出就餐的次数，改吃便利店的饭团，但是每天早上还是习惯性地在星巴克买一杯焦糖玛奇朵。 偶尔去一趟百元商店，逛着逛着篮子里就会多出许多计划外的便利小物件或治愈小物件。 对了对了，肯定还有不少男职员在上班途中一手漫画周刊一手罐装咖啡吧？ P2－6