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内容简介

本教材是按照现代教育理论及现代心理学课程的最新发展成果，并根据中等职业学校学生的心理特点编写而成的。全书共分8篇，分别为“健康心灵美丽人生”、“悦纳自我健全人格”、“认识情绪管理情绪”、“人际和谐有效沟通”、“花季雨季激扬青春”、“珍爱生命健康生活”、“主动学习学会学习”、“规划人生放飞梦想”。本书每一节的内容都由“心海拾贝”、“心路领航”、“心灵驿站”、“心路明灯”和“心海扬帆”五部分组成。其中“心海拾贝”通过源于中职生学习、生活中发生的案例引发学生对本课主题的感触；“心路领航”深入浅出地阐述了心理学相关知识和调适技巧，中间根据内容穿插相关案例、心理故事、健心活动；“心灵驿站”介绍简单的心理调节方法、行为训练、心理测试；“心路明灯”是本节内容总结；“心海扬帆”帮助学生在课后的辅助训练中内化及提升本课主题。本书结构完整、内容丰富、可读性和操作性强，可供中等职业学校德育课教学或学校开展心理健康教育活动使用，也适合于中职生自学使用，同时也是家长对子女进行心理健康教育的参考书。

第一章健康心灵美丽人生
第一节什么是健康
第二节什么是心理健康
第三节中职生的心理健康标准
第四节中职生的心理健康教育
第二章悦纳自我健全人格
第一节用心看自己
第二节为自己喝彩
第三节积极应对挫折
第三章认识情绪管理情绪
第一节走进情绪世界
第二节学会管理情绪
第三节拥抱健康情绪
第四章人际和谐有效沟通
第一节人际交往概述
第二节建立和谐人际关系
第三节常见人际关系的处理
第五章花季雨季激扬青春
第一节美丽的青春期
第二节爱的真谛
第三节真爱要等待
第六章珍爱生命健康生活
第一节抵御不良诱惑
第二节远离校园暴力
第三节培养良好习惯
第七章主动学习学会学习
第一节学习心理探索
第二节学习心理障碍调适
第三节培养健康学习心理
第八章规划人生放飞梦想
第一节人生需要规划
第二节培养健康的择业心理
第三节放飞创业梦想

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