大学生心理健康教育--聚文网

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内容简介

《大学生心理健康教育》以学生心理素质培养为目的，解决大学生成长中的心理困惑。课程体系包括初识心理、心理问题探索、生命发展教育、自我认知、情绪管理、直面挫折、人际交往、解读爱情、职业生涯规划、魅力人格十个专题；章节项目设置包括寓意导言、思索发现、心理测试、案例分析、团体活动、多媒体资料欣赏等，充分调动学生的感、视、听、思等多条感知通道；课程设计采用问题情景设置法、头脑风暴法、认知领悟法、角色扮演法、情境体验法、戈登技术法等方法，优选限度地调动学生的积极性和创造性，充分挖掘学生潜能；课堂教学注重师生互动、生生互动，并将课堂教学延伸到心理咨询、心理测试、心理社团活动、团体辅导等课外活动中去，充分提高教学的实效性。

前言
第一章初识心理 1
第一节走近心理学 2
第二节心理的本质 5
第三节西方心理学 8
第四节中国心理学 11
第二章心理问题探索 14
第一节心理健康 15
第二节心理问题 18
第三节心理咨询 24
第四节积极心理学 30
第三章生命发展教育 36
第一节生命的产生 37
第二节生命的意义 40
第三节珍爱生命 43
第四节生命与死亡 47
第四章自我认知 53
第一节认识自我 54
第二节社会化的自我 67
第三节未知的自我 73
第四节积极的自我成长 75
第五章情绪管理 80
第一节情绪与情感 81
第二节情绪理论 91
第三节合理情绪疗法 93
第四节用心经营好心情 98
第六章直面挫折 108
第一节挫折溯源 109
第二节大学生常见挫折 111
第三节挫折的形成方式 114
第四节善待挫折 123
第七章人际交往 130
第一节浅谈人际 131
第二节人际吸引 139
第三节人际沟通 145
第四节人际冲突 153
第八章解读爱情 162
第一节爱情的心理实质 163
第二节甄别爱情 172
第三节爱情与性 177
第四节提升爱的能力 191
第九章职业生涯规划 196
第一节初识生涯规划 196
第二节生涯愿景与自我探索 199
第三节环境分析与目标确立 216
第四节大学生生涯规划方案 222
第十章魅力人格 228
第一节人格内涵 229
第二节人格理论 236
第三节人格问题 242
第四节塑造魅力人格 249
参考文献 257

大学生心理健康教育

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