五维学习力

本书从五个维度展开讨论了“如何有效学习”这个问题，提供了有效学习的方向、路径和方法。

这本书能够让你快速掌握学习技巧，有效提高自己的学习力。作者王咏在多年的学习历程中提炼出“学习金字塔模型”，通过这个模型，他能够在有限的学习时间里聚焦自己的学习方向，时刻保持快速个人成长。从业20余年，王咏从普通的销售专员做到了上市公司总裁，从传统行业转型到IT互联网行业，并且出版了多部著作。在忙碌且成功的事业之外，他还兼顾自己的爱好，在书法和国画的学习上也小有成就。今天，作者把这个神奇的学习金字塔模型分享给大家，从学习辨识力、学习驱动力、学习策略力、学习创造力和学习持久力这五个维度梳理出学习中的常见问题，层层阐述，化繁为简。通过使用书中提供的具体学习方法和工具，相信每位读者都能获得启发，达到快速提高学习力的目标。

法国蒙彼利埃大学工商管理博士，曾任七匹狼集团副总裁，现任南讯股份合伙人、高级副总裁，为欧莱雅、西门子、华为等数千家国内外知名企业提供数字化解决方案和系统服务。他曾获评2018 年度“大数据科技传播奖十大领军人物”、 IAI国际广告节2020年度“数字营销影响力人物”，是中国大数据联盟专家委员，著有《简洁的力量》等作品。 

推荐序III
前言VII
第一章学习辨识力：看看我们都有哪些学习误区
第一节在知识焦虑时代，应该学些什么？003
第二节收藏正在成为一种伪学习015
第三节了解自己，因材施教025
第二章学习驱动力：从内而外爱上学习
第一节找到学习的内在动机与外在动机039
第二节找到学习的乐趣，进一寸有一寸的欢喜049
第三章学习策略力：学习方法才是关键
第一节以零基础快速进入新领域061
第二节获得优质的学习资料070
第三节掌握快速阅读的技巧081
第四节保持长期记忆的秘密090
第五节培养两种深度思考的习惯099
第四章学习创造力：从被动学习到主动学习
第一节从“知道”到“学到”，再到“做到”111
第二节将学到的知识内化为自己的能力121
第三节通过写作卡片提高思考力130
第四节把学会的知识教给他人是优选效的学习方法143
第五章学习持久力：解决5个常见的学习困扰
第一节如何利用碎片化时间？155
第二节如何将碎片化信息变为宝？164
第三节如何进行长线学习，避免半途而废？174
第四节如何绕开心理舒适区，克服拖延症？183
第五节如何在有干扰的情况下保持专注？192
后记203

     第一节 在知识焦虑时代，应该学些什么？ 安德鲁·亨特在《程序员修炼之道》一书中就总结了对知识的投资组合策略。他说，管理学习要像管理金融投资组合一样。我们一生中的学习时间是有限的，所以既要定期投资，让学习成为一种习惯，也要明智地选择投资对象，即学习方向。 但是，面对纷繁复杂的信息世界，对于大部分被应试教育“喂养”出来的缺乏选择信息能力的人来说，他们面临的优选学习难题便是不能清晰地判断自己真正的学习需求。在“不知道自己该学习什么”的情况下，大部分人都会产生知识焦虑，从而陷入“贪多求全，什么都想学”的状态。 遍地开花的知识焦虑症 前段时间，我在北京见了一个很久没见过面的大学同学，毕业后他进了国企，落户北京。我一直认为他的小日子应该过得不错，安稳而从容。但在我们见面的时候，他表达出另外一种焦虑——“知识焦虑”。他说，前段时间他参加了一次高中同学会，发现以往和自己站在同一起跑线的老同学，现在不仅个个都比他收入高、事业发展得更好，就连生活习惯、处事态度、身材管理都比他做得好。他为此深受刺激，回来之后立志要提高和改变自己，于是开始上网查找适合自己的知识付费课程。按理说，想学习是件好事，但是在看完几个主流的知识付费平台之后，他却更加焦虑了，因为这些平台上的付费课程实在是太多了，有讲认知升级、科学通识的，还有讲理财投资、自我管理、两性关系的，甚至连怎么跑步、怎么休息都有人讲……面对海量的选择，他一下子乱了阵脚，看起来每个课程都值得学，但是自己每天忙完工作后，除了要应付家务和陪伴孩子，只有那么一两个小时的空余时间，他实在不知道应该从哪里开始，于是干脆把感兴趣的课程都购买了一份。但一段时间后他发现，这些课程和他以往买的书一样都被束之高阁。 问题出在哪里？ 心理学上有一个概念，叫作“同伴压力”，意思是我们只要处在某一个群体中，就无法避免受到其他同伴的影响，这种影响会迫使我们努力和优秀的同伴保持一致或者更加出类拔萃，否则就会陷入一种焦虑的境地，怀疑自己不够成功。 我同学的这种知识焦虑症，就是受到了同伴压力的影响。在老同学的对比之下，他非常迫切地想要迅速提升自己，以至于病急乱投医，忘记了从自己真实的需求出发，对自己的学习方向做一个规划。 信息技术的快速迭代，使得人类社会已经从信息匮乏的时代进入信息过剩的时代。每天，我们都会面对巨大的信息洪流而不知所措。在有限的时间里如何选择想要学习的知识，已成为全社会都要面对的问题。那么，我们有没有什么好的工具或者方法来解决这种“什么都想学却不知道学什么”的问题呢？ 当然，同样的问题我自己也需要面对，幸运的是，在过往几十年的学习历程中，我发现了一个“学习金字塔模型”，它能帮助我在有限的学习时间内聚焦自己的学习方向，时刻保持快速的个人成长。这个学习模型让我在从业20年的时间里，从一个普通的销售专员做到了上市公司总裁，从传统行业转型到信息互联网行业，而且还成了畅销书作者。事业之外，我还坚持兼顾自己的爱好，在书法和国画上也算小有成就。今年，我决心利用更多空余时间踏入知识付费的领域。这次，我同样借助这个学习金字塔模型快速完成了知识迭代，在短短不到一年的时间里，就打磨出三门在线课程，同步出版了两本相关图书。我从一个知识付费的门外汉变成了半个专家，可见学习金字塔模型的威力非常强大。 现在，我将把这个神奇的学习金字塔模型分享给你。 金字塔模型，聚焦4个学习方向 学习金字塔模型由4个模块构成，分别代表4个学习方向：做事效能、做人乐趣、自我认知、世界观。 P2-6