太极文化与功法实践

字数: 270000
装帧: 平装
出版社: 哈尔滨工业大学出版社
出版日期: 2020-01-01
商品条码: 9787560386379
版次: 1
开本: 16开
页数: 167
出版年份: 2020

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内容简介

本书以陈氏太极拳小架拳法为基础，详细解读太极十三势的功法。书中讲述的陈氏太极拳小架拳法，源于中国太极拳发源地河南温县陈家沟，为陈氏太极拳小架陈伯祥拳术研究会会长陈春生老师传授，拳照根据陈春生之子陈诗雨的教学视频临摹。本书将有助于大学生学习太极拳文化，掌握太极拳理论，体悟太极拳功法，精进太极拳功夫。本书是大学生文化素质教育选修课教材，可供太极拳爱好者参考使用。

第一章概述
第一节陈氏太极拳的渊源和发展
第二节陈氏太极拳小架代表性传承人——陈伯祥
第三节陈氏太极拳小架代表性传承人——陈春生
第四节陈家沟社会实践
第五节哈尔滨工业大学陈氏太极拳小架研究会成立
第二章太极十三势
第一节金刚起势
第二节太极生两仪
第三节两仪生四象
第四节四象生八卦
第五节复归太极原象
第六节倒身背身屈身退行法
第七节倒转身法
第八节横行踢蹬飞身偷步护心法
第九节前后相顾披身速进转身平纵法
第十节横踢低身高身用膝法
第十一节十字靠制命法跳跃进身法
第十二节坐地上步上下相顾身法
第十三节上掤下打护脸护心法
……