故事里的亲密关系心理学

本书以长篇爱情小说+心理学知识交融的崭新形式，通过故事分析了女性在亲密关系中经常遇到的问题，例如没有安全感、复制原生家庭情感模式等，引导读者发现问题并疗愈自己。本书一共12章，每章讲解一个关于爱的困惑，内容精彩，层层递进。

俞菲尔，专栏作家，心理课程教练。声动未来文化传媒创始人。曾任新禾传媒联合创始人兼CEO，足迹虎科技联合创始人兼COO，东方视角战略副总裁。 已出版婚恋三部曲之《好孕连连》，豆瓣评分8.3。

序言：你就是爱本身
引子：世界就是你，你就是世界
CHAPTER01我那么爱他，他为什么要背叛我
做受害者还是选择自我负责？你的心态决定你的幸福指数
CHAPTER02你真的爱他吗？还是只爱他提供的价值
如果出发点错了，无论怎么努力，都不会到达幸福的终点
CHAPTER03处理父亲与“我”的关系：如何与异性相处
你天生“父爱充足”，无须再去寻找
CHAPTER04处理母亲与“我”的关系：觉察价值感传递
你不是谁的复制品，拆掉标签，你是你自己
CHAPTER05你的潜意识，在对亲密关系说“是”还是“不”
甩掉恐惧优选的方式是：面对它，接受它，放下它
CHAPTER06我真的“值得”被人无条件爱吗
记住这世上没有完美的人，你已足够完整
CHAPTER07性吸引力与爱的关系
学会爱自己，首先学会爱自己的身体
CHAPTER08你有你的万能吸引力磁场，你会用吗
明确你想要的，然后立即去行动
CHAPTER09沟通方式什么样，亲密关系就什么样
有效沟通，是两性关系的粘合剂
CHAPTER10你要选择做一个什么样的爱与被爱者
爱不是趋利避害，爱是愉悦与付出
CHAPTER11亲密关系中的能量交换定律
所有和谐的亲密关系，都是势均力敌
CHAPTER12幸福的家庭各个相似，秘诀就在这里
共同目标、全情投入、很大程度上负责、服务精神

     01 酒吧里的空气污浊又充满动感，但是薛美杉却觉得浑身发冷，就像无数的冰针扎在身上，有一种疼痛、深刻而又缜密的感觉。 YE.CC是北京最繁华的酒吧之一，在情人节这一天更是人满为患，彭簌簌纵是人脉通达，也是费了好一番周折才拿到了几张入场券，拉着一帮朋友来过情人节。 任嘉莹和张欣宇在舞池里一会儿停下来甜蜜接吻，一会儿又发癫了似的、拼命地摇晃着身体，薛美杉则独自一个人坐在卡座里喝酒，这已经是她喝的第三杯Margarita（玛格丽特）了。 她有点担心任嘉莹这样不要命，脑袋会不会被甩出去？薛美杉自顾自想着事情，也自顾自地笑着，她觉得她不用为他们担心，他们很幸福，幸福的人是天使。 酒保又给薛美杉端来一杯鸡尾酒，橙黄色的液体，有橙汁的昧道，中文名叫激情海岸。她忽然想起大学时看过的一部电影，也是这个名字，但那是一部文艺爱情片。她记得片中的男主好像叫嘉文，当嘉文唱起那首悲伤的苏格兰民谣时，她哭得稀里哗啦…… 薛美杉觉得，她应该酝酿酝酿情绪，然后哭出来，但是她无法做到。她很难过，这种难过就横在那儿，不走，也不出来，就那么明晃晃地停在胸口。 这时，彭簌簌拖着一个高大的男生向这边走来，快走到卡座的时候，彭簌簌在男生的耳朵边低语了几句，然后，男生的脸上便绽放出一种心领神会的笑意。 男生的脸部轮廓很清晰，应该是混血儿，眼睛是蓝灰色的，仿佛可以摄入心魂。 今晚，薛美杉穿了一件黑色镶水钻的短礼服，烈焰红唇，神秘性感，但是也拒人于千里之外。男生犹豫了片刻，还是坐在了薛美杉的对面．彭簌簌左右看了一下，便像一条鱼一样。软绵绵地靠在薛美杉的身上．“美杉，Sandy。” 男生起身，用发音怪异的中文说道，“你好，我是布鲁斯！” 薛美杉礼节性地点了点头，晃了一下杯里的酒。 彭簌簌咬着薛美杉的耳朵，低笑道，“大小姐，今天是情人节．别这样啦！” 彭簌簌拿起薛美杉的杯子，浅酌了一口。 薛美杉斜睨了彭簌簌一眼，脸色微红。但又不便声张，便伸手在桌子底下狠狠地掐了一把彭簌簌的腰。 彭簌簌笑得花枝乱颤，然后起身，像一条鱼摇曳着走进了舞池。 薛美杉今晚不太想说话，更何况对面还是一个连中文都说不好的外国人。 薛美杉一只手晃着酒杯，一只手紧紧握着手机。 从接到陆涵的短信开始，她就一直保持着这个姿势，已经快一个小时了，此时此刻，她的手指有些发麻。 有几分钟，薛美杉的脑子里一直回荡着彭簌簌的话。是的，她需要放松一下了，不然真的不知道会不会崩溃掉，特别是陆涵竟然发了这样一条短信。 薛美杉终于正眼看了一下布鲁斯，然后扯唇笑了笑。 布鲁斯端起酒杯，把杯中酒一饮而尽，薛美杉留意到，布鲁斯的喉结动了动。这个微小的动作，让薛美杉很不舒服。 布鲁斯站起身，然后坐到薛美杉一侧，薛美杉抽了抽鼻子，她不太喜欢布鲁斯身上的香水味，太过浓烈。 最重要的是，她不喜欢他的名字，blue是蓝色，这让她想到蓝庭轩。 薛美杉不由自主地往里面倾了倾身子，坚持了几分钟，便站起身，指了指对面，“厕所！” 布鲁斯没有起身，薛美杉也没理会，一个人往外走。她没有去厕所，而是一转身，急匆匆走到吧台。 薛美杉付了一桌的酒水钱，然后拎着一瓶酒，慌不择路地向酒吧的小门走去。 出了酒吧的门，薛美杉才想起来，自己的大衣还在酒吧的存衣间里。 薛美杉想回去取，刚推开酒吧的小门，就被巨大的声浪推了出来。她双手抱着肩，转身向巷口走去。 不知道什么时候，天上零零星星地飘着雪花，落在肌肤上，比针扎还痛。 薛美杉的嘴角抽动了一下，笑了笑，然后眼泪便再也控制不住，落了下来，陆涵一个人还不够，就连老天也这样蛮横无理地欺负人。 陆涵是谁？ 这个有些比较难下定义，他曾是薛美杉的男朋友，但现在不是了。 为什么这么说？是因为，在很长的一段时间里，陆涵暗暗喜欢着薛美杉，但是在薛美杉的眼里，陆涵仅仅只是比路人好一些的伴随。 他们是高中同学。 陆涵属于现在比较流行的经济适用男，从事项目管理工作，有房有车，老实可靠，但这些特质并不在薛美杉的爱情字典里，直到乔潜卷款潜逃之后，薛美杉才顿悟，她要结婚，她要找一个安全可靠的人结婚，很显然，陆涵就是一个不错的选择。 在各路同学的撮合下，薛美杉决定屈尊降贵，和陆涵交往，当然，这个说服自己的过程并不顺利，从去年“十一”开始，一直拖到了今天的情人节。 薛美杉本来打算，等忙过NAP-L的提案，她就接受陆涵的追求。二人交往几个月，如果来得及，可以赶在国庆节结婚。 P2-4