破案神探 过目不忘的超级记忆法 修订2版

在日常学习、工作和生活中，每个人都希望自己拥有人人称羡的好记性。那破案专家过目不忘、耳闻则诵的超凡本领，着实令人羡慕不已。事实上，记忆力并不会偏爱某个智商高的人，它偏爱的是懂得记忆技巧、善于使用记忆术来提高自己、完善自我的人。
本书介绍理了许多破案专家训练记忆力的有效方法，其中重点介绍了感官记忆法、时间记忆法、联想记忆法、图像记忆法和有名的路径记忆法。读完本书，相信读者朋友也可以和破案专家一样掌握无敌记忆法。让我们跟破案专家一起来探索神秘的记忆世界吧！

第一章 破案专家记忆法的超凡潜能
记忆力是个永恒的话题，它伴随人的一生。在学习、工作和生活中，每个人都希望自己拥有人人称羡的好记性。那些破案专家“一目十行”“过目不忘”的超凡本领，着实令人羡慕不已。事实上，记忆力并不会偏爱某个智商高的人，它偏爱的是懂得记忆技巧、善于使用记忆术来提高自己、完善自我的人。那么，你知道人类的记忆系统中蕴藏着多少尚未被开发的潜能吗？知道破案专家是如何凭借其超凡的记忆术创造奇迹的吗？记忆力有哪些你不知道的秘诀？百战不殆的记忆力究竟是如何炼成的？本章将为你打开一扇了解记忆力的大门。
第一节 破案专家的强大记忆系统/002
第二节 破案专家带你了解记忆的秘密/009
第三节 那些你不知道的记忆秘诀/018
第四节 百战不殆记忆术炼成法/027
第二章 破案专家记忆训练法
记忆力的好坏不是生来就定性的，而是需要后天的努力。很多人也许还不知道，记忆力和我们的宠物一样需要训练，宠物只有在得到正确的引导之后才会变得更加聪明乖巧，而记忆力也只有通过不间断地训练才能变得越来越好。一套科学的记忆方法则是我们提高学习效率、提升工作质量、尽快完善自己的重要基础。在这一章中，我们会重点介绍破案专家训练记忆力的一些行之有效的方法。
第一节 分门别类记忆法则/038
第二节 专注让你记得更牢/044
第三节 动力法则提升记忆力/052
第四节 理解记忆和理解基础上的概括记忆法/060
第五节 比较记忆辟捷径/065
第三章 破案专家感官记忆法
感官记忆术充分运用了人类五官的实际作用，如视觉、嗅觉、味觉、触觉、听觉。而在所有的感官记忆法中，我们很难单独使用某一种感官来记忆，因为人们在认识事物和学习知识的过程中，只有全方位地、全面地接触和认知，才能达到预期的目的。比如，你用眼睛看了，但是不动脑筋，那基本上是记不住的；如果你只是听到了，却没有亲眼看到，印象就不会太深刻。而触觉作为人类天生的一种感觉，与其他几种感觉系统一样具有记忆的功能，有时候还会帮助我们加深印象。那么，感官记忆术究竟是如何来完成记忆任务的呢？下面就跟破案专家一起来探索你不知道的记忆世界。
第一节 多感官协同记忆法/070
第二节 听觉记忆法/075
第三节 朗读记忆法/080
第四节 韵律记忆法/084
第五节 笔记记忆法/096
第四章 破案专家时间记忆法
所谓时间记忆术，其实就是根据记忆的时间来命名的。其中包含了好几种记忆方法，如及时记忆法、限时记忆法、过度记忆法等。哈佛特•布兰说过，对于记忆来说，最重要的是应该知道利用一天中的哪一段时间来进行记忆。所以，选对时间很重要。那么，一天中很好的学习、记忆时间该如何选择呢？如何来加深我们对材料的印象？交替记忆法到底可不可取呢？过度学习就一定是机械式的笨方法吗？如果有可能，随时检验一下自己的记忆效果吧，这也是提升记忆力的途径之一。
第一节 时间记忆法原理/110
第二节 循环复习巩固记忆/115
第三节 交替记忆效率高/121
第四节 限时记忆法和过度记忆法/125
第五节 自测记忆法和尝试回忆训练法/129
第五章 破案专家联想记忆法
联想记忆法调动的是我们右脑的创造力，它要求我们在资料与资料之间加入自己的想象并建立起一定的联系，然后在脑海中产生某种画面。事实上，人的大脑总是会自动地将新信息与固有的旧信息联系起来。所以，我们可以把大脑的这种自然功能变成一种记忆术，充分发挥我们的想象力和创造力，在两个原本没有明显联系的事物之间找到联系并关联起来。你知道联想记忆法的基本原理吗？你相信自己的想象力吗？联想记忆法都有哪些比较常见而又实用的方法呢？联觉现象与联想记忆法又有何渊源呢？
第一节 联想记忆术原理/136
第二节 形象联想法和想象力/140
第三节 几种常见的联想记忆法/144
第四节 联想记忆法中的联觉应用/150
第六章 破案专家图像记忆法
你还记得10年前的事情吗？或者是15年前的？也许你早已忘了10年前自己所听到的一切，却对某些画面印象深刻。人们总是会说，图像胜过千言万语。一件事情被清晰地呈现在脑海中是一个有意识的过程，或许是一个数字、一个词语或一种想法，一旦在你的大脑中形成图像，结果就是你会记得更加牢固。图像记忆法是如何运作的？需要注意什么问题？什么是图像锁链法？使用图像记忆法的诀窍在哪儿？该如何去记忆书本上的知识呢？
第一节 图像记忆术原理/156
第二节 图像转换的常见方法/160
第三节 图像记忆法之锁链法/166
第四节 用图像法记忆书本知识的诀窍/172
第七章 破案专家路径记忆法
我们在记忆大量数据的时候，要想把图像无地连接下去似乎不太可能，一是回忆的速度会变慢，二是中间不允许出现错误，否则后面的就全部想不起来了。而路径记忆法就不会出现这样的问题，我们可以把需要识记的材料放在一条固定的路径上建立联系，这样只要记得这条路径，那些材料的内容就会马上出现了。当然，这并不是在说图像记忆法不好，它可以用来记忆任何我们想要记忆的东西，而是指，一切记忆法的选择都需要根据识记材料而定，只有适合的才是有效的。并且，路径记忆法其实也是建立在图像记忆法的基础之上的。那么，什么是路径记忆法？我们该如何使用路径记忆法来记忆重要内容呢？
第一节 路径记忆法基本原理/176
第二节 创建记忆路径的原则/180
第三节 房间路径记忆法举例/183
第四节 数字、字母路径记忆法举例/188
第五节 数字路径法记忆扑克牌训练/194

     第一章 破案专家记忆法的超凡潜能 记忆力是个永恒的话题，它伴随人的一生。在学习、工作和生活中，每个人都希望自己拥有人人称羡的好记性。那些破案专家“一目十行’，“过目不忘”的超凡本领，着实令人羡慕不已。事实上，记忆力并不会偏爱某个智商高的人，它偏爱的是懂得记忆技巧、善于使用记忆术来提高自己、完善自我的人。那么，你知道人类的记忆系统中蕴藏着多少尚未被开发的潜能吗？知道破案专家是如何凭借其超凡的记忆术创造奇迹的吗？记忆力有哪些你不知道的秘缺？百战不殆的记忆力究竟士如何炼成的？本章将为你打开一扇了解记忆力的大门。 第一节 破案专家的强大记忆系统 一、破案专家大脑潜能 人们经常会好奇，破案专家们究竟有何不同于凡人的本领？他们难道就是传说中的千里眼、顺风耳？或者他们根本就是天才？其实，破案专家除了具备熟练的专业技能与素质之外，还拥有常人难以企及的记忆力。破案专家大多拥有过目不忘的本领，甚至可以说他们是记忆力超人。 因为记忆力超凡，破案专家总是能够顺利地窃取情报，准确地找到目标人物出没的地点，而在各种案件的侦破过程中，他们的大脑就如一台计算机，各种各样的画面、细节、证物，长串无规律的数字、字母，甚至是嫌疑犯的姓名、长相、衣着特征等信息，破案专家在短时间内便可以牢牢记住并在关键时刻从记忆库中调出有效信息。 如此非凡的记忆力难道是天生的吗？并不是，这都是后天训练出来的。据了解，想要成为破案专家，记忆力考核是一个非常关键的环节，并且在培训那些有潜力的破案高手时，记忆力培训也是一项艰辛而又充满挑战性的课程。 记忆力是人人都具备的一种潜能。那些记忆力超强的人只不过是充分挖掘了这份潜能，而总是抱怨自己记性不好的人则还没有找到提升记忆力的有效方法。 蕴藏于人类大脑中的记忆潜能是超乎想象的，唯有通过科学的记忆规律和方法才能得以充分挖掘和发挥；并且每个人的大脑基本上都是由大概1000亿个细胞构成。换句话说，在你的大脑中蕴含的细胞数量和世界上伟大的科学家、哲学家、思想家，乃至获得过诺贝尔奖的名人比起来，相差无几。但由于每个大脑细胞之间都会因外界刺激而生长出最多可达两万条树突和轴突，所以，决定记性好坏的关键并非大脑细胞的数量，而是这些脑细胞之间的联结数。 很多人将破案专家的大脑比喻成计算机，迅速、机敏、灵活，随便一搜索，有用的信息就会跳出来。其实这种说法还不够确切，因为任何一个人的大脑都比这个世界上很好的计算机要巧妙和复杂得多。 斯坦福大学罗伯·奥斯坦教授曾说：“人类大脑细胞间的树枝状联结数，或许要比整个宇宙的原子数量还多。”假如人类能够发挥50％的大脑天赋才能，便能顺利学会40种语言，完成36个大学学士的必修课程，牢记大百科全书的每一页内容。爱因斯坦曾说：“人类伟大的发现之一，是对大脑无限潜能的认知。” 大脑的潜能是无限的，不少心理学家认为，人类的大脑潜能只发挥了3％，也有其他的观点认为大脑潜能发挥了5％或9％。尽管这些说法并不一致，但有一点是可以肯定的，那就是大脑的大部分潜能尚处在休眠的状态。而世界上最聪明的人当属爱因斯坦，在他去世之后，科学家对其大脑进行了解剖，发现他是世界上使用脑细胞数量最多的人，但也仅仅使用了脑细胞的三分之一而已，而其余三分之二仍旧处于休眠状态中。因此，只要将人脑的潜能充分调动和利用起来，将会爆发出不可思议的记忆能量。 二、人类记忆力的探究 汤姆是一家汽车修理店的店长，每天他都会严格按照既定的工作日程来安排工作。十年如一日，他勤奋而真诚的工作态度得到了客户的肯定。开店20年来，他已经拥有了一大群老客户。但最近，他却因为一件小事而与客户起了争执，要知道这在20年的时间里还是头一次。 原来，上周日吉普森先生把汽车留在汤姆的店里，汤姆承诺会给他换好车轮并为其加满汽油。一周后，吉普森来取车子，却在半路上发现车子没有油了，他想一定是汤姆给忘了，就在附近的加油站重新加了油。隔日，他将这件事告诉汤姆，不料却遭到汤姆的否认，汤姆坚持认为自己给汽车加了汽油。吉普森先生反复要求他想想清楚，结果汤姆说：“好吧，如果你认定了我没有给你加油，那就改天把车子开过来，我再给你加满满一箱总可以了吧！谁会在乎那一点油！”自然，两人因此闹得很不愉快。 P1-4