大卫·艾尔曼实用催眠

本书是世界催眠大师大卫·艾尔曼毕生心血之作，他对于催眠状态的经典诠释是：“催眠状态是完整的意识状态，它跳过了批判机制，并嵌入了一个选择性的思维念头。”
催眠的三个必要条件：
1、获得催眠对象的同意；
2、催眠操作者和催眠对象之间有交流；
3、催眠对象不恐惧，并且愿意相信催眠操作者。
在催眠中，一个人不仅能够控制自己的选择或者意志力，还能控制他所有的能力。只有一个例外，他不能控制的，是被我们称为“批判”的能力。虽然催眠对象是顺从的，但他不会让任何人控制他。在催眠的每个阶段，催眠对象都是自主的，并且选择他所接受的暗示。

大卫·艾尔曼（1900.5.6-1967.12.5），美国催眠大师、快速催眠之父。艾尔曼先生向超过3000名医生传授了催眠的技术和原则。多年来，催眠被严格在舞台和客厅表演，但在艾尔曼的努力下，它最终被允许在医学领域出现。本书里关于催眠的故事，就是由这位催眠权威讲述的。这对于公众接受催眠，并将它视为一种有价值的、安全的医疗辅助工具具有重要意义。

前言 对催眠的误解、催眠原理及起源
第1章 我早期的重要发现
第2章 我为什么开始教授催眠
第3章 如何学习催眠
第4章 关于催眠的一些趣事
第5章 握手引导的技巧
第6章 初步教程
第7章 两指闭目法及催眠用语
第8章 药品麻醉的辅助——催眠
第9章 众多的催眠引导方法
第10章 清醒催眠与清醒暗示
第11章 清醒催眠的应用
第12章 眠游状态及复合暗示
第13章 伊斯戴尔状态
第14章 催眠在分娩及外科手术中的应用
第15章 催眠在牙科中的应用
第16章 口吃
第17章 肥胖
第18章 恐惧症与病态恐惧
第19章 过敏症
第20章 抑郁症
第21章 催眠分析的回顾、实施与应用
第22章 从睡眠导入的催眠——催眠睡眠
第23章 医生经常提出的一些问题
译后记

     我向医学界所有领域的工作人员教授过催眠学，一般我都会使用许多教学方法，包括录音、丰富的提纲和笔记等，但是我从来没有使用过教科书。内科医生、牙医、足病医生都建议我写一本有关催眠的书，我写书的想法也由此而来。现在，我终于在这个建议下开始行动。为什么呢？在我接到的两次通信中可以找到解释，当时我刚从一场大病中康复。 第一次是从加利福尼亚发来的电报，是一个我不认识的也从没跟我学习过的人发来的。他写道：“你很快就会到洛杉矶教学了吗？我是个精神科医生，你有什么建议吗？诚心求教。” 第二次则是另一领域的一位医生寄来的信。他住在底特律，是我以前的一个学生，曾在7年前跟我学习。他写道：“我确定您底特律的学生都不知道您生病了，因为他们谈起您时总是带着崇敬之情。只要有一个人知道了，我确信我们所有人都会知道……我们都希望当您康复的时候能够来底特律，我们都期盼能够见到您……我已经买了您所有的教学录音，因为我想让小伙子们将来能够尽可能地了解您的工作。我感受到您带我们进入了多么美妙的人类心理世界。但是大卫，我很遗憾，不知道他们能否也领略到它的美好。如果您的课程跟随您一起离开了这个世界，这将会是个多么大的悲剧。这是我的肺腑之言。” 这两次交流及其他人本着相同目的的劝告，深深地影响了我。这些朋友，不管是认识的还是不认识的，他们的建议都值得思考。对那些为了减轻患者痛苦而辛苦工作的医生及他们的患者来说，如果我的知识能够帮助到他们，那么这本书将会起到很大作用。 首先，我要解释清楚关于医学话题讨论的：我不是医生，也没有任何相关学位。其次，我没有任何医学知识，是个门外汉。但是，我的学生中有上百名精神科医生，并且机缘巧合，我能够与数以千计的内科医生、牙医、足病医生一起工作。我在几年前就开始向医生教授催眠的专业应用，我向每个参加我课程的医生都阐明了我没有任何医学知识：我所有能够教他们的只是催眠，只要他们知道了催眠可以完成什么，他们就能够将他们自身的知识与催眠结合到一起，从而碰撞出有价值的火花。现在，仍旧是这种情况。我在这里论述的不是医学的探索，而是我在催眠中的发现。我与医务工作者的合作使我有机会做一些重要的研究。 在我开始教学不久后，就有医生向我寻求帮助，他们的患者没有任何器质性病变，但是病症非常严重。对于这种情况，医学没有合理的解释。我给大家举个这样的例子，它可以引出一个重要的发现。 那是在1950年，我的一位医生学员告诉我，他的一个女患者经受着严重的疼痛，却查不出病因。她进行过的每一个医学测试都表明她健康状况良好，但是她的疼痛非常严重。这位精神科医生不知道怎样进行救助。催眠能否揭示她疼痛的原因呢？ 我让精神科医生将那位患者带到我家，看看我能为她做点什么。我问了她许多细节的问题，了解到她在进行胆囊手术之前并没有感到这种疼痛。虽然她的身体很快就从手术中恢复了，但疼痛开始了。 我成功地使患者进入一种叫作眠游（somnambulism）的催眠状态，并且印证了她所说的话。在手术前并没有相应的疼痛症状。但是，我的发现都是之前医生告诉过我的。 医生问我愿不愿意在他的办公室里再次治疗这个患者，我答应了。当我到达他办公室的时候，他正在忙着给另一个患者看病，于是让我一边给患者看病一边等他。他离开了办公室，患者欣然接受催眠并进入了眠游状态。 这一次我们还是在原地踏步，没有什么进展。然后，我突然觉得如果这种疼痛是在手术之后才开始的，它的成因就必然是手术本身。但是患者在手术中是接近麻醉的，我怎么能知道在手术中发生了什么？我决定引导患者进入更深层次的催眠状态。我将这种层次叫作“催眠睡眠”（hypno-sleep）状态。最近的研究肯定了这种催眠状态比通常认为可能达到的状态更为深入。只有在这种状态下，我才能让患者重新体验一次她在手术室的经历。 她进一步的回答显示，她可以重新体验那次手术并准确地告诉我们，在她麻醉状态丧失听力的情况下发生的事情。比如麻醉师、手术医生和他的助手们都说了什么，即使那时候麻醉药已经发挥了全部药效。在精神宣泄（即重新经历手术的过程）中她所听到的话对她影响最深的，是手术医生在切开伤口露出胆囊的时候说的话：“看看这个胆囊吧，再也不会跟以前一样了。” 我问患者，医生的话对她意味着什么，她回答道：“我认为这句话是说手术之后我再也不会是一个健康的女人了。”我向她解释医生实际上说的是一句鼓励的话，只是用错了词引起了误解，现在她所体验到的疼痛是可以缓解的——在我走之前，她的疼痛已经接近消失了。在手术后，这是她第一次接近没有疼痛感。医生的后续报告表明，患者现在恢复得非常好。 P1-3