健康运动

字数: 310000
装帧: 平装
出版社: 人民卫生出版社
出版日期: 2020-04-01
商品条码: 9787117296106
版次: 1
开本: 16开
页数: 176
出版年份: 2020

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内容简介

本套教材为全国高等学校本科健康服务与管理专业“十三五”规划教材。本套教材的编写适应时代要求，以推进健康中国建设为使命，体现“三基五性三特定”的编写要求，体现专业学科特点，体现“以学生为中心”的思想，体现整套教材的系统性。

第一章绪论
第一节健康运动学概述
一、健康运动与健康运动学
二、健康运动学的构建理念
三、健康运动学的学科属性和研究对象
第二节健康运动学的研究方法
一、健康运动学的研究设计
二、健康运动研究常用的具体方法
第三节健康运动学的学习意义与要求
一、健康运动学的学习意义
二、健康运动学的学习要求
第二章运动与健康
第一节运动与身体健康
一、身体健康的概念与标准
二、运动对身体健康的影响
三、运动是良药
第二节运动与心理健康
一、心理健康的概念与标准
二、运动对心理健康的影响
三、运动促进心理健康的可能机制
第三节运动与社会适应、道德健康
一、运动与社会适应
二、运动与道德健康
第三章健康运动的人体科学基础
第一节运动解剖基础
一、运动系统的解剖基础
二、运动技术动作的解剖学分析
第二节运动生理基础
一、肌肉活动
二、能量供应与消耗
三、运动与人体生理功能
……