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动一动,扭一扭——合理运动

动一动,扭一扭——合理运动

  • 字数: 100000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 吉林出版集团
  • 作者: 黄春辉,曾桂香,乔冰
  • 出版日期: 2019-09-01
  • 商品条码: 9787558161483
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 110
  • 出版年份: 2019
定价:¥23.8 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
生命在于运动。不管是那些正处于成长发育期的儿童少年,还是那些成年人,亦或是那些步入迟暮之年的老人,都应该努力做到运动不间断,让运动一直伴随着我们生命的进程。保护好我们的身体,合理运动促进健康,让孩子的生活越来越有能量。书中将各种人体知识化解为通俗易懂的小故事,并采用漫画的形式讲述出来,让孩子读故事,看漫画的同时,学到科学知识。
目录
第一章运动世界,精彩纷呈
健身房里真热闹2
只有一个项目的奥运会7
运动总动员12
黄金心率15
第二章身体的灵丹妙药
嘉嘉的快乐秘方18
快乐激素21
好情绪创造的奇迹24
越动越健康29
冬练三九,夏练三伏32
第三章长高的秘诀
莜莜的遗憾38
跳高运动员的长高秘诀41
骨头里隐藏的秘密46
帮助长高的运动49
第四章运动损伤,危机四伏
妈妈受伤了54
运动损伤说来就来57
体育课上潜伏的危险61
第五章让人着迷的户外运动
有趣的溯溪运动68
投入大自然的怀抱72
户外运动大家族77
第六章运动达人就是我
爸爸的体检单84
你真的会跑步吗87
让人爱恨交织的游泳94
顽固的赘肉98
如此健身,得不偿失104

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