幸福与修为

本书共分为四章，即人生篇、幸福篇、修为篇和核心篇。其中，人生篇重点阐述了人生的历程、角色、资源、能量和影响因素等；幸福篇明晰了什么才是人生真正的幸福，以及支撑幸福的要素和实现途径等；修为篇重点从基本修为、成功修为、家庭修为、健康修为、智慧修为等几个方面，阐述获得人生幸福的各种修为，这是人生幸福的基础；核心篇强调了形成幸福人生的各种修为，其实质就是人的社会性的体现，而社会性的形成是一个由“文”而“化”的过程，是一个接受家庭教育、社会教育和学校教育的过程。

前言
第一章人生篇
第一节人生与历程
第二节人生的类型、角色及责任
第三节人生的资源
第四节生命的能量
第五节人生的影响因素及其作用
第二章幸福篇
第一节人生的目标
第二节人生的动力
第三节幸福的要素
第四节幸福的途径
第三章修为篇
第一节基本修为
第二节成功修为
第三节家庭修为
第四节健康修为
第五节智慧修为
第六节修为与人生
第四章核心篇
第一节人的社会性
第二节文化
第三节教育
后记

     第一章 人生篇 和其他生命一样，人只有一个短暂的生命历程，所不同的是，人不是一个简单的自然个体，而是拥有一定的社会角色和责任的个体，也是拥有美好追求和巨大创造潜力的个体。因此，人是复杂的社会性个体，即高等的生命个体。不过，我们并不是一个简单自由的个体，而是一个被很多“围墙”围起来的个体。只有开启人的智慧之门，勇敢地突破这些生存的“围墙”，我们才能创造出幸福美好的生活！ 第一节 人生与历程 一、人生 人生是一个短暂而神奇的历程，短暂到屈指可数的多少个春和多少个秋，短暂到在生命历程的后期人人都会发出人生短暂的慨叹！如庄子的“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已”，也如孔子的“其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”以及“逝者如斯夫，不舍昼夜”，再如陶渊明的“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人”，还如岳飞的“莫等闲，白了少年头，空悲切”……然而，这个短暂的生命历程又是奇妙的，因为我们能够用这个短暂的生命历程去探索世界，去改造世界和享受世界，使自己的生命酣畅淋漓地展现在世界面前，这样我们就可以在回顾人生时发出无悔的感慨——“这一生值了！”否则，我们会辜负这短暂的生命！ 二、人生的历程 人和其他生命一样，在历史的长河中都只是短暂的一瞬。以我国目前平均寿命76岁计算，短到仅仅912个月，即2.77万天。在这个短暂的历程中，如果除去成长过程的20年和逐渐老去即心有余而力不足的20年，真正能够创造财富的时间也就只有36年。36年，即432个月、1.31万天，这就像我们手中只有1万多元钱一样，若每天支出1元，试想这1万多元是多么容易被支完啊！更不要说因不良的生活习惯而中途身体出了问题的人（看看身边，这个比例不小）或者浑浑噩噩、糊里糊涂地过了好多年的人。因此，人们最终共同的认知就是人生苦短！ 可以说，懒惰的人醒悟了，还没来得及做些有意义的事情，一生就过去了，于是人生短啊！作恶的人醒悟了，还没来得及弥补自己良心上的亏欠，一生就过去了，也是人生短啊！而拼搏的人，最后也会发现还有很多事没做完，一生就过去了，同样是人生短啊！因此，很多人在弥留之际都会留下“若有来生，我要……”的遗憾。 三、人生的阶段 （一）一般划分 （1）世界卫生组织划分：当前，联合国世界卫生组织对人的年龄阶段进行的划分是童年，0～7岁；少年，8～13岁；青年，14～25岁；壮年，26～35岁；盛年，36～45岁；达年，46～55岁；中年，56～65岁；老年，66～75岁；寿年，76～85岁；暮年，86～100岁。 （2）依人生经历划分：幼年阶段、求学阶段、工作阶段、退休阶段。 划分人生阶段的意义之一，是告诫我们各个阶段都具有不可替代性。也就是说，如果我们错过了人生的某一阶段，是无法回头再把它补上的。如在增长知识和能力的求学阶段没有机会学习，或者因一时疏忽而没努力学习，我们就无法在工作阶段专门停下来去学习，因为工作阶段必然有这一个阶段的人生任务。所以，错过了任何一个人生阶段，都会造成人生的巨大遗憾。 （二）孔子的划分 子日：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”作者对此的理解是，十五岁开始立志求学；三十岁确定了人生努力的方向；四十岁的时候，人生的很多问题都思考明白了，不再疑惑；到了五十岁，才知道上天赋予人的使命；六十岁明白了万事万物存在的合理性，看到什么事物和听到什么事情都没有什么奇怪的了；七十岁的时候，就到了与大自然融为一体的随心所欲状态。这是孔子对自己人生历程的高度概括，是极其珍贵的人生总结，是无悔人生的写照，是中华民族的宝贵财富。两千多年来，这几个人生阶段的划分一直指导着后人的人生发展，规范着炎黄子孙的人生轨迹，印证了中华民族拼搏奋斗的历程。 （三）作者的划分 作者的划分如下所述。 （1）幼儿阶段。这是人生成长的最初阶段，是生理上以发育为主体、生活上不能独立的阶段。在这个阶段，人们在情感、心理上属于萌芽期，是依赖父母和亲人而生存的阶段。当然，这个阶段也是父母和亲人付出最多且最辛苦的阶段。 （2）成长阶段。这个阶段人们在感情、心理和人格上逐渐清晰并确立。且知识和能力快速增长，同时也是价值观确立的关键阶段，因此这个阶段奠定了人生发展的基础。由于这个阶段是人生发展的关键期，所以特别需要家庭、社会、教育等环境因素施以正面的影响并付出艰辛的劳动，否则会影响整个人生。 （3）创造阶段。这个阶段是创造财富并回馈亲人和社会的阶段，在前一个阶段所积累的知识与技术的基础上，通过自己的劳动创造物质财富和精神财富，成就自己的事业和梦想，为社会的稳定与发展作出贡献。可以说，这个阶段所创造的物质财富和精神财富的量，决定着自己的人生价值，也决定着社会的认可度。 （4）认可、享受和传