数字化生活 假如未来已经先你而行

过去三十年，数字化浪潮极大地改变了我们的工作、生活、消费方式，短短三十年间，人们的生活水平和生活方式发生了难以想象的变化。未来，随着数字科技进入产业领域，数字化将更加深入地渗透到人们生活工作的方方面面。数字化生活全面展开。展望未来，未来十年又将发生哪些颠覆性的变革？
本书站在趋势的前沿，从健康、出行、消费、娱乐、创业、工作、学习、城市、社会九方面讲述未来的数字化生活故事，描画数字经济的全新图景。书中既有哲学层面对科技的思考，又有鲜活的案例，作者以深入的观察和通俗的语言，告诉我们生活在数字时代的每一个人，如何掌握数字经济的先机。

引言
第一章 从治疗到预防：舒适安逸的健康模式
第二章 旅游和出行
第三章 对数字客户负责的定制消费
第四章 休闲娱乐——个性化和共享性并存的体验
第五章 数字化员工将颠覆传统工作结构
第六章 创业者——世界运转的推动者
第七章 学习——应对世界不断变化的重要能力
第八章 智能化数字城市
第九章 我们逝去之后
结论
词汇表
致谢

     第一章 从治疗到预防：舒适安逸的健康模式 “预防好过治疗" 像你我这样的数字人要重拾祖先留下来的这句谚语，因为如今终于有了将它付诸实践的方法。今天，谷歌已经可以根据用户的查询信息以及他们所处的位置来预测流行病及重大疾病的风险。通常情况下，互联网和社交网站成了这些数据的来源。这使我们可以实时对风险进行监测。至于我们每个人，可以将自己的健康数据与数以亿计的健康数据进行对比，这足以使我们就自身情况检测到可能存在的风险。智能设备及可穿戴技术(具有优选的电子信息元件的服装或附件等)的飞速发展会使实时获取、处理及分享的数据持续快速增长。这使我们能更好地了解自己，并帮助我们预测可能影响健康的因素。 预防是好方法，但接下来我们会遇到这样一些问题：预防什么?何时预防?怎样预防?从很小的时候——甚至在出生之前，直到离开这个世界，我们一直面临着各种各样的风险。那我们应该预防所有可能面临的风险吗?这是不可能的。如果每个人都要预防所有的风险，那我们就无法正常生活。如果我们要在生活中尽一切可能不被流感传染、不摔断腿、避免肝病发作，那么，从生物学角度看，我们活着，但从人道角度来看，这不是生活。我们会失去在生命中所追寻的，而这正是生命的本质，生命即各种体验。 对于疾病以及影响健康的各种因素，我们每个人的反应是不一样的。有些人会比其他人更脆弱。有的人从来不生病，而有一些人则很容易感染上各种各样的病毒。我们知道，有些人会因家族病史对某些疾病更敏感。如果想要有效预防疾病，就要考虑到所有可能存在的风险并为所有人制定统一的标准。如果我们要求所有人的日常行为都遵守糖尿病、肾功能不全或骨质疏松症患者应该注意的事项，肯定会在优选上减少患这些病的风险。但绝大多数人是不会遵守这些要求的，因为这些统一的标准并不符合他们的具体情况。显而易见，如果人们觉得预防策略只是千篇一律地禁止他们做某些事而没有考虑他们自身的具体情况，那么预防策略对这样的人群是不会有效果的。 “预防”这个词对数字人来说有接近不同的含义。它不再是给所有人的禁令，而是给每个人的建议。而且，这个建议会根据每个个体的具体情况、他所处环境及生活方式变化而不断调整。这是一个量身定制的建议，每个人都能从中看到自己的影子。每个人都会获得独特的预防措施的建议，并不是因为天冷了流感开始蔓延或吃某些东西可能引起过敏等共性原因，而是因为我就是我。根据我的病史、我自身的特点、我的家族遗传病史以及我对某些事物是否有抵抗力，我被建议避免进行某些活动或改变一些饮食习惯，其余的可以照常进行；而另一些人得到的建议可能正好与我的相反。 更全面地了解自己才能更好地保持健康 数字健康将由一个众所周知的谚语开始——“了解你自己”。当然，这个谚语现今被赋予了新的意义。如果我们不能很好地了解自己，预防就无从谈起。如今，我们拥有了解自我所需要的方法。从医学的角度来看，这些方法所达到的精度和深度是靠前的。 当智能体重秤问世的时候，也许你只是报以一笑。的确，智能体重秤与我们一直使用的老式非智能体重秤一样，也只是测量体重而已。那么，它的价值是什么呢?通过与电脑或智能手机共享数据，智能体重秤可以帮你更好地监测体重变化，这省去了你自己每次拿纸笔记录的烦琐工作。这看起来似乎微不足道，但实际上，拿纸笔记录这种令人厌烦的体验可能使你对体重的跟踪不那么严格。现在，新型智能体重秤还可以测量身体质量指数(Body Mass Index)或脉搏。这些参数能帮助你更好地监测身体状况。因此，智能体重秤给生活带来的益处是显而易见的：我们可以看到自己努力的成果并确定哪些方法是行得通的、哪些因素有较大的影响，这样就可以制定出一个根据自身具体情况逐步减轻或增加体重的计划，最终达到预防心血管疾病的目的。 …… P19-22