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内容简介

生活在这个节奏快信息量大的时代，快速阅读是个非常吸引人的概念。想要不断进步的你，既需要快速掌握自己专业领域的新信息，也需要博览刚刚出版的各类期刊和相关图书。时间是有限的，只有快速阅读技巧能帮助你与社会同步。本书不仅介绍了坊间流传的影像速读、眼动速读和结构化速读，帮助你避开快速阅读的各种雷区，掌握快速阅读技巧的精髓，还重点介绍了作者总结的三遍阅读法，厘清关于快速阅读的种种困惑，改变你的阅读习惯，提高阅读速度和阅读效率。

第一章为什么要学快速阅读
什么是快速阅读 002
多快才叫速度快 004
为什么能读得这么快 005
是不是人人都能做到快速阅读 008
是不是什么书都能快速阅读 009
是不是学完方法了就能快速阅读 011
快速阅读适合的范围 012
阅读速度和阅读效果的关系 016
适当的阅读速度 019
第二章快速阅读前的准备工作
快速阅读的几种模式 022
快速阅读前的心理准备 027
快速阅读前的身体准备 029
改变之前的阅读习惯 031
第三章影像速读
影像阅读的起源 036
影像阅读的准备工作 038
影像阅读的原理 049
影像阅读的方法 055
影像阅读后的活化 067
影像阅读的注意事项 069
第四章眼动速读
什么是眼动速读 072
眼睛肌群的训练 076
页面阅读训练 083
视野扩大训练 087
综合训练 092
消声的处理 104
眼动速读的注意事项 110
第五章结构化速读
什么是结构化速读 118
思维导图阅读模式 119BOI的概念及阅读前的工作 120
结构化阅读的过程及阅读后的归纳总结 124
结构化速读的时间把握 126
第六章三遍阅读法
什么是三遍阅读法 130
阅读前的准备工作 131
第一遍阅读：影像速读 139
第二遍阅读：眼动速读 143
第三遍阅读：思维导图阅读 146
三遍阅读法的好处 150
第七章阅读改变人生
阅读量与大脑吸收的关系 155
阅读量与遗忘规律的关系 159
人生的第一个1000本 164
1000本不是梦 167
后记 171

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