实用运动人体科学基础--聚文网

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本教材根据体育类高职院校的课程设置和学生文化知识结构编写，内容包括运动解剖学、运动生理学、体育健康的基础知识，具有较强的理论性和实际应用性。全书共15个项目。先从人体九大系统介绍运动解剖学、运动生理学的基础知识，及其相关科研成果在体育运动训练和学校体育教育中的应用，然后介绍保健按摩和常见运动伤病的防治。对拓宽学生的运动人体科学知识面和了解体育运动与人体科学的关系有重要的作用。可作为运动训练、社会体育和民族传统体育专业学生的主干课教材。

绪论
拓展阅读解剖学之父——安德烈·维萨里
第一部分人体运动的执行系统
第一章骨
第一节骨总论
第二节附肢骨论
第三节中轴骨
实训环节实训一骨的形态观察
拓展阅读骨质疏松及预防
第二章骨连结
第一节骨连结总论
第二节骨连结分论
实训环节实训二人体主要骨连结及其运动的观察
拓展阅读运动与关节健康
第三章肌肉
第一节骨骼肌总论
第二节骨骼肌各论
第三节全身肌肉的功能分群与发展力量练习方法
实训环节实训三上肢不同肌群的定位及机能分析
实训四下肢不同肌群的定位及机能分析
实训五躯干不同肌群的定位及机能分析
拓展阅读运动后肌肉酸痛是瘦吗？这样能减肥？
第二部分人体运动的保障系统
第四章心血管系统
第一节心脏的构造
……

实用运动人体科学基础

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