别在成长的年纪选择平庸

★ 今天你所有的努力都是为自己的简历打工，别在成长的年纪选择平庸。 ★ 樊登盛赞畅销书作家张萌作序。 ★ 畅销书作家李尚龙、采铜、陶瓷兔子、帅健翔、康妮倾心推荐。 ★ 我们每个人都应该自由地、骄傲地活出个生机勃勃的生命。 ★ 我们都在成长，即使现在不完美，也都在成为更好的自己。

这是一本青春励志书，也是一本成长实战手册。本书分为七个主题：成长、选择、精进、努力、情绪、爱情。作者从这七个角度，通过自己或者他人的故事，来分享我们在人生各个阶段的成长经历中的困惑与喜悦。成长几乎是伴随我们一生的，书中说，眼中有光的人，也会身披光芒。的确，在你不害怕孤独和迷茫的时候，你成长得最迅速。这本书写的不是假大空的鸡汤，而是可复制的成长路径，每一个不甘于当下的年轻人都可以在里面找到通向更好的自己之路。

七天路过，青年作者， ONE·一个热门专栏作者。2018年当当影响力作家入围前十。人民日报、新华网、共青团中央、十点读书点赞励志九零后作者。文章被各大平台竞相转载，所有渠道阅读量破亿次，文字温暖而熨帖，对爱情清醒却仍充满期待，被读者誉为正能量满满的“士力架女友”。已出版《大大的城市，小小的我》。

致成长
最快的成长就是慢慢来/003
一个人的成长，是从与迷茫和解开始的/008
像董明珠一样尽兴地活/015
二十六岁之前我理解的三十件事/021
如果回到二十岁，我一定要学会的五件事/026
如何像张爱玲一样优雅过一生/030
致选择
我为什么鼓励你选择大城市？/041
那些实现了梦想的年轻人，都做了哪些关键选择？/048
如何比自己先天条件好的人混得更出色？/054
强大还是被爱，你选择哪个？/062
百分之九十的大学生都对这个问题焦虑过：工作还是考研？/070
致精进
不要让你的二十多岁被累累累累填满/079
别用跳槽升级你的职场/085
别让你的焦虑逼死自己/092
当你一无所有时，还可以做什么？/099
没有谁的工作是不委屈的/106
致努力
有效的努力，是忽略努力/115
你二十岁偷的懒，是你三十岁掉的坑/121
二十五岁前，请逼自己成为这样的人/128
最怕你什么都没做，却想要撒娇求抱抱/133
为什么现在好多年轻人都这么丧？/139
致情绪
失去自我有多可怕？/149
你不是“作”，你只是还没有“被看见”/155
别人在体验人生，而你越活越/162
百分之九十的人都在沟通时“伤害”了你/169
我从蔡康永身上学到的五个道理/175
致爱情
当代人情感现状：恋爱前，一百分；恋爱后，零分/183
这个四十岁才结婚的女人教会了我什么？/188
如何对待那些追完就跑的人/193
《请回答1988》中为什么是阿泽跟德善在一起了？/200
爱而不得的人，还要不要去追逐？/208
致女孩
像男人一样思考，像女人一样行动/215
那些还没结婚的高学历女孩儿们/222
如何优雅地过好“没钱”的生活/230
长得不好看，人生还有戏吗？/236
先把自己活优秀了再说别的/242
我们并不总是坚强，也并不一味地软弱/247
后记/255

     最快的成长就是慢慢来 有时候，慢慢来，反而是最快的成长方式。 1。 你是不是曾经也有过这样的时期：因为担心比别人差，所以每天拼命给自己安排很多事做。 你是不是也有过这样的状态：因为不知道明天和意外哪个先来，所以每天都强迫自己忙得不可开交。 可是停下来去看的时候，却发现结果并没有变得更好，自己也没有变得比同龄人优秀更多。你不解、愤怒、抱怨：“明明是想要更快地成长起来的，为什么加快了速度也没有得到更好的效果？” 能力的提升赶不上欲望的膨胀，用一句常说的话就是，野心会越养越大，可是才华需要稳扎稳打。 有时候，慢慢来，反而是最快的成长方式。 公众号后台收到了一个学妹的私信，她迷茫又焦虑地问我：“为什么我比其他人都勤奋，但最终的成绩却没有他们好呢？” 我让她跟我说一下她都勤奋拼命在哪里了，她一一罗列了出来。 “我平时下课就去上补习班，学习Adobe Photoshop（图像处理软件，简称PS），学生会里的宣传工作也由我全权负责，周末我还报了补习班，晚上去图书馆上自习。” 我觉得既无奈又好笑，在我们的学生时代，似乎大多数人都觉得做得越多，收获就越多。可事实真的是这样吗？你能确保你用来努力的都是有效时间吗？ 人在同一时间段内精力是有限的，每次任务与任务的切换都会有耐力的消耗。那么与其在多任务之间切换，不如专注地做好一件事，再去做下一件，减少无用的内耗。 况且如PS这种技能型的训练，不仅仅是跟着老师上课就能掌握’核心要点的，更重要的是自己私下的反复练习。而她却用这段时间来安排学生会的宣传工作和自习。本来是想多考一些证多一些加分的机会，却因为想要得太多而顾此失彼，最后落得学业、技能两相误。 通常我们都想用战术上的“快”来掩盖自己战略上的“偷懒”，但这样便会造成“欲速则不达”的结果。 我曾经跟一位学长聊过关于学业和业余生活如何分配的事情，我非常郑重地问他：“如何安排时间才能让学业和生活达到双赢的效果？” 他严肃地回答我：“在你精力有限的情况下，我建议你不要总是想怎样去得到双赢的人生局面，而是多考虑一下怎样做才不至于双输。” 我当时不理解他的话，总是把自己的计划填得满满的，恨不得一天早中晚都各安排一件气吞山河的大事情。 但我在实践的过程中发现，节奏越快，越容易偏离节奏。因为计划和实施是两码事，实践中的影响因素都是不可预期的，强行按照计划快步实行，积极性反而更容易被打消。 我尝试着放慢速度，在同一时间内只做一件最重要的事情。很快我就发现，因为目标明确，心无旁骛，反而更容易达到一种循序渐进的高效率节奏。 所以重要的不是做多少，而是能控制多少。 这里的“控制”不是指决定权，而是保障事情能有序进行的那些资源和能力。 这里面最核心的一点就是，认清自己的控制力界限，不做过分的事，也就是“知所先后，则近道矣”。唯有如此，才能驯服生活，找回生活的主动权。 假期跟好友一起去看了开心麻花新上映的电影《羞羞的铁拳》，这部电影俨然是国庆档的赢家，口碑票房双丰收。比起这部电影的“喜剧”标签和关于梦想的核心，我对故事本身的寓意更感兴趣。一个男人为了梦中的金腰带，要遭受多少诋毁，付出多大努力？ 如果想感受人生的艰难，不如看一场打拳。 拳击这种近身对抗的运动很是抓人眼球，一再被搬上荧屏。格斗场就像一个小型的人生，信念、力气、意志力、耐力都在其中。 村上春树说过一句话：“老作家们就像守擂的人，一旦有年轻作家冲上擂台，也许会不屑，但总归要打一打。一打就十多年过去了，曾经的新人也变成了守擂的人。” 而对于更年轻的新人来说，不管他们对老人们有怎样的态度，都会在擂台上较量一番。 所谓十年磨一剑，这既是一场电影，也是整个青春期成长的缩影。而那些你所经历的黯淡，都是为了第二天看到的太阳更加灿烂。P3－6