一本正经又怪诞的行为心理学

1. 引爆中文出版《正能量》热潮、畅销百万册的作家理查德·怀斯曼重磅力作理查德·怀斯曼的《正能量》风靡中国，引领了中国的正能量运动，成为受到500强企业员工欢迎、提振人心的幸福读本，并得到冯仑、李开复、潘石屹、任志强、杨澜、毕淑敏、张德芬等名人推荐。理查德·怀斯曼的多部著作已被翻译成30多种语言，其作品全球销量已突破300万册。2. 极具创新性的实验心理学大师重磅力作理查德·怀斯曼是英国有名的怪咖心理学教授，致力于以科学方法研究人们日常生活中看似无法用理性思维理解的行为。被《科学美国人》（Scientific American）誉为“当今世界上有趣，又具创新性的实验心理学家”。他在众多心理学的研究中，将数以百计的研究收集起来，涉及行为心理学的各种细分领域，从中他找出了既经过科学论证、又简单便捷能帮助人们解决生活中各种问题的方法。3.人生中的一切难题，行为心理学早有答案数百个另类好玩的心理学实验，拿来即用却反常规的心理学技巧，让你的工作和生活瞬间发生改变。本书将为你揭晓：◆ 为什么偶尔出个小丑，会令你更讨人喜欢？◆ 为什么面试时先摆出弱点，别人会更愿意给你一份工作？◆ 为什么丢失的钱包里放婴儿的照片会提高被返还的概率？◆ 为什么轻轻碰触手臂就能吸引异性？◆ 为什么使用细长的酒杯就能减少酗酒行为的发生？◆ 为什么电子邮件会降低你受骗的可能性？◆ 为什么只要想象一下健身房就能保持身材苗条？◆ 为什么只要躺下来，大脑就能多生出10%的创意？

作品环球销量突破300万册，怪咖心理学教授、极具创新性的实验心理学大师理查德·怀斯曼重磅力作，用科学实验的方法深入探索复杂难测的人心。
心理学大师理查德·怀斯曼设计出种种匪夷所思、看似无厘头搞怪，却又简洁有效的心理学实验，试图找出深藏在行为背后的心理思索轨迹和逻辑，发掘出能改变我们工作、生活与行为模式的快速练习。
从如何调节情绪到增强记忆，从如何说服他人到克服拖延，从如何保持愉快的心情到维持长久的恋爱关系……这些内容构成了一门能够快速改变生活的全新科学。

［英］理查德·怀斯曼（Richard Wiseman）• 英国知名的怪咖心理学教授，致力于以科学方法研究人们日常生活中看似无法用理性思维理解的行为。被《科学美国人》（Scientific American）誉为“当今世界上最有趣，拥有创新性的实验心理学家”。• 曾是获奖无数的职业魔术师，为伦敦魔术协会会员。后获得爱丁堡大学心理学博士，并获颁剑桥大学三一学院Perrott-Warrick奖学金，目前任教于英国赫特福德大学心理系。• 他是被英国媒体频繁引述的心理学家，曾在英国皇家学会、微软、谷歌、加州理工学院、加拿大皇家学院演讲，在BBC等知名媒体上进行以成千上万人为对象的大规模实验，他的研究在英国超过150档电视节目上播出，并定期出现在BBC第四电台做节目。他在YouTube上的心理学频道播放量已超过5亿人次。• 许多环球知名科学期刊都报道了他的研究，有更多国际媒体，如《时代》周刊、《每日电讯报》及《卫报》专题介绍他的研究。他更接受过数百个广播与电视节目专访，经常与各界名人合作。 • 多部著作已被翻译成30多种语言，其中包括《正能量》《怪诞心理学》等。其作品全球销量已突破300万册。

引言
第一章快乐
为什么积极的思考会失效
钱真的能买到快乐——但要看你买的是什么
别指望用分享减轻你的烦恼
“面包房现象”的启示
用牙齿咬住铅笔，就能让你更快乐
第二章说服
为什么奖赏会失效
面试时先摆出弱点，别人会更愿意给你一份工作
出一两个小丑，改善你的社交
怎样提高丢失的钱包被返还回来的概率
用你的宠物青蛙说服他人
第三章魅力
为什么你不该欲擒故纵
诱惑的艺术——轻触对方的手臂
闪电约会的科学
和男人聊聊比萨饼的口味
过山车上约会的奥秘
远离假的圣诞树
第四章决策
为什么三个臭皮匠比不上一个诸葛亮？
59秒之内学会讨价还价的策略
怎样做到永远不为一个决定后悔
用字谜游戏做决策
如何辨识那些对你撒谎的人
电子邮件可以明显降低你受骗的可能性
第五章个性
为什么不能相信笔迹学
食指和无名指长度之比的秘密
如何通过一个人的宠物、上床时间洞察其个性
第六章压力
为何大喊大叫毫无作用？
如何在几秒钟之内减少你的怨气？
利用“四条腿”朋友的积极力量
用心理暗示法降血压
第七章动机
视觉化想象的阴暗面
“以名人为榜样”的骗局
如何避免成为超过20%的拖沓之人
使用细长的酒杯，减少酗酒的行为
利用小碗和镜子控制饮食
第八章婚姻
“积极聆听”的危害
为什么尼龙搭扣能帮助夫妻们继续在一起
解读在女性看来最浪漫的十种行为
言语要比行动更有效
一张图片能改变一切
第九章教养
“莫扎特效应”的神话
如何给孩子取个好名字
能预测孩子命运的棉花糖
为何要赞美孩子付出的努力而非赞美他天生具备的能力
第十章创意
打破“头脑风暴”的创新神话
如何唤醒你内心的“达·芬奇”
你只需躺下来，就能增加10%的创意
在你的桌面上放一盆绿色植物
结语
感谢

     “买买买”的力量 每次当你心情抑郁的时候，脑海当中经常会突然闯入两个词，它们分别是“买买买”和“治疗”。几分钟后，你发现自己正朝最近的鞋店或是百货商场走去，并期待即将开始的疯狂消费会让心里的阴霾一扫而空。事实果真如此吗？在你买了一双新鞋或是一款新包之后，真的会感觉好一些吗？如果真是这样，你的快乐又能持续多长时间呢？近期新的研究成果清晰而统一地回答了这些问题，并指出怎样明智地花钱才能让你更快乐。 心理学家利夫?万博文与托马斯?季洛维奇在购物是否能够增强快乐的问题上进行了一番研究，他们想知道人们花钱购物（比如近期新款的衣服或是一部功能齐全的智能手机），或购买一种体验（比如出去吃一顿饭、买一张音乐会门票或是预定一个假期），哪一样给人的感觉更好。为此，他们进行了一次国际性的调查。首先，请来自世界各地的实验参与者回忆一下他们花钱购物和购买体验时的感受，然后对这些商品或经历给他们带来的快乐程度打分。在接下来的实验中，他们将实验参与者随机分成两组，要求其中一组回忆最近购买的商品，另一组则回忆最近购买过的体验，然后分别对自己目前的情绪状态进行打分，一组的评分标准是从-4（糟糕）到+4（良好），而另一组则是从-4（悲伤）到+4（快乐）。两个实验结果都清楚表明，无论从短期还是从长期看，购买体验都比购物更能带给人快乐。 为什么会这样呢？我们对经历的记忆很容易随着时间的流逝而被过滤（比如，你会将乘坐飞机的糟糕过程剪切掉，只记住在海滩上放松的美好时光），而我们购买的物品却随着时间的推移变得陈旧或过时，失去吸引力。同时，购买体验能与他人共度时光，这是一种有效的提升快乐指数的行为。社交本身就是人生体验的一部分，或者说，当你在后来与人分享这部分体验时，也能增进快乐。与之相反，购买最时髦或最昂贵的产品，有时反而会让你与嫉妒你拥有这些东西的家人或朋友疏离，使你在不知不觉中陷入孤立的状态。 然而，在花钱买快乐这个问题上，选择购买体验而不是物品，不过是故事的一部分而已。现在我们进行一个快速测验。花几分钟时间阅读下面十句话，然后根据你对每句话的认同程度进行打分。你不需要在每句话上斟酌太长时间，只需诚实作答即可——在此过程中，绝对不能偷看答案。 给每句话打分，从1 分（强烈反对）到5 分（强烈认同）。 1. 我很羡慕那些拥有豪车与豪宅的人。 1 2 3 4 5 2. 我倾向于用拥有的财物来衡量人生是否成功。 1 2 3 4 5 3. 我喜欢购买一些并不真正需要的东西。 1 2 3 4 5 4. 我喜欢被奢侈品包围。 1 2 3 4 5 5. 要是我拥有更奢侈的东西，人生会更美好。 1 2 3 4 5 6. 有时，我对自己没能力买奢侈品而烦恼。 1 2 3 4 5 7. 买奢侈品的过程会让我的自我感觉良好。 1 2 3 4 5 8. 我似乎把物质看得比家人和朋友都重。 1 2 3 4 5 9. 我宁愿为名牌支付更多的钱。 1 2 3 4 5 10. 我享受拥有让别人印象深刻的东西。 1 2 3 4 5 现在，你可以将自己的打分加总。低分段是10~20 分，中等分段是21~39 分，高分段是40~50 分。 1 2 3 4 5 显然，这份问卷调查旨在测量你对于物质的态度。得高分的人明显更看重物质的效用，常常把物质视为快乐的核心，并且习惯用物质衡量自己与他人的成功。与此形成鲜明对比的是，得低分的人更看重人生体验以及人与人之间的关系，而得分在中间值的人常常对任何人都不太感兴趣。 研究人员耗费大量时间去找寻受访者的问卷得分与快乐之间的联系。结果恰如他们所担心的那样——得分越高的人越不快乐，对生活也更不满意。当然，这一结果并不适用于所有的物质主义者，所以即使你得分很高，你也可能是最快乐、最幸运的人之一（但是，在给自己下结论之前，请记住，心理学家的研究表明，每当面对测验带来的消极结果时，我们都非常善于说服自己，觉得自己是一个例外）。 P21-23