内心强大的父母不会做的13件事

你会过度保护孩子吗？你会允许孩子逃避责任吗？你会放任孩子走捷径吗？父母都想给孩子一个美好的未来，甚至认为，努力把孩子隔绝在痛苦和现实之外，就能确保他们拥有成功的人生。然而孩子真正需要的，是获得推荐的技能，让自己成为内心强大的人。本书作者从自己多年来的实践经验出发，结合案例分析、实战技巧、精准方案和具体而可靠的训练，帮助各个年龄段的孩子——从学龄前儿童到青少年——塑造强健的内心，使他们成长为健康坚强的成年人。

引言
第1章他们绝不姑息受害者心态001
怀着受害者心态养育孩子，会制造新的受害者
认识到自身力量的孩子，会成长为勇敢奋进的人
第2章他们绝不被内疚感操纵031
心怀内疚养育孩子会传递有害信息
理解内疚感的孩子会做出正确的决定
第3章他们绝不让孩子成为宇宙中心060
一切围着孩子转会让他变得以自我为中心
只有正视自己的地位，才会努力让世界变得更美好
第4章他们绝不让恐惧支配自己的选择089
基于恐惧的养育方式会让孩子对这个世界充满焦虑
勇敢的孩子长大后会全盘衡量风险
第5章他们绝不受孩子控制117
给孩子太多权利会扰乱家庭等级秩序
被适当赋权的孩子会成长为内心强大的人
第6章他们绝不苛求完美147
苛求完美对孩子的心理健康有害
对自己有合理期待的孩子能欣赏他人的成功
第7章他们绝不允许孩子逃避责任178
允许孩子逃避责任会拖延他们成熟
有责任心的孩子会成长为坚韧的人
第8章他们绝不过度保护孩子207
过度保护是在告诉孩子，他们承受不了
经受过磨炼的孩子长大后不惧风浪
第9章他们绝不为孩子的情绪而自责239
控制不了情绪的孩子会努力控制他人
情商高的孩子敢于面对生活的挑战
第10章他们绝不防止孩子犯错误271
防止孩子犯错的潜台词—犯错是可怕的
从错误中吸取教训的孩子会成为明智的人
第11章他们绝不把管教与惩罚混为一谈300
混淆管教和惩罚可能伤害孩子的自尊
遵守纪律的孩子会成长为目光长远的人
第12章他们绝不偷懒走捷径331
父母走捷径，孩子也会走捷径
懂得抵制有害捷径的孩子会成长为坚韧不拔的人
第13章他们绝不忘记自己的价值观355
忘记你的价值观会干扰孩子的道德指针
了解自身价值观的孩子会成长为拥抱变革的人
结语385
致谢389

     “科迪有多动症，可学校根本不当回事！”科迪(14岁)的母亲惊呼道，“他的指导老师不去帮他赶上学业，而是建议他接受治疗！” 在第一个疗程中，科迪和父母都担心老师给他布置了太多作业。科迪在学业上落后了很多，他觉得自己永远也赶不上了。科迪的父母认为他不需要接受心理治疗，但他们还是如约把他带来了。他们希望我能在学校为科迪说话。 科迪在一年前被诊断为多动症。从那以后，他的儿科医生一直在给他开药，以此来延长他的注意力的持续时间，并缓解症状。他的父亲解释说：“他一直吃药，现在安静多了。如果他忘了吃药，表现就会明显不一样。” 可是，科迪的成绩并没有提高。他还是有好几门功课不及格。他的父母埋怨学校没有给他提供足够的帮助。 他们签署了必要的文件，授权我去与他的老师和儿科医生沟通。于是在第一次治疗结束后，我就给学校打电话，想进一步了解科迪的情况。 科迪的老师们已经做了很多调整，比如让他坐在教室前排来减少分心；给他额外的时间来完成考试和课堂作业；在他的作业本上签字，以确保科迪理解他要做哪些家庭作业。此外，老师们还邀请科迪每天放学后留下来加入家庭作业俱乐部，在那里，他可以得到老师们的额外帮助。 但所有老师的反馈都是一样的——没有效果，因为他一点儿也不努力。科迪从来都完不成家庭作业，放学后也从不待在学校。而且在考试时，他从来都没有好好利用他得到的加时照顾。 我又联系了科迪的儿科医生，他证实，各方面情况都表明，科迪服用的药物是有帮助的。他在开始服药后，他的老师和父母完成了有关他行为的报告，他们都认为科迪变得更安静、更专心了。 一周后，当科迪再次来做治疗时，我把这些天了解到的情况一五一十地告诉了他的父母。他们表示认同以下事实——药物有效，学校做了调整，科迪放学后有机会留下来获得额外帮助。 “可是这些额外的时间和帮助是不够的，”他的母亲说，“他有多动症，你不能指望他跟其他孩子完成同样多的作业。” 她的这番话说明了一切。科迪的父母认为，多动症可以让科迪理所当然地不做任何作业。他们还把这个信息传达给了科迪，而他也接受了这种观念，认为自己得了多动症就意味着无法跟上其他同学的进度，因此也不再努力。 科迪的父母希望他在学校获得更好的表现。然而要想实现这个愿望，这家人必须做出重大改变。 真正的问题似乎是： 1．科迪的父母认为得了多动症就无法在学业上取得成功。他们认为孩子的多动症意味着他无法承受和其他孩子同样的课业负担。 2．科迪已经放弃，不再努力做功课。因为他认为自己已经不可能跟得上了。 我想在治疗中解决三大问题： 1．科迪的父母必须支持孩子的学业。科迪的父母认为，他们督促学校做出更多改变就是在支持孩子的学业。但是，真正的改变需要从家里做起。 2．科迪一家需要加深对多动症的理解。通过了解更多信息，科迪的父母可以学习如何帮助科迪控制他的病情。 3．科迪必须认定自己有能力取得成功。科迪需要知道，多动症未必是成功道路上的绊脚石，而他能找到克服困难的方法。 接下来，我花了数周的时间向这对父母解释科迪的病症，告诉他们如何逐步帮助科迪获取成功。科迪惊讶地得知，大多数患有多动症的学生都能跟得上同龄人。 科迪还兴奋地发现，好几位音乐家、运动员和有名企业家也曾被诊断出患有多动症。这一点让他和他的父母重新燃起了希望——即使患病，科迪仍然可以做他想做的任何事。 通过帮助科迪逐步补上所有落下的功课，他的父母也开始大力支持他的学业。 他们不想让科迪参加放学后的家庭作业俱乐部——因为他们认为，科迪已经在学校里憋了一整天，放了学就应该活动身体。于是他们决定，科迪放学后直接回家，先练习投篮或者骑自行车，然后再在他们的帮助下完成作业。只有完成当晚的作业和至少一项逾期未交的作业后，他才能摆弄他的电子设备。而且，他的父母每天都会检查他的作业，并且随时监控他的成绩变化。 自从父母要求科迪对自己的学业负起责任以来，科迪每天晚上都能完成作业。没过几个星期，他的学习成绩就有了提高。老师们也注意到，科迪在学校有了不同以往的表现。他不再感到自己被落下的功课压得喘不过气来，而是能更加主动、更加自如地完成作业。 由此我们可以看出，科迪一家需要做的就是转变他们的思维方式。他们不能把科迪当作多动症和被老师忽视的受害者，他们必须看到，科迪有能力面对多动症。P1-5