心理学教你做父母 4 高中生家庭教育指导

在孩子的每一个成长阶段，都会遇到各种各样的问题。作为家长，如何更有效地陪伴孩子，在他们需要的时候给予恰当的关注与支持，是需要不断学习与总结的。当孩子的表现与父母的预期相违背，当孩子“不听话”“屡教不改”时，我们或许应该思考，出问题可能不是孩子，是教育方法。“与孩子同成长·心理学教你做父母”书系旨在开发一套基于心理学与教育学的家庭教育读本，以案例呈现、专家分析、教育建议、知识拓展等环节，支持父母有效应对孩子成长过程中的典型议题。本套丛书的编者均为心理学、教育学一线的精兵强将，既有来自复旦大学心理研究中心和同济大学心理健康教育与咨询中心的专家学者，也有来自知名中小学的心理健康老师，其深厚的知识功底和处理儿童成长问题的丰富经验为本丛书提供了坚实的后盾。丛书分为3-6岁、小学、初中、高中、大学共8册，全学段、全方位地为父母提供基于心理学理论及庞大实践案例的双重指导，帮助父母更好地了解孩子，促进与孩子的沟通，让孩子的心声能被父母听懂，也让父母的爱更好地传达给孩子。适时调整教育的方式方法，用正确的方式去了解孩子成长的脉络，通过阅读这套书，能父母能更好地了解孩子、理解孩子，学会正确地爱孩子、科学地指导孩子，与孩子相伴走好成长路。

随着时代的发展，高中生面临的挑战越来越多，这对高中生的家长的家庭教育也提出了更高的要求。《与孩子同成长·心理学教你做父母4：高中生家庭教育指导》从孩子在高中阶段可能面临的学业、生活事件出发，通过案例故事呈现高中生在自我认识、学习心理、人际交往、青春期情感、生涯发展等方面的心理困惑，阐释这些人生话题的价值和意义，运用心理学理论和理念详细分析典型案例，为家长提供具体的家庭教育指导策略以及丰富的相关资源与拓展资料，让家长不仅可以看到孩子成长历程中的问题，还能有效参与孩子解决问题的过程，陪伴孩子顺利成长。
本书由多位从事高中心理健康教育工作的资深心理老师共同编写，是一本理论和实践经验相结合的高中生家庭教育指导参考书籍。阅读本书，可以了解并理解孩子，也可以修炼自身，成为更好的家长，陪伴孩子拥抱更好的未来。

张晓冬上海市建平中学心理高级教师，在心理辅导活动课、小团体心理辅导、个别心理咨询以及生涯教育等方面坚持探索，经验丰富。获“全国优秀教师”荣誉称号、上海市心理辅导课一等奖，参与《家庭教育100问》《社会》《心理辅导通论》等书的编撰工作，先后主持十余项市区级课题研究工作。金莉上海市位育中学心理教师。国家二级心理咨询师，上海市学校中级心理咨询师。徐汇区中小学心理教育中心组成员，上海市心理辅导协会会员，孙时进名师工作室学员。从事高中生心理健康教育工作多年，积累了丰富的经验。有多篇文章发表于各类期刊和杂志。

第一章懂得孩子的学习焦虑和人生迷茫
一初中高中大不同/2
二努力为何不见收获/9
三阳光心态，从容应考/17
四过山车的感觉不太好/23
五没落的“天才”/31
六用职业梦想绽放青春/38
七如何帮助孩子选志愿/45
第二章坚韧是青春的一道光芒
八化情绪为前行的动力/52
九离异家庭也有爱/57
十青春躁动/63
十一愈挫愈勇/75
十二向死而生——与孩子谈论死亡/80
第三章正向沟通赢得好关系
十三我觉得我很“丑”/86
十四朋友一生一起走/92
十五师恩长存/98
十六好好说话/105
十七更年期与青春期的较量/110
第四章帮孩子正确看待爱情和性
十八含苞的玫瑰/118
十九“相思豆”发芽了怎么办/123
二十家庭性教育/129
二十一坚决勇敢说“不”/133
二十二青春悄悄话/140
二十三摆脱性幻想的“桎梏”/145
二十四不一样的花儿一样美/149
后记帮助孩子走上成人之路/158
附录推荐书单和影视作品/161

     一 初中高中大不同 引语 孩子经历中考后，进入高中阶段，不管愿不愿意，是不是自己的选择，都要重新适应高中阶段的生活。家长在这一阶段提前做好入学指导，让孩子提前调整好心态，提前做好思想准备和行为准备是非常有必要的。万事开头难，孩子如果在高中阶段一开始就能调整好状态，以积极的心态面对全新的高中生活，那么走的弯路可能少一些，感受到的幸福与收获可能更大一些，接下来的学业和生活可能就会更顺利一些。 身边故事 天天在初中可算是老师的宠儿，学习成绩特别优秀，学业从来没有让家长操心过，同学们也特别喜欢她，称她为“学霸”。她也很自信，认为自己天生聪明，适合读书。爸爸妈妈也因为她，在家族聚会时经常会收到赞许与羡慕的眼光，这个女儿让爸爸妈妈觉得非常有面子。 在天天九年级的时候，尽管爸爸妈妈经常带她参加各种自主招生活动都没有结果，但是他们相信女儿一定能考上重点高中，因此一直鼓励孩子，孩子也很争气，终于在中考中发挥出水平，以学校第一名的中考成绩考进了本区优选的高中学校，这个女儿确实优秀。接到录取通知书的那一天，全家人的心都放松了，于是家长安排了各种旅游活动，犒劳辛苦了这么久的孩子，一直玩到孩子入学。 谁曾想到，孩子在入学军训的第一天就感觉很不好，晚上给家长打电话就哭哭啼啼的，而好不容易军训回来，却变得很消沉。原来，她在军训第一天班级同学自我介绍的时候发现，自己除了学习什么都不会，而她的同学们却多才多艺；学校邀请各学科老师主讲的学习方法指导讲座，让她觉得自己原来初中的学习方法在高中可能接近行不通；学校介绍的高中生活丰富多彩，社团活动也很多，很多同学很兴奋，天天却感到很担心，觉得自己一无是处。天天原以为高中，尤其是重点高中，肯定是以学业为重，其他活动应该很少的，只要专心学习就一定能在高中继续保持领先，然后考进重点大学。 当天天回到家和爸爸妈妈说起自己的困惑和担心时，爸爸妈妈也傻眼了，心想，高中不是只把学习搞好，只看学习成绩就行了吗？孩子从小学开始，他们就一直教导孩子只要把学习搞好，努力考进重点高中，其他的都不重要。孩子也争气，学习成绩一直名列前茅，在初中得到了所有老师的认可，因此也一直是大家学习的楷模。现在孩子虽然如愿进入重点高中，但是必须尽快适应高中的学习和生活，才能顺利考上理想的大学。 专家分析 首先，天天这样的情况在重点高中很常见。不同区域的初中教育氛围也不同，有些初中学校生活相对单调，学生学习目标明确——考重点高中，分数是王道，因此，兴趣培养、社会实践等相对少很多。有些学校则不然，比较注重学生的全面发展。一旦只会读书的孩子进入高中，往往就会迷失方向，和别的同学相比，自己除了学习以外别无所长；而高中的学业成绩也不是那么容易保持领先优势的，因此，很多孩子可能会从自信变得失落，甚至迷茫。 其次，不同高中的教育理念和培养目标、教育教学方法的差别比较大：有的学校相对更注重学业发展，甚至只注重学生的学业发展，这样的学校也许更适合天天这样的学生。这样的学校学霸云集，比拼学识与学习能力；而有的学校相对更注重学生的全面发展，或者某些方面的发展，这样的话那些原本注重多种能力发展的孩子适应得快些，游刃有余，而原本只注重学业发展的孩子会感到有落差，内心失落。 除了故事中天天感觉的“初中高中大不同”，其实，初中、高中还有很多不同。而这些不同，不只是学校环境、学习伙伴和授课老师的不同。下面所列举的不同，才是最能给高中孩子带来焦虑的，却往往也是家长最容易忽视的。 在学习内容上，高中和初中很不一样。高中相对初中而言，科目更多，难度大，节奏快。而且在全国新高考改革背景下，高中一些科目合格考和等级考分开，学生也许在高一就需要结合自身情况，确定自己的等级考科目，并且在高中三年都需要面对不同的重要考试。而不同的初中学校在学科知识的拓展与深度方面差别很大，通常民办初中因为学生都是选拔入学的，在培养目标上针对性相对较强，学生的学习进度、学习难度与深度也相对较强，这类学校的学生进入高中后往往感觉很多知识是学过的，往往不愿意或者不注重基础知识的夯实；而有些初中学校只注重针对中考题目的强化训练，对考纲以外的知识一概不上，学生进入高中后往往会无所适从，感觉听不懂也跟不上。P2-4