篮球无器械体能训练研究

字数: 243000
装帧: 平装
出版社: 冶金工业出版社
作者: 陈孟忠
出版日期: 2019-12-01
商品条码: 9787502483296
版次: 1
开本: B5
页数: 191
出版年份: 2019

定价：~~￥69~~ 销售价：登录后查看价格￥{{selectedSku?.salePrice}}

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足

{{item.title}}：

立即购买收藏上架到店铺

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥22.05

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书介绍了篮球体能训练的基本理论知识、具体的体能训练方式方法以及体能训练的方案设计等，通过对各种无器械的训练方式方法进行系统讲解，以图文形式直观地呈现给读者，便于进行科学合理的训练。
本书可供高校体育专业师生及篮球爱好者阅读参考。

第一章绪论
第一节体能训练
第二节我国篮球运动员体能训练现状
第二章体能训练推荐相关知识基础
第一节神经肌肉生理基础
第二节运动能量学基础
第三节力量训练的生物力学基础第四节训练的适应性
第三章提升专项运动能力的法门
第一节体能训练的基本常识
第二节维持低脂水平
第三节强化往返能力
第四节改善核心力量
第五节精准传控与投射
第四章准备活动、放松运动与拉伸技术
第一节篮球运动员的柔韧性
第二节准备活动
第三节拉伸技术
第四节放松运动
……