美好,从美开始

本书作者从事美育多年，把自己学习到的理论知识与实践中的经验汇集整理，著成本书。本书引领年轻人迈入形象管理的新世界。包括装扮风格，场合着装，肢体语言，沟通技巧与商务礼仪等。以上知识全面性地帮助职场新鲜人赢在形象，赢在起跑点。

Part 1 护肤篇 有趣的灵魂，还要好看的皮囊配
先给你的肌肤定个小目标
要脸，就要选对美肤产品
熬夜晚睡族的弹性皮肤保养秘诀
护肤不防晒，一切都白搭
甜美的女人不吃糖
三类肌肤的粗大毛孔解决方案
“不洗脸”是优选的护肤方式
别在抗衰老的途中迷路
Part 2 穿着篇 穿得无可挑剔，人们才会记住衣服里的女人
会穿衣的女人从不依赖颜值
小露香肩，也能大展风情
女人的礼服，如同战衣
给你一双高跟鞋，全世界都在脚底下
耳环，一场不动声色的性感
看起来很高级的莫兰迪色，适合你吗？
你对自己多好，内衣全知道
你不懂香水，别乱来
Part 3 妆容篇 让那些好看好的相遇，始于容颜
拒绝撞脸，找到自己的专属妆容
这样画眼妆的你，真好看
堪比整容的美颜术是什么？换发型
底妆不好看，因为你差了这一步
柔情似水，皆在眉梢
原来唇妆还可以这么玩
路人怎么“妆”出高级感
卸妆不对，颜值报废
Part 4 形体篇 做那道投映在波心好看的身影
对自己越狠的女人，活得越高级
拒绝头前引，保护好我们的“灵魂线”
腰线，女人美的底线
从“蝴蝶臂”到“天鹅臂”，你只需要这么做
每天花10小时毁容，你的丑跟胖没关系
一个人走路的时候，背影要美
女神，拍照姿势不能输
你胃里面装的都是脸上的明天
Part 5 情商篇 比聪慧更美的是真实的善良
真正的爱，是一场得体的退出
家庭关系，是女人的修道场
高质量的陪伴，是看得见
当心，别把刻薄当幽默
成年人的高配，是懂得控制情绪
重要的话，轻声地说
嘴巴温柔点，世界会更“听话”
让人舒服的程度，决定人生的高度
Part 6 礼仪篇 计我们的第二张脸经得起考验
你的修养，全在体态里
餐桌上，懂得拒酒的女人，更有魅力
新时代，手机里的社交礼仪知多少？
初次见面，如何优雅地把自己介绍给别人？
眼中有全局，才能避免僵局变结局
能让人接受的礼物，才是好的礼物
办公室礼仪的8个禁忌你知道吗？
Part 7 成长篇 美在岁月提升的过程，而非和岁月抗衡
爱好，让我们学会与自己独处
艺术，是爱美者的一面镜子
喜欢看书的女人，眼里有星辰
你已在发光，又何必非做太阳
成为真实的自己，是一种荣耀
谁没年轻过，可你老过吗
婚姻，不是包治一切的良药
Part 8 养心篇 让岁月看得见你的优雅
做生活中的小女人，精神世界的大女人
亲爱的，请允许自己脆弱
独处是最珍贵的自由
心态安好，便是晴天
慢一点，和自己的灵魂谈谈
世界不缺美，别让美的定义太狭隘
优雅是专享不会褪色的美丽

     先给你的肌肤定个小目标 一张干净的脸，是女人最珍贵的财富。 上乘质量的肌肤，不但能为自己的外貌加分，还能让自己的内在显得更加动人。皮肤的好坏能反映一个女人很多潜在的信息：她的生活是否规律？有没有幸福感？是否经常打理自己？对生活和自我的要求如何？ 有时候，我们与美的距离，可能就差这一寸美好的肌肤。 状态好的肌肤，能让你在任何时候都能自信满满地应对各种场合。带妆时你是女王，素颜时你依旧可以是女神。但是很多爱美女士却在护肤上存在很多误区。身边大有这样的朋友，她们会花很多钱囤一堆彩妆，斩男口红、素颜霜、眼影等都在其列，却没认真了解过自己的皮肤。 很多人不了解自己的肤质，购买化妆品也接近是盲从，看哪些护肤博主说好用，或者网上什么火就跟风购买，丝毫不考虑自己是否适合，最后自己的皮肤越来越糟糕，还导致一大堆的闲置，就算是剁手也剁得十分不值。 那么如何才能正确判断自己属于什么肤质呢？我为大家设计了一整套针对肤质的测试，大家可以看看自己属于哪一种类型。 干性皮肤VS油性皮肤 拿出纸笔，需要计分的，一共有11道题哦。 选A：1分 选B：2分 选C：3分 选D：4分 选E：2.5分 Q1.洗完脸后的2～3小时，不在脸上涂任何保湿／防晒产品、化妆水、粉底或任何产品，这时如果在明亮的光线下照镜子，你的前额和脸颊部位： A.非常粗糙、出现皮屑，或者如布满灰尘般的晦暗 B.仍有紧绷感 c.能够恢复正常的润泽感而且在镜中看不到反光 D.能看到反光 Q2.在自己以往的照片中，你的脸是否显得光亮： A.从不，或你从未意识到有这种情况 B.有时会 C.经常会 D.历来如此 Q3.上妆或使用粉底，但是不涂干的粉（如质地干燥的粉饼或散粉），2～3小时后，你的妆容看起来： A.出现皮屑，有的粉底在皱纹里结成小块 B.光滑 C.出现闪亮 D.出现条纹并且闪亮 E.我从不用粉底 Q4.身处干燥的环境中，如果不用保湿产品或防晒产品，你的面部皮肤： A.感觉很干或锐痛 B.感觉紧绷 C.感觉正常 D.看起来有光亮，或从不觉得此时需要用保湿产品 E.不知道 Q5.照一照有放大功能的化妆镜，从你的脸上能看到多少大头针尖大小的毛孔： A.一个都没有 B.T区（前额和鼻子）有一些 C.很多 D.非常多 E.不知道（注意：反复检查后仍不能判断状况时才选E） Q6.如果让你描述自己的面部皮肤特征，你会选择： A.干性 B.中性（正常） C.混合性 D.油性 Q7.当你使用泡沫丰富的皂类洁面产品洗脸后，你感觉： A.干燥或有刺痛的感觉 B.有些干燥但是没有刺痛感 C.没有异常 D.皮肤出油 E.我从不使用皂类或其他泡泡类的洁面产品（如果这是因为它们会使你的皮肤感觉干和不舒服，请选A） Q8.如果不使用保湿产品，你的脸部觉得干吗： A.总是如此 B.有时 C.很少 D.从不 Q9.你脸上有阻塞的毛孔吗（包括“黑头”和“白头”）： A.从来没有 B.很少有 C.有时有 D.总是出现 Q10.T区（前额和鼻子一带）出油吗： A.从没有油光 B.有时会有出油现象 C.经常有出油现象 D.总是油油的 Q11.脸上涂过保湿产品后2～3小时，你的两颊部位： A.非常粗糙、脱皮或者如布满灰尘般晦暗 B.干燥光滑 C.有轻微的油光 D.有油光、滑腻或者你从不觉得有必要，事实上也不怎么使用保湿产品 P2-5