太极拳--聚文网

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内容简介

本书着重反映太极拳的基本面貌、表现形态、美学或工艺上的主要特点、历史，以及目前有代表性的主要传人，同时也简要介绍了当地政府为继承与保护这一文化遗产所做的工作和未来的计划。《太极拳》不仅有助于读者认识与接近这些优秀的民族文化遗产，增强民族文化自豪感，而且必将激励当代人通过这些民族文化遗产的认识与保护，将中国的优秀文化传统与现代社会紧密结合起来，开创中华民族更为灿烂的未来前景。

第一章太极拳的诞生
第一节陈王廷有家传武功基础
第二节太极文化成为太极拳的灵魂
第三节结合气功的导引吐纳术
第四节集百家拳术之长
第五节通中医阴阳及经络学说
第六节丰厚的文化功底
第七节充足的研究时间
第二章博大精深的太极拳理
第一节太极拳的十大要领
第二节太极拳的十大理论
第三章太极拳的价值
第一节太极拳的多元融合
第二节太极拳的艺术体现
第三节太极拳厚重的人文和美德内涵
第四节太极拳健身的科学原理
第五节太极拳的科学养生依据
第六节太极拳的武学原理及技击
第七节太极拳造福人类的积极意义
第四章太极拳的流派传承
第一节陈式太极拳
第二节杨式太极拳
第三节和式太极拳
第四节武式太极拳
第五节忽雷太极拳
第六节腾挪太极拳
第七节忽灵太极拳
第八节李式太极拳
第九节吴式太极拳
第十节孙式太极拳
第五章体系纷呈的拳械套路
第一节陈王廷创编的太极拳套路
第二节陈式太极拳主要套路
第三节杨式太极拳主要套路
第四节和式太极拳主要套路
第五节武式太极拳主要套路
第六节忽雷太极拳主要套路
第七节腾挪太极拳主要套路
第八节忽灵太极拳主要套路
第九节李式太极拳主要套路
第十节吴式太极拳主要套路
第十一节孙式太极拳主要套路
第十二节太极拳械竞赛套路
第六章独特的太极拳功法
第一节基本功训练
第二节内功训练
第三节推手功法训练
第四节辅助功法训练
第七章不懈的保护与振兴
第一节太极拳的濒危状况
第二节太极拳的保护和推广
第三节太极拳的保护规划
第四节各级政府对太极拳的保护
后记――我与太极拳的不解之缘

太极拳

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