肢体语言心理学

  

本书将告诉你如何快速地察觉各种微表情和微动作，并且为你讲解隐藏在它们背后的秘密，从而可以帮助你在人际交往和社交活动中更好地掌握他人的心理，进而为你赢得主动地位，使你在复杂的人际关系中游刃有余。

上篇解析微表情
第01章微表情是什么，你了解微表情吗/002
看人先看脸/002
识破那些虚假的表情/005
情绪与表情有时不一致/007
表情是情绪的外在写照/009
神态表情即为心理/011
令人迷惑的复杂表情/013
第02章透过微表情，看到你想看到的秘密/015
透过表情窥其小情绪/015
隐藏在微表情里的谎言/017
微表情背后的真实心理/019
常见表情所呈现的真情实感/020
剖析复杂的表情/022
透过细微表情捕捉小秘密/024
第03章面部微表情，传递情绪的真意/027
有一种表情叫相由心生/027
透过表情揣测对方的情绪/029
相貌表情显现人的性格/030
情境对情绪及表情的影响/031
视觉冲击对表情的影响/033
第04章微表情背后的真意：开心和悲伤的微表情/036
真笑与假笑的区别/036
如何辨识大笑的表情/038
不同哭泣表情背后的真实心理/040
刻意掩饰的悲伤表情/042
读懂对方眼神里的伤痛/044
第05章微表情背后的真意：愤怒和厌恶的微表情/047
生气时眼神的呈现/047
眉头隐藏人们心中的怒气/049
抑制愤怒的微表情/052
厌恶表情的不同程度/054
反感与厌烦的表情呈现特点/057
不屑与轻视的表情呈现特点/059
第06章微表情背后的真意：惊讶和恐惧的微表情/062
惊喜的微表情特点/062
眼神中的不可思议/064
惊讶典型情绪的表情组合/066
惶恐不安表情中的恐惧/068
解析饱满的恐惧情绪/070
看穿对方有意掩饰的恐惧感/072
第07章复杂表情背后隐藏的真实心理/074
主要表情与细微表情/074
显露表情不一定是真实情绪/075
笑容也会成为谎言掩饰物/077
观察对方的笑容/079
欲笑又止表情背后的原因/083
苦笑与冷笑的微表情特点/084
下篇解读微动作
第08章微动作可以表达你，也可以出卖你/088
身体语言是信息的媒介/088
追溯肢体语言的起源/090
肢体语言如实表达真实内心/094
透过肢体语言了解对方的潜意识/098
初次见面善用的微动作/101
文化差异下的肢体语言/104
第09章眼部微动作，眼睛是影射内心的镜子/108
双眼透露的性格秘密/108
灵魂闪动在你的眼里/111
撒谎时眼睛的微表情特点/115
喜欢眨眼的人说话不可信/118
眼球的运动也是一种语言/120
通过眼神交流，摸清对方的微妙心理/122
第10章嘴部微动作，唇齿间的变化显示内心涟漪/125
嘴部微动作的秘密/125
唇齿相依泄露其真实情绪/127
嘴巴紧闭与张开的微动作/129
从嘴唇形态窥其内心秘密/132
嘴角形态反映其真实情绪/134
嘴型所隐藏的真实品性/137
第11章手部微动作，可能会不经意间泄露你的隐秘/140
小动作表露不为人知的内心世界/140
手掌的基本姿势语言/143
合掌伸指的手势是极不礼貌的/146
十指交叉背后所隐藏的消极情绪/148
双拳紧握藏匿的愤怒情绪/152
握手礼的禁忌动作/155
第12章腿脚微动作，暴露人们内心的丰富信息源/160
脚部是最诚实的部位/160
从站立姿势探知其心理活动/163
从脚部动作了解其心理状态/167
剖析坐姿中的双腿交叉/170
习惯抖腿的人大多不自信/172
解析站立时的微动作/175
第13章身体微动作，举手投足间的小动作解析/179
头部动作所隐含的重要信息/179
脸部肌肉泄露其真实情绪/183
双臂交叉的自卫性动作/185
单臂交叉的手势/188
坐姿反映其性格特征/190
走路姿势反映其心理状态/193
第14章日常微动作，习惯和喜好暴露你的一切/197
通过吃相了解其真性情/197
醉酒姿势反映其真实内心世界/200
看电视时的习惯反映其性格特点/203
通过挑选座位行为读懂其真实想法/206
通过睡觉习惯了解真实的对方/210
参考文献/214

    第01章微表情是什么，你了解微表情吗
     “微表情”，是一个心理学名词。生活中，人们通过做一些表情向他人表达自己的内心感受，那些细微的表情隐藏在不同表情或是某个表情中，但面部表情会泄露这些小秘密。另外，微表情只是一个下意识的表情，持续时间很短，可能只有O．04秒。
     看人先看脸
     俗话说：“看人先看脸。”脸是一个人内心世界的外观，当然，所谓的脸并不是指人的长相，而主要指的是面部表情。
     早在古代，就有占卜看相的说法，大致是凭着一个人的面部特征、相貌来预测其命运的看相术，或者只凭一个人的眉毛形状来下定论。其实，从科技发展日新月异的今天看来，这样所谓的相学都是不科学的，毕竟只凭着一个人的眼、眉、耳、鼻的形状以及位置等脸部特征，是很难判断出一个人的命运的。然而，若是运用现代心理学，通过一个人的面部表情来判断他的心理，可以准确地读出他的内心活动。一个人心里在想什么，会相应地反映在其脸上，这时，他的面部表情就会泄露一些秘密，如果能恰当地识破这些秘密，那么我们就能知道他的真实想法了。
     在生活中，一个人面部所表现出来的各种各样的情感，是最能吸引人的表情。或许，在对方未开口之前，你就能从其面部表情中获得一些信息，了解到对方的情绪、气质、性格、态度等。
     这天，张小姐接到了通知，下午要与一个大公司的客户进行商业谈判。当然，张小姐并不是谈判代表，仅仅是陪同而已，真正的谈判代表是公司总经理李兵。
     下午，张小姐忐忑不安地跟着李总走进了会客室，客户已经到了。彼此寒暄了几句，就进入了正题。张小姐忍不住看了对方一眼，发现对方面无表情，冷冰冰的，似乎不带一丝情绪。她心一紧，好像碰到对手了，这可怎么办呢？她抬头看了看坐在身边的李总，发现一向笑脸迎人的李总居然也板着一张脸，张小姐可纳闷了：这是怎么了？两个人是仇人吗？谈判过程中，两人都面无表情，公事化地谈论着一些合作细节，不到一个小时，两人就签了合同。
     客户走了之后，李总呼出一口气，整个人显得格外轻松，脸上也露出了笑容。张小姐不解地问：“李总，刚才，你们干嘛都板着脸？这样谈判怪吓人的。”李总笑着解释：“这位客户面无表情，想必是一个缺乏人情味的人，跟这样客户交谈，我笑得再多也没用，还不如跟他一样，面无表情，这样一来，他会觉得跟我是同类，自然就没有招架之力了。”
     李总通过客户的面部表情判断对方是一个缺乏人情味的人，洞悉了对方真实的想法，李总保持同样的表情，以此达到了自己的目的。有人说：“表情比嘴巴更会说话。”有时候，我们仅凭着一个表情的动态就能揣测出对方的心理。从心理学上看，表情是动情的一种反映，而动情则是一个人感情、意志等内部心理活动。因此，只要我们仔细观察对手的面部表情，就可以读懂对方的内心，再对症下药，达到自己交际的最终目的。
     可以这样说，面部表情是一个人内心世界的真实映照。例如，一个女人脸上泛红晕，一般是羞涩或激动的表示，男女在相恋的时候，也时常会脸红；脸色发青发白则是生气、愤怒或受了惊吓的紧张情绪的表示。眉毛、眼睛、鼻子和嘴巴则表现了丰富而微妙多变的情绪，如皱眉表示不同意、烦恼；扬眉表示兴奋；眉毛闪动表示加强语气；眉毛扬起而又短暂停下，表示惊讶或悲伤。
     下面，心理学家就简单地列举两种常见的面部表情，为你一一揭开他们真实的内心世界。
     1．表情善变者
     有的人会随着感情的变化而表情多变，时而喜悦、时而遗憾、时而气愤，其内心的感情变化毫无保留地表现了出来，这就是表情善变者。一般而言，表情丰富算是比较积极的心理，但是，对于表情善变者来说却不是这样。P1-4