所有的坚强,都是伤痛的茧

生活中，不放弃努力就是真正的坚强，我们只要坚强地面对生活，那舍去的就只是烦恼，赢得的是整个人生。只要坚强，雨后就有彩虹。 本书以温情的文字描述了生活中常见的挫折、不幸、困境，以及人们在遭遇这一切时的情绪、心境上的变化。通过深刻地剖析，阐明人生真理：人生需要坚强，成功属于那些有恒心、坚强到底、拥有智慧的人。

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面：有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。迷茫、孤独、痛苦的时候，请原谅从前的自己，请记得要坚强。

第01章  你是你人生专享的主角，要为自己而活  || 001 活着只为了给自己一个交代  || 002 冲破迷雾，你就是那束光  || 003 你所拥有的就是优选的  || 007 放手，给自己和他人自由  || 010 每个人都是自己的命运建筑师  || 012 第02章  勇敢追寻人生，走出自己的精彩  || 017 豁出全部的力量，无惧则无畏  || 018 热爱生活的人，不会嫌生活麻烦  || 021 守住心中的那份坚韧  || 023 路漫漫，信念可以披荆斩棘  || 025 自我救赎，遇见更好的你  || 027 敞开心房，让阳光照进来  || 030 第03章  没有痛苦和失败，人生也便失了滋味  || 035 失败是迈向成功应付出的代价  || 036 天不晴是因为雨没下透  || 040 接受婚姻中的不如意，用它们反讨快乐  || 042 做最坏的打算，朝着优选的方向前进  || 046 成长是一个破茧而出的过程  || 047 请享受无法回避的痛苦  || 048 第04章  人无完人，学会为自己喝彩  || 053 做自己，人生才能精彩  || 054 不必太在意你的缺陷  || 058 发挥潜力，成就很优秀的自己  || 061 高举双手，为自己鼓掌  || 065 既要拥抱完美，更要接纳缺憾  || 067 第05章  风雨中的每一种创伤，都是成长的养料  || 073 感谢那个踹了你一脚的人  || 074 命运负责洗牌，但玩牌的是你  || 077 接受事实，做出积极乐观的反应  || 080 为难你的人才是成就你的人  || 082 感谢对手，是他们让你愈砺愈强  || 084 曾经的伤害不值一提  || 086 第06章  真正的金子，永远不怕被埋没  || 089 飞过人间的无常，你才是宝藏  || 090 撑不住的时候，记得抱抱自己  || 093 走出心灵藩篱，拥抱畅意人生  || 095 坚持自己的选择，相信自己的坚持  || 100 人生选择比改变更重要  || 103 第07章  希望永远会光顾乐观者  || 107 乐天知命，是一份安详自在  || 108 拥抱痛苦，一样可以幸福  || 112 哭着度过一天，不如笑着面对磨难  || 114 顺利是偶尔的，挫折才是人生的常态  || 117 心怀希望，让自己充满“正能量”  || 120 处境不绝望，绝望的是人  || 122 第08章  忍耐枯燥与痛苦是通向成功的必经之路  || 125 吃得小亏，才不至于吃大亏  || 126 耐心和恒心总会得到回报  || 129 忍耐+和蔼=力量  || 132 常常是最后一把钥匙打开了门  || 134 有耐心的人，能得到他所期待的  || 137 第09章  放弃是另一种坚强  || 141 当你打开双手，世界就在你手中  || 142 只有先学会放下，才能不断向上  || 146 人生需要做减法，少即是多  || 148 人生有种态度叫放下  || 150 学会忘记，生活才会有趣  || 153 第10章  人生最难得，是保持一颗平常心  || 159 淡定是一种高深的境界  || 160 自信心来自内心的淡定与坦然  || 163 内心淡定的人才是最后的赢家  || 165 只要心中有梦，那么希望就在  || 169 持淡然之心，过平静生活  || 172 保持平和的心境，活在当下  || 176 以从容淡定之心面对风雨人生  || 178 第11章  人生能有几回搏，此时不搏何时搏  || 181 竭尽全力，昂首向前  || 182 保持理智和冷静，成为真正的勇者  || 185 循序渐进，逐渐完善自我  || 187 不到最后一刻不要放弃  || 190 在困境中磨砺自己，赶走逆境中的魔鬼  || 192 汗水与坚韧，让挫折败下阵来  || 195 参考文献  || 198

    豁出全部的力量，无惧则无畏 生活中，困难无处不在，而很多时候，打倒人们的不是这些困难，而是内心放大的恐惧。有这样一个小故事：有一只鸭子，在河面上不停地游来游去，想要找鱼吃。可是游了一整天，一条鱼也没找到。到了晚上，它看到月光倒映在水中，以为是鱼，就潜下去捕抓。这时，其他鸭子看到了，都大大地嘲笑了它一番。受此打击后，它在真的看到鱼儿的时候，也不敢再去捕捉了，结果很快就饿死了。 面对无法避免的压力和打击，我们如果不能用良好的心态面对，结果也就只能和那只鸭子一样，惧怕尝试，即使成功就在眼前，也不敢跨出一步，最终只得被困难击倒。 这个简单的道理可能每个渴望成功的人都能懂，但一些人总是会抱怨命运不公，抱怨自己的处境糟糕，抱怨创业难等，但说到克服困难，似乎那些刚出世没多久的小毛孩反倒比大人勇敢。孩子们敢和鳄鱼拥抱，和巨蟒共舞。因为无惧，所以无畏。 为此，我们每个人都应该记住，无论你失去什么，都不能失去勇气。而获得勇气的过程也并不是一蹴而就的，是需要你在当下的日常生活中逐渐培养的，可能你认为现在的自己确实勇气不足，那么，你可以尝试做一些你没有做过或者不擅长的事，这是一种对自我的挑战，因为如果胆小怕事，就不可能获得成功。风险中肯定有困难，但困难中蕴藏着巨大机会的种子。 的确，不怕吃苦的人才会有所成就。在你的人生路上，也许会沼泽遍布，荆棘丛生；也许会山重水复，步履蹒跚；也许，你们需要在黑暗中摸索很长时间，才能找寻到光明……但这些都算不了什么，一个人只要能把握自己该干什么，那么就应该勇敢地去敲那一扇扇机会之门。 小周是个聪明的小伙子，刚开始，他以较好的学历被聘用。但上班以后的他却表现平平，因为无论做什么事，他总是前怕狼后怕虎，担心这个，担心那个，什么都不敢尝试，只要有点难度的工作，他都说自己做不好。后来，上司也不再把重要任务交给他了，他成了办公室的“多余人”。 时间过得真快，一转眼几年过去了，公司里也招进来很多新人，这些新人锐意进取，一个个都表现得比他优秀，他感到了靠前的危机感，但他还是不敢接受稍有危险的工作。再后来，大家都忘记了办公室里还有他这样一个老员工。听说公司近期要精简人员，也许那时会第一个想起他来。 恐怕任何一个年轻人都不想落得小周那样的悲哀下场，那就勇敢地迈出那“划时代”的一步吧！一切都将改变。 在今天开放的全球化世界中，随机性和偶然性越来越大，形势往往变幻莫测，难以捉摸。在如此不确定的环境里，勇气就成了最宝贵的资源。人这一生最可悲的不是没有能力，而是没有勇气。当机遇一次次擦肩而过时，如果没有勇气去抓住，那么其他方面再怎么强也没有用。相反，有了充足的勇气，哪怕自己的条件比不上别人，成功的机会也比别人更多。 现实生活中，可能一些人已经习惯了安稳平淡的生活，似乎少了很多战胜困难的勇气。人生中有许多困难并不是什么坏事，因为逆境可以造就英雄。有了这些磨炼，美玉才会更加完美，刃器才会更加锋利。命运多舛并不是什么可怕的事，可怕的是，你无法去克服和跨越它们。 当你遇到困难时，理所当然，你会考虑到事情的难度所在，如此，你便会产生恐惧，会将原本的困难放大。但实际上，假如你能减少思考困难的时间，并着手解决手上的困难，你会发现，事情远比你想象中简单得多。那些成功的人士，都是靠勇敢面对多数人所畏惧的事物，才出人头地的。美国有名拳击教练达马托曾经说过：“英雄和懦夫同样会感到畏惧，只是英雄对畏惧的反应不同而已。”麦克阿瑟在西点军校的演讲中也曾说过这样一句话：“不正面面对恐惧，就得一生一世躲着它。” 所以，我们每个人都要明白的是，我们所谓的困难并没有那么可怕，之所以不敢勇敢跨出一步，是因为你内心的恐惧在作怪。恐惧将困难放大，就会压倒你自己；而如果你勇敢一点，打倒恐惧，你会发现，原来，所谓的恐惧只不过是只纸老虎。