像张爱玲一样强大 像林徽因一样优雅

魅力女人，一生如花。美丽可能随光阴的逝去而逐渐褪色，魅力却能因时间的流转而更见风致。本书着眼于现代社会的发展变化，以全新的视角，解读了时尚女性独特的内涵和各种形态，通过描写林徽因与张爱玲的生平事迹，告诉你如何修炼自己，让自己变成如同林徽因一样淡定优雅，如同张爱玲一样世事通达。是女人正确了解自己、增强自身修养，男人审视女人、正确认识女人的指南。

很多人误以为，女人是弱者，其实很多时候女性所爆发出 来的生命能量，是 会 让 人感到震惊和差异的。所以作为女性， 一定要认清楚自己，也要正确地界定自己的人 生，这 样才 能 让 生命的力量喷薄而出，成就更好的自己。 本书从女性心理的角度出发，以张爱玲、林徽因的生平代 表事迹作为依托，从而分析女性朋友在成长的过程中，应该怎 样面对自己的心灵、情感，如何成就自己的美 好，也针对 女性职 场、婚 姻、学习、成长等 具体的生活领域，为 女性 朋友给出切 实有效的指导。

性成长导师，NLP亲密关系导师 ，17年教育、咨询经验，北京大学心理学研究生，樊登读书会广东卫视《我是讲书人》大赛“全国四强”，曾受到英国前首相戈登·布朗先生的亲切接见。 brbr brbr她自幼成长在一个书气香浓、重视教育的家庭环境中。从大学毕业直至今，她的求学足迹遍布全球，走访名师探究学问。 brbr她将西方的NLP、萨提亚、催眠等心理学和艺术美学、中国传统文化完美结合，将女性的美、爱、慧、雅融会贯通，活出了最雅致、绽放的女性魅力。 brbr她说：下美，重颜值；中美，丰思想；上美，爱生命。

第一部分 像张爱玲一样――自己强大，开出绚烂生命之花
第01章 幸福来之不易，更要懂得珍惜
不要学张爱玲玩火，要远离婚外情
适度牺牲，才能经营好爱情
不要让爱因为争吵而褪色
人生总是需要风一程雨一程
要有勇气，背负人生的责任
是渣男成就了今天的你
积极改变，才能依靠自己
人生有悲剧，但悲剧会结束
婚姻中更需要主动的态度
不要让婚姻在悲剧中轮回
没有人是人生的预言者
不要把希望寄托在别人身上
第02章 现实有多残酷，女人就该有多坚强
坚强的女人，才能在时光机中治愈自己
人生的有些路，需要一个人去走
耐得住寂寞，经得起繁华
充实自己，获得与世界对视的权利
张爱玲的逐爱人生
爱，必然有所图
鞋子是否合脚，只有脚知道
学会放手的人，才是真正的成长
当爱情支离破碎，生活还应该一如往常
不经历失恋，怎能在感情上快速成长
第03章 能够勇敢去追求，也能勇敢做自己
温柔的女人也可以很坚强
有个性的女人才有魅力
活出自己最真实精彩的模样
心若改变，世界也随之改变
生命的路上时刻都有奇迹
你想要怎样的成功
井底之蛙怎能知道天有多大
努力，只为成就更好的自己
不当自己，你想当什么
第04章 可以不成功，但是不能不成长
生活不止苟且，还有诗和远方
你可曾奋不顾身地拼搏过
生活就是这样不好也不坏
悦纳自己，遇见更美好的自己
太冷了，就自己给自己取暖
繁花似锦未必需要轰轰烈烈
正是绝望的过去，才让你今天满怀欣喜
把压力转化为动力，保持好心情
生活中总有些小确幸
第05章 信手拈来的从容，都源于自身的强大实力
安全感只能自己给自己
专注的女人好看丽
哪有一份工作总是轻松如意
厚积薄发，才能自信从容
千帆过尽，你看到的才是人生
学会让步，人生才能天高地阔
握得太紧，欲望会成为无底深渊
第二部分 像林徽因一样――美丽智慧，岁月蹁跹不绰优雅
第06章 人生清苦，更要以自己喜欢的方式过一生
三十岁之后，你想继续美下去吗
朋友圈里的“僵尸粉”
总有些爱情，与金钱无关
你的人生从不取决于一场考试
婚姻的底线到底在哪里
不奢求，才能无心插柳柳成荫
在熙熙攘攘的世界里，安静地绽放
这个世界从来不排斥异己
人生就像一杯苦咖啡
第07章 内外兼修，美丽有智的女人不会败给岁月
像林徽因一样拥有美貌与智慧
学识渊博，腹有诗书气自华
不读书的女人，精神贫瘠
才情，是女人永远的华服
散发出由内而外的高雅
历经岁月沉淀，智慧是不老容颜
时光是优选的雕刻机
女人要坚强，但不要总是咄咄逼人
有高度的眼界，就有高度的人生
谁说女子无才便是德
坚韧不拔的女人才是真正的强者
第08章 一生很长，去遇见有趣的人过有趣的生活
遇到对的人，是你优选的幸运
有趣的伙伴，让生活也妙趣横生
很多人生指南都是骗人的
爱生活，爱美食，也要爱烹饪
珍惜一见如故的美好
也许，真的有与你一样的人存在
人世纷杂，每个人都需要精神的原野
和爱的人一起组建一个家
第09章 善良得体，做一个优雅怡然的美好的女子
不要盲目跟随潮流，你就是自己的时尚
穿上高跟鞋，你就变得特别美好
女人不会化妆是不行的
在关键时刻要绽放自己
要相信自己配得上职场女精英的形象
有个性的人，也可以很有教养
当你气场全开，就能赢得世界瞩目
细节的魅力才能铸就永恒的优雅
心胸开阔的女子独具一格
当一朵花，绽放芬芳
当一个如同阳光般明媚温暖的女子
第10章 宠爱自己，不必做一个人人都喜欢的姑娘
这个世界上，没有人是傻子
过于懂事，让人生不堪重负
以爱为名，要学会付出
不要做损人不利己的事情
婚姻，并没有你想得那么重要
忠诚只是婚姻的基础配置
当你的身边充满肆无忌惮的恶意
人与人之间为何渐行渐远
爱自己，是你一生都要努力做好的事情
参考文献

    不要让爱因为争吵而褪色 有些人可以容忍陌生人在某些地方做得不好，或者对他们无 意间造成伤害。但是一旦把陌生人换成熟悉的人，尤其是相爱的 人，他们的容忍度就会马上大大降低。难道不应该是相爱的人更 加彼此包容和挚爱吗？为何情况偏偏相反呢？这就涉及了心理学 上的安全度。 从心理学的角度而言，人们只在自己信任和依赖的人面前 撒娇，是因为他们对于亲近的人有很高的安全度，哪怕自己无理 取闹，或者自己做出各种过激的举动对方也不会离开自己而去。 正是在这种心态的影响下，在爱之中，人们表现出一种奇怪的行 为，越是对于所爱的人越是苛刻，对于陌生的人反而宽容。此 外，从人际关系的亲疏来说，牙齿和舌头总是容易咬在一起，而 牙齿从来不会咬到鼻子，这是因为牙齿和舌头的关系更亲密，而 牙齿与鼻子之间则没有交集。人与人之间也是如此，越是关系亲 密的人，越是要相互依存着生活，所以更容易与对方发生摩擦和 矛盾，而越是关系疏远的人，越是不容易有互动，也就很少发生 争吵。 在所有的家庭里，真正能够做到举案齐眉的夫妻太少了，否 则一定生活得就像天上的仙子一样不沾烟火气息。大多数夫妻都 是凡夫俗子，都沾染着烟火气息，每天都离不开和柴米油盐酱醋茶打交道，所以总是会爆发各种各样的争吵。有的时候，争吵并 非因为什么了不起的原因，而只是因为彼此之间小小的摩擦，甚 至只是因为一句话说得不对。这样固然能够证明彼此的关系很亲 近，但是在这个世界上，爱情之中真正坚若磐石的关系是不存在 的，当争吵的次数多了，难免会有小小的裂纹，而当裂纹到了不 可调和的地步，就会以感情不和、性格不和等原因作总结，也作 为分手的理由。 每个人都要知道的是，爱情是一回事，婚姻是另一回事。大 文豪巴尔扎克也曾经说过，爱情带给人快乐，而婚姻让人更深刻 地感悟人生。等爱情渐渐消失，夫妻之间就要找寻更加强大的理 由，说服自己与曾经爱的人和谐相处。更有结婚很多年的老夫妻 在分享婚姻秘笈的时候，说婚姻保险的秘笈就是遗忘。因为很多 时候，真正的宽容无法达到很好，只有学会遗忘，在遗忘的过程 中继续保持对于婚姻的新鲜感和包容程度，婚姻才能更加顺利地 维持下去。 当然，现实生活中，真正相敬如宾的夫妻也是有的，只不过 他们的感情和生活都少了一些烟熏火燎的气息。既然争吵是大多 数夫妻生存的常态，那么就要把握以下几个原则，避免因为吵架 把感情吵没了，也避免因为吵架而让彼此反目成仇。首先，吵架 的时候一定要做到就事论事，不要总是把陈芝麻烂谷子的事情都 翻出来，否则就会新仇旧恨一起算，导致彼此的嫌隙越来越深。 其次，吵架的时候不要搞人身攻击，更不要揭别人的短。一旦揭 短，就会把原本无关紧要的事情变得矛盾升级和激化，也会使得 事态发展不可控制。最后，吵架一定要控制好情绪，千万不要随 口骂人。很多人把骂人当成说话，或者一旦情绪激动就无法控制 自己去骂人，这都是很糟糕的表现。骂人动辄带着爹娘，这也是 更加伤感情的吵架方式，一定要极力避免。总而言之，非到不得 已不要吵架，而非要吵架的时候，也不要犯忌讳。真正恩爱的夫 妻都是在爱情的激情褪去之后，彼此尊重，相互理解，才拥有了 超越爱情之上的亲情，从而做到彼此包容，相互尊重，在岁月的 流淌中越来越合拍。记住，争吵的目的是为了解决问题，而不是 让婚姻破裂，所谓不忘初心，方得始终，也只有时刻牢记这一目 标的人，才能优选限度打开心扉，包容自己与他人。