精准记忆每个人都需要掌握的高效记忆法--聚文网

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内容简介

脑袋越用越灵光，这是人们常说的，可实际上越用越糊涂，这究竟是为何呢？
这本书会让你重新认识大脑，同时我也在书中揭秘了我在课程中主讲的核心记忆方法，并加入了实战训练部分。可以说这是一本集实战、实用、实效于一体的书。

作者简介

上篇大脑和记忆
一、关于记忆
记忆的基本过程
遗忘的规律：艾宾浩斯遗忘曲线
全脑五大智能
记忆的奥秘
记忆的四种境界
什么是记忆术
记忆的三种基本类型
二、万物皆有易，记忆之间有差别
好的记忆与年龄有关吗
差的记忆是基因决定的吗
男性和女性的记忆有差别
个人文化对记忆的影响
记忆力与智力成正比
三、超级记忆，离不开好大脑
脑的功能
左脑与右脑的差异
脑细胞的记忆机理
给大脑做“操”，对记忆大有好处
音乐治疗让你获得真正的脑力
大脑的运转也需要营养
要想记忆好，健脑最重要
合理饮食，是提高记忆力的基础
解除脑细胞疲劳，记忆自然就好
中篇不错记忆法
一、锁链记忆法
定义和特点
具体使用方法
二、串联故事法
定义和特点
具体使用方法
三、位置记忆法
定义和特点
具体使用方法
四、数字定位法
定义和特点
具体使用方法
五、定位记忆法
定义和特点
具体使用方法
六、自测记忆法
定义和特点
具体使用方法
七、交替记忆法
定义和特点
具体使用方法
八、争论记忆法
定义和特点
具体使用方法
九、理解记忆法
定义和特点
具体使用方法
十、尝试回忆法
定义和特点
具体使用方法
十一、形象记忆法
定义和特点
具体使用方法
十二、绘图记忆法
定义和特点
具体使用方法
十三、谐音记忆法
定义和特点
具体使用方法
十四、归类记忆法
定义和特点
具体使用方法
十五、规律记忆法
定义和特点
具体使用方法
十六、对比记忆法
定义和特点
具体使用方法
十七、歌诀记忆法
定义和特点
具体使用方法
十八、列表记忆法
定义和特点
具体使用方法
十九、感官记忆法
定义和特点
具体使用方法
二十、归纳记忆法
定义和特点
具体使用方法
二十一、思维导图记忆法
定义和特点
具体使用方法
二十二、情景联想法
定义和特点
具体使用方法
下篇记忆经典练习
一、文章记忆
二、《三十六计》记忆
三、《百家姓》记忆
四、中国地图记忆
五、中国历史朝代记忆歌诀
六、扑克牌记忆
七、圆周率记忆
八、《少年中国说》记忆
九、《大学》记忆
十、英语单词记忆
后记

摘要

精准记忆 每个人都需要掌握的高效记忆法

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精准记忆每个人都需要掌握的高效记忆法