吃饭.流汗.玩耍:让运动连接身心.解放自我--聚文网

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内容简介

还记得孩提时代无拘无束的赛跑冲刺、爬高跳远吗？到了学校体育课上却畏畏缩缩、想要逃避；成年后更是因为工作、家庭或社交几乎放弃了运动，跑几步或跳几下就气喘吁吁。为什么会这样？社会对于体育运动的定义是否过于标签化或功能化？而女性在其中的地位又如何？
作为体育新闻报道领域罕见的女性角色，安娜？卡塞尔在《吃饭流汗玩耍(让运动连接身心解放自我)》中以大量采访实例揭示学校体育教育的角色缺失与性别失衡，质疑职场中运动参与规则的合理性，也呼吁大家正确看待女性月经、性爱和更年期与运动的关系，更重要的是，为孕期和孕后的运动锻炼提出中肯建议。总体说来，本书不是一本关于健康的讲义，而是号召读者按照自己的意愿参与运动，发现其中的乐趣与成就感，收获更深远的积极意义――稳定的情绪和融洽的人际关系。

作者简介

安娜？卡塞尔(Anna Kessel),《卫报》和《观察者报》的体育专栏作者，从业十余年，参与多次奥运会、世界杯及世锦赛等现场采访与报道，做过玛蒂娜？纳芙拉蒂洛娃等很好运动员的相关专访。同时安娜也是体育平权运动的积极活动家，为英国“足球中的女性”组织创始人及现任主席。英国《独立报》评选“体育运动拥有影响力的五十位女性”时形容她为“性别歧视的无畏反对者”。2016年因对女性参与运动有杰出贡献而被授予英帝国勋章(M.B.E.)。

前言l
第一章如何逃掉一节体育课：简易指南l
第二章当下流汗正时髦――为伺我们在2l世纪痴迷运动的方式大错特错
第三章为何运动会让你成功
第四章运动与禁忌――月经、性与更年期
第五章如何避免孕期停顿
第六章产后马拉松
第七章 “你是端茶小姐吗”及其他常见问题
第八章女人在运动中的声音听起来像什么？（我们什么时候可以不再假装是男人？）
第九章女人的运动：改变比赛
后记
致谢
授权致谢
参考资料
出版后记

吃饭.流汗.玩耍:让运动连接身心.解放自我

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