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现代跆拳道品势教程

现代跆拳道品势教程

  • 字数: 125千字
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 现代教育出版社
  • 作者: 钟宏
  • 出版日期: 2019-04-01
  • 商品条码: 9787510669743
  • 版次: 1
  • 开本: 其他
  • 页数: 151
  • 出版年份: 2019
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精选
内容简介
本书在传统跆拳道教学训练的基础上,运用力学原理、动作模式及运动链等运动训练理念对跆拳道相关技术动作进行解析,并详细介绍当前近期新的身体功能性激活技术、结合动作模式的跆拳道技术训练方法、跆拳道品势修习指南等,具有极大的参考意义。
目录
第一章 现代跆拳道训练理论
第二章 功能动作筛查
第三章 身体准备
第四章 基本技术
第五章 品势修炼
第六章 功能性训练器材介绍

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