儿童心理承受能力养成课

《儿童心理承受能力养成课》分别从抗挫能力、独立、乐观、竞争意识等方面阐述了如何培养孩子的心理承受能力，给父母们提供了具体可行的方法和建议。重点介绍了在特殊情况下，如父母离异、被同学欺凌、亲人离世、家庭关系不和，以及重新组合家庭等，孩子心理承受能力的养成方法。此外，我们还呼吁父母们给予孩子足够的爱与陪伴，在遇到挫折和困难时，陪伴才是孩子健康成长的好的教育方式。

第一章儿童心理承受能力养成，父母的人生必修课
被忽视的儿童心理承受能力002
良好的心理承受能力，后天培养是关键005
父母以身作则，帮孩子修炼强大的内心009
孩子的心理承受能力也受身体健康的影响011
第二章“狠”下心来，让孩子在挫折中磨炼自己
适度创设挫折情境，给孩子磨炼的机会016
舍得让孩子在社会实践中磨炼020
让孩子学会跌倒了自己爬起来023
引导孩子正确看待挫折026
帮孩子分解目标，克服困难030
让孩子体验成功，增强抗挫的自信034
第三章尽早独立，孩子才会拥有承受逆境的资本
放开孩子的手，给他创造独立的机会038
把自主选择的权利还给孩子043
不盲从、不依赖，让孩子学会独立思考047
建立安全感，孩子才能摆脱依赖051
授之以渔，培养孩子独立解决问题的能力054
给孩子自由的成长空间058
独立的孩子，也应学会寻求帮助062
第四章乐观心态，为孩子带来更强耐受力
孩子乐观，心理承受能力会更强大066
教孩子换个角度看问题，会让他获得快乐070
幽默感，让孩子笑对一切困难074
让孩子不断地感受幸福和快乐078
培养微笑，就是培养心理承受力082
爱运动的孩子更乐观、开朗085
第五章强化心理素质，助孩子勇敢面对竞争压力
强化竞争意识，让孩子勇敢面对挑战090
发现孩子的优势，将其强化为核心竞争力094
遵守规则，做到公平竞争才是胜者097
培养孩子在竞争中的合作意识100
竞争时代，怎样让孩子“输得起”104
谨防孩子陷入嫉妒的泥潭中109
第六章特殊情况，孩子心理承受能力的养成
父母离异，应减少对孩子的心理影响114
孩子被同学欺凌，及时解决问题很关键118
亲人离世，正确引导孩子走出悲痛122
家庭关系不和，实施家庭自我保养126
重新组合的家庭，给孩子完整的爱130
第七章给予关爱，父母的陪伴让孩子不断成长
缺少关爱的孩子，更容易出问题134
父母要经常充当孩子的玩伴137
朋友般相处，孩子更愿与父母分享内心的想法140
孩子不合群？帮助他融入集体145
孩子遭遇误会？引导孩子主动去消除149
孩子被嘲笑？教给孩子有效应对的方法153
附录
测试一您的孩子了解自己吗158
测试二儿童情绪健康自测163
测试三儿童抗挫折能力测试169
测试四您的孩子有足够的信心吗172
测试五儿童心理健康测试176
后记
家庭是儿童心理承受能力养成的起点179