视觉笔记:如何高效阅读一本书

？ 知识焦渴应对之法。听了那么多道理，依然过不好这一生。在这个瞬息万变的时代，一切都在拼命往前奔。不如静下来，学点东西。 ？ 厌倦了鸡汤，来点干货。晚上睡不着，早上醒不来；上课没精神，下课穷开心；狗粮吃到饱，前程多迷茫。你终于明白，总是你喝鸡汤，鸡肉被别人吃光了！ ？ 大气浑然，自成一体。本书看似简单，但绝不平凡，书中内容体系完备、心得翔实，把读书领域许多经典原理，讲得很透彻，读了一定会有收获。 ？ 9012年了，你还在迷茫。别怕，我曾经一样平凡！再平凡的人，也可以在自己的世界闪耀光茫。 ？ 视觉思维，高效阅读。视觉笔记不需要高超的绘画功底！视觉笔记的目的在于实践运用、提升效率、改变生活，只需要学习作者绘画过程中的视觉思维、领会作者教授的阅读之道，改变的路口，就是现在。 ？ 6大核心，切实可行。遴选经典、深入阅读、整理笔记、高效分享、获取反馈、延伸价值，掌握这6大核心步骤，高效阅读不在话下。

视觉笔记是时下流行的一种笔记方式，本书通过视觉笔记的形式讲述高效阅读的6大核心步骤，图文兼备的形式、活泼有趣的内容，有助于读者学会视觉笔记的绘制，掌握高效阅读的秘诀。

詹茜，毕业于重庆大学，行动派重庆伙伴圈核心成员，行动派重庆手账小组负责人。经过大量研究视觉思维理论，结合自身绘画实践，总结出一套行之有效的视觉笔记应用模型，致力于把视觉笔记融入阅读过程，让读者学会高效阅读，增强读者的竞争力。

第一章 学习阅读的好帮手——视觉笔记 1.1 与传统笔记相比 / 004 1.2 视觉笔记的构成 / 007 1.3 视觉笔记的核心——视觉思维 / 011 1.4 视觉笔记的绘制方法 / 020 第二章 认识阅读 2.1 阅读的本质 / 030 2.2 阅读的误区 / 033 2.3 阅读的态度 / 035 2.4 阅读的目的 / 037 第三章 快速阅读 3.1 书籍的选择 / 043 3.2 纵览全书 / 047 3.3 扫读和跳读 / 052 3.4 复习 / 057 第四章 精读 4.1 了解整本书 / 065 4.2 分析重点章节 / 069 4.3 评价一本书 / 071 4.4 写作技巧的学习 / 073 4.5 合理应用 / 077 第五章 主题阅读 5.1 主题内容推荐 / 083 5.2 书单的确定 / 087 5.3 进行主题阅读 / 090 第六章 阅读笔记的制作 6.1 视觉笔记 / 097 6.2 思维导图 / 101 6.3 阅读手账 / 105 第七章 用印象笔记建立阅读资料库 7.1 运用场景 / 113 7.2 使用方法 / 115 7.3 阅读资料库的建立 / 117 7.3.1 确定主题书单 / 117 7.3.2 确定每本书的相关内容 / 118 7.3.3 信息的存储 / 119 7.3.4 信息的加工 / 120 7.3.5 定期整理 / 123 第八章 阅读后的输出 8.1 输出的形式 / 129 8.1.1 音频形式的输出 / 129 8.1.2 文字形式的输出 / 130 8.1.3 图像形式的输出 / 134 8.2 分享 / 136 第九章 阅读的延伸 9.1 个人品牌 / 143 9.2 社群运营 / 152 9.2.1 社群的建立 / 152 9.2.2 社群核心 / 155 9.2.3 社群活动 / 157 9.2.4 阅读社群 / 159 9.3 线下读书会 / 162

    在这个读图的时代，掌握视觉笔记就像是掌握了一门流行语言，让你的沟通和交流如虎添翼，为你的自我展示增光添彩。 在具体讲阅读方法前，给大家介绍一个实用的学习工具——视觉笔记。 首先让我们来认识一下视觉笔记到底是什么。 下图是我阅读《高效能人士的七个习惯》一书后，画出的视觉笔记。通过笔记我们可以看出，高效能人士的七个习惯分别是什么，每个习惯之间有怎样的联系，书中有哪些地方值得注意，在接下来的生活中可以通过哪些行动来养成习惯。 为什么一张图片就可以表达书中重要的内容呢？ 这就是视觉笔记的特别之处。 1.1 与传统笔记相比 你会对着传统笔记哭，却会对着视觉笔记笑。 你还记得你在阅读或学习的过程中，在笔记本上记下来的密密麻麻的笔记吗？一眼望去，你能找出笔记的重点是什么吗？你有多次翻阅传统笔记的兴趣吗？你记了这么多的内容，真正记住的又有多少呢？如果我把之前的笔记换成一堆文字，你还能清楚地记得我笔记中的具体内容吗？ 相比于传统笔记，视觉笔记有以下优势： 1. 画面丰富，吸引力强； 2. 简单易懂，轻松有趣； 3. 浓缩简练，利于吸收； 4. 图像较多，锻炼右脑。 对于阅读初学者，视觉笔记是一个好帮手，它可以帮你轻松地从一张图中吸收到一本书的内容。 我们已经厌倦阅读一大段一大段的文字，那么就让我们通过图文结合的方式来学习阅读吧，通过图像来提高你对阅读这件事的理解。视觉笔记不仅可以锻炼我们图像处理的能力，还能让图像帮助我们加深对事物的记忆和理解。 绘制一张视觉笔记的时间需要二三十分钟，在这段时间里，你吸收的知识远比用纯文字做笔记时吸收得多。 在绘制的过程中，你会筛选出重要的内容，对信息进行系列的分析、综合，这不仅加深了对书本内容的理解和思考，同时也为之后的回味和复习奠定了基础。 视觉笔记会让你变得越来越聪明，因为它会使你更高速有效地运转你的大脑。 1.2 视觉笔记的构成 视觉笔记的构成十分简单，你可以轻松掌握此项技能。 还是以上图为例，先来讲解一下视觉笔记的各个组成元素。 视觉笔记由标题、项目符号、边框、连接符号、图像和文字这六个基本要素，以及排版模型和图像效果这两个辅助性要素组成。 视觉笔记中的标题有很多，主标题概括的是一篇视觉笔记的主要内容是什么，可以是一本书的名字，可以是一节课的概要，也可以是一个观点的总结。 书里每个部分的具体内容都是由一个小标题概括而来，它们共同组成了一篇视觉笔记的核心内容。 标题的文字尽可能完整且突出，摆放在画面醒目的地方。主标题的文字要大于小标题，小标题下的内容文字则为最小，在结构上做到主次分明，便于阅读。 每个小标题下的内容由各种项目符号标明，让你在阅读的过程中能清楚明白地知道各部分的具体内容和逻辑。 边框可以帮助我们分辨各种内容，使各部分内容清楚独立，在视觉上不会给人模糊不清的感觉。 连接符号指的是笔记中的各种箭头，它们的作用是使每个部分可以相互连接，并指引读者沿着箭头的方向阅读相关内容。 视觉笔记是以一种图文结合的方式呈现出来的笔记，因此笔记中的图像是视觉笔记中的重要组成部分，读者可以通过图像和文字的结合，轻松地掌握表达出来的具体内容。在这里，图像和文字是密不可分的，当你只有图像的时候，读者不一定能看懂图像背后的深意，文字可以辅助理解图像的具体含义。 视觉笔记有几种常见的排版模型：线性型、路径型、模块型和爆米花型。线性型的排版最简单方便，利于读者阅读；路径型的排版通常表达在目标主导型项目中；模块型的排版展示事物的各个分部，利于总揽全局；爆米花型的排版，焦点在中心，周围是围绕中心展开的内容。读者可以根据具体内容排版，也可以自己设计不同的排版方式，排版的目的是让内容条理清楚，便于查看。 图像效果包括基本元素的上色、字体的绘制、线条的加粗及图像的投影等，目的在于丰富画面，突出内容。 熟练掌握视觉笔记的构成，是你快速出图的关键。 1.3 视觉笔记的核心——视觉思维 如果把视觉笔记比喻成一串珍珠项链，那么视觉笔记的基本元素和辅助性元素就是项链里的珍珠，而视觉思维就是穿起珍珠的那根透明无形的线。没有视觉思维，也就没有视觉笔记。 简单来说，视觉笔记的目的是把各种信息通过图文结合的方式表达出来，方便他人理解和记忆。视觉思维其实就是把信息转化成图像的过程，经过大量的刻意练习，一般人都可以掌握这个方法。 或许很多人会说，自己不会画画，不能把文字转换成图像，学不好视觉思维，也画不出视觉笔记。在这里，我要告诉大家，人人都会画画。视觉笔记不需要艺术家般的绘画水平，只要你会画简单的线条和图形，你就可以画出一幅好看且实用的视觉笔记。 让我们回想一下小时候，大家是否都喜欢在纸上涂涂画画，大家是否都有在墙上乱涂乱画的经历。古代没有发明文字的时候，我们的祖先也是在墙上画画，虽然他们没有过人的绘画天赋，但依然可以通过画画来交流，画画是我们与生俱来的能力。 究竟什么样的绘画水平可以完成一幅视觉笔记呢？这里的绘画不是创作，不需要精湛的绘画技巧，只需要你看到什么、想到什么，用简单的图文把它呈现出来就可以了。掌握一般的简笔画绘制方法，就是你掌握视觉笔记所需要的技能。 所有的图画都是由点、线、面三者构成，通过对这三者的再加工和组合可以画出不同的图像，只要会画点线面，就可以画出想要的视觉笔记。 在这里，我想告诉大家一个画视觉笔记的法宝，那就是建立视觉元素资料库。我们可以主动留意并积累大量感兴趣的视觉元素，当遇到相同的关键字时，第一时间在资料库里查找相应的视觉元素。 视觉元素好比视觉思维中的单词，是一些客观且有固定意义的图像。我们在日常生活中，要对人、事、物进行细致入微的观察，抓住他（它）们的特征，然后画出来。慢慢积累一些常用的小图像，建立属于自己的资料库，在画视觉笔记时会大大节约时间，提高效率。 建立资料库的关键点： 1. 你可以用简笔画搜索来填充你的资料库 首先，你可以搜集常用的基础元素，包括箭头、对话框、指示牌、文本框、火柴人等,这些元素是一篇视觉笔记推荐的图像；其次，你可以搜集你感兴趣的主题相关图像，比如阅读、饮食、职业、电子产品和家具等的图像；再者，你可以广泛阅读视觉笔记相关书籍，在书中学习并吸收其他作者现成的图像。 2. 图像尽可能简单，但一定要突出特征 简单的图像能节约你绘画的时间，突出的特征能让人一眼就认出你所表达的内容。 视觉元素资料库的建立可以满足绘制视觉笔记的基本要求，但这并不是视觉笔记的全部。在绘制的过程中，我们还可以通过联想和想象、类比和比喻的方式，把复杂抽象的文字转化成简单易懂的图像，以此来捕捉我们的创意和灵感。 在绘制视觉笔记的过程中，我们不仅要掌握直接绘制图像的方法，还需要掌握一些思维模型的绘制方法，以此来加快视觉笔记的绘制速度。 常用的思维模型有二维矩阵、黄金圈法则、5W2H 分析法、思维金字塔、流程图、三维度和饼状图等。接下来，我将简单介绍各种思维模型的具体内容。 二维矩阵常用于衡量维度，来分析人、事、物的属性，展示他（它）们之间的关系，帮助建立全局认知。 黄金圈法则从Why（为什么）出发，再分析What（什么）和How（怎样），了解项目的重点内容或高效解决问题。 5W2H 分析法也叫七问分析法。分别是What、When、Why、Where、Who 和How、How much，利用它们可以回答项目开展过程中的一些基本问题。 思维金字塔是从一个中心论点出发，找到几个论据支撑，而每个论据又可以作为一个论点，被下一级的论据支撑，如此延伸，就形成了金字塔结构。 流程图是使用方块和箭头表达过程的图画。使用流程图可以根据一定的条件判断并解决问题。 三维度是将问题从多维度展开进行分析，并从每个维度中找出相应因素。很多现象背后的原因都是多种多样的，因此三维度的应用十分广泛。 饼状图常用于统计事物不同类别的具体数据。 在阅读的过程中， 当遇到相似的内容， 我们可以用思维模型画出来，梳理内容的脉络，加速对整体内容的理解和掌握。