大学生积极心理健康教育--聚文网

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内容简介

本书根据积极心理学领域的前沿研究、高职教育的新时代特点和要求组织编写而成。以积极心理学为理论导引，结合大学生心身发展特点与规律，关注学生大学学习、生活、人际、情感等多个主题，涉及积极认知、积极自我意识、积极人际关系、积极学习、积极身体行为、积极人格、积极情绪、主观幸福感等方面的内容，基本覆盖了大学期间学生将会面临的各种热点与焦点问题。

专题1积极心理健康教育
专题1.1积极心理学概述
专题1.2健康与心理健康概述
专题1.3积极心理健康教育概述
专题1.4大学生积极心理品质的培养
专题2积极适应
专题2.1适应概述
专题2.2积极适应大学新生活
专题3培养积极的自我意识
专题3.1“我”和“自我”概述
专题3.2自我意识概述
专题3.3自我意识的作用及其形成途径
专题3.4积极自我意识的标准及培养
专题4构建积极的人际关系
专题4.1人际关系概述
专题4.2大学生积极人际关系的构建
专题5积极学习
专题5.1大学学习概述
专题5.2很好学习状态的培养
专题5.3大学生学习能力的培养
专题6增进积极的身体行为
专题6.1积极身体行为
专题6.2体育运动有益健康
专题6.3养成睡眠好习惯
专题6.4学会冥想
专题6.5拥抱的神奇力量
专题7积极人格
专题7.1人格概述
专题7.2大学生的人格特征
专题7.3大学生健康人格的塑造
专题8培养爱的能力
专题8.1爱情概述
专题8.2培养爱的能力
专题8.3大学生性心理健康
专题9积极情绪
专题9.1认识情绪
专题9.2大学生常见的不良情绪及其调适
专题9.3大学生良好情商的培养
专题10增进主观幸福感
专题10.1主观幸福感概述
专题10.2大学生主观幸福感的现状及其影响因素
专题10.3大学生主观幸福感的提升
专题11提升心理韧性
专题11.1心理韧性概述
专题11.2压力管理
专题11.3正面应对挫折
专题12珍爱生命
专题12.1生命教育概述
专题12.2心理危机及自我识别与调整
专题12.3学校心理危机干预
专题13积极寻求心理咨询
专题13.1心理问题概述
专题13.2心理咨询概述
参考文献

大学生积极心理健康教育

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