实战九型人格

● 国际九型人格学会推荐读本，全彩色印刷，有图有真相。 ● 作为风靡世界的行为心理学，九型人格得到了许多大学、公司和机构的认证和应用，并成为了斯坦福大学商学院必修课程和美国中央情报局识人指南！ ● 简明易学的九型人格使用手册，方便自查、自学、自用，一本书搞定九型人格测验、入门和应用，帮你了解自己、洞察他人和提升自我。真正的人生，从认识和接纳自己开始。 ● 专为当代忙碌者写作，适合碎片化阅读。利用闲暇时光，就能掌握一项受益终生的技能。 ● 两位作者均为国际九型人格学会认证导师，是该领域获得优选认证的导师，拥有十年以上从业经验，咨询案例突破一万例。

一本真正让人看得懂、用得上的九型人格使用手册。国际九型人格学会推荐读本！ 九型人格是一种流行世界的心理模型，它包含九种不同的人格类型，任何人都可以找到自己对应的类型，并用这个工具认识自己、提升自我和影响他人，提升你的工作、人生和爱情。 《实战九型人格》则是一本以当代人的生活为参照、简易好读的九型人格使用说明书。除了详细地阐述每种人格及其交互方式，帮助你更好地掌握和理解九型人格之外，这本书还会以丰富的案例向你展示，如何利用九型人格发现真实的自我，从而更好地管理情绪，发展事业，与他人和谐相处。 在这本书中，你会发现： ？这是一本专为当代忙碌的人打造的简明九型人格使用手册，尤其适合初学者在忙碌的碎片化时间阅读和学习。 ？通过轻松阅读书中的故事，你就能学会如何利用九型人格知识来帮助和提升自己。 ？这本书没有深奥的理论、晦涩的专业术语、繁琐的工具和方法，全书通俗易懂，简明易上手。 总而言之，这本书可以让你轻松上手一种技能，帮你认清自己，发挥自己的优选优势。

凯西·博格霍夫（Kacie Berghioef） 加利福尼亚大学伯克利分校社会工作硕士，国际九型人格学会认证导师，九型人格研究专家。 凯西一直致力研究九型人格的实用工具和新兴应用，多次为教授和硅谷高管讲课。曾被授予唐·里索纪念奖学金（国际九型人格学会优选奖学金），并两次获得九型人格学院奖学金。 梅勒妮·贝尔（Melanie Bell） 文学硕士，国际九型人格学会认证导师，九型人格研究专家，作家，国际演讲导师，里索-赫德森九型人格工作室领导人。 梅勒妮两次获得九型人格学院奖学金，目前任教于旧金山艺术学院。

序言 梅勒妮的故事 凯西的故事 成长的工具 1 、发现自我 精神根源：九型人格的历史 九型人格的结构 九型人格的移动方向 做个测试，发现自己的人格 九大基本人格 趋向自我发现 2 、生活中的九型人格 认识茱莉娅 九型人格的创立者和当代继承人 近观茱莉娅 从细节之处来理解九型人格 九型人格的实际应用 九型人格的精神应用 打造完整的自我 3 、职场中的九型人格 解决工作难题 工作中的九型人格特质 与同事沟通 各类人格的职业方向 其他要考虑的因素 4 、人际关系中的九型人格 克服约会恐惧 约会 感情中的各类型人格 解决感情关系冲突 各类型人格的交流方式 各类型人格的家庭关系和角色 加强联系 5 、成长与改变   九型人格与自我成长 如何不滥用九型人格学 自我认知的好处 有责任感的生活 练习每天成长一点点 适合三种能量中心的引导冥想 茱莉娅的成长之路 用九型人格度过人生艰难时刻 拥抱改变 结论 附录：多角度看待事务

    九型人格并不是那种昙花一现式的人格测试，它的历史可以追溯到14世纪。当代九型人格帮助成千上万的人发现真实的自己，理清人生目标。它不仅是发现自我的一种有趣方式，更是一个可以让你获得启发、实现蜕变的催化剂。
     在现实生活中，九型人格能在人生抉择上发挥作用，比如说帮你找到最适合自己的职业生涯或生活方式。随着你对自己的人格有了更加深入的了解，你不断观察它在你生活中留下的痕迹，可能就会逐渐意识到，你或许适合生活在平静的环境里；又或者说，比起你现在平淡如菊的工作，跟人打交道的事务更能激发你的潜能。你可能会发现那些阻碍你活出真实自我的习惯，然后做出改变。
     同时，你也会发现在了解他人方面，九型人格是一个非常得力的向导。掌握身边人的人格类型，能帮助你更好地理解自己的家人和朋友，解决和伴侣之间的矛盾，并让你更高效地和身边的人沟通。九型人格博大精深，直到今天还有很多心理治疗师、教练、管理顾问和精神导师在深度利用这个系统来服务客户。
     在这一章里，我们先给大家简单介绍一下九型人格的历史，它是如何从一种远古的符号发展到现今的这种强大的心理、精神分析工具的，以及研读九型人格符号的各个方面及其重要性。之后，我们还会给大家简明扼要地介绍这九种人格类型，包括每种类型的核心驱动力、天赋和挑战。让我们继续探索人类心灵的深处，学会如何驾驭这强大的知识力量以实现个人成长。
     精神根源：九型人格的历史，
     九型人格的九芒星标志，据说源自苏菲派[译注：其主张苦行禁欲、虔诚礼拜、与世隔绝]，这是起源于伊斯兰的一支神秘主义派别，最早是由俄罗斯灵性导师G．I．葛吉夫在20世纪早期带到西方世界的。他通过教授九型人格来帮助人们理解构成精神生活的运动和变化。同时，基于九型人格的内容，他创造出了一些舞蹈，用来引导学生去理解和感受。葛吉夫的舞蹈以精准和有目的的动作为基础．旨在培养人的注意力和意识。葛吉夫教学的一大关键点就是确定学生的“主要特征”――一种突出的精神动力行为模式，这种精神动力行为模式使得人们对自己的本质“浑然不觉”。通过这种方法，他能够让每个学生都得到个性化的教学，引导他们通过不同的道路实现各自精神的成长，平衡他们的心理、生理和情感机能。
     玻利维亚的超个人导师奥斯卡？伊查索认为，人的思考总是存在弱点或者说是缺陷。后来，他将不同人格的弱点及缺陷与九型人格相结合。20世纪50年代，他开发了一个围绕九型人格而绘制的人格系统，为今天广为使用的九型人格教学奠定了基础。他的系统以对立面为基础：九种人格有各自对应的激情(或情感失衡)与美德。
     心理透视
     20世纪70年代，精神病学家克劳迪奥？纳兰霍进一步发扬了伊查索的理念。他对每种人格的精神动力做了进一步描述，并阐述了与人格相关的病理。他确定了每种人格背后的动机、认知偏差和神经质倾向，如自恋或表演型特质。同时，他也是第一个采用小组教学法的人，他把学生按类型分为不同的小组，向他们提问。如此一来，不论是学生还是纳兰霍本人，都对每种人格有了更加深刻的了解。举个例子，他会把确定为同一型人格的人都集中到一个小组里，然后向他们提问，以此来展示此种类型人格的方方面面。如今，这种方法成为人们认识九型人格的普遍方法。
     纳兰霍在加利福尼亚伯克利一边对九型人格进行拓展，一边将他的理论知识授予学生。他的理念在神学院得到了更加广泛的传播，第一批九型人格的作者大部分是通过这个途径了解到九型人格的。
     1984年，玛利亚？毕辛、罗伯特？诺葛塞科和帕特里克？欧莱瑞合作出版了著作《九型人格》，首次将其描述为一种人格系统。后来出版的相关图书，你可能多少听说过，比如唐？里索的《人格类型》，以及海伦？帕尔默的《九型人格：了解身边人，了解你自己》。
     发展至今的九型人格
     里索和帕尔默成了该领域的领军人物，并一起创办了世界上的“九型人格学派”。唐？里索对每种人格的心理描述进行了拓展，构建了九大发展层级，确定了各种人格的健康、一般及不健康状态，覆盖了从很好状态到心理病理学的所有人性潜力范畴。里索成立了九型人格学院，并且和拉斯？赫德森合作做了进一步的探索。和里索同时代的海伦？帕尔默则更多地研究九型人格的实际应用，并且提出了口述叙事传统。在这个影响深远的学派中，帕尔默和她的伙伴戴维？丹尼尔对纳兰霍的小组教学法进行了改良，他们将某一人格类型的学生集中到一起，让他们讲述自己的故事，以此来推动小组对此类型人格的了解，从而治愈成员的内心。P24-26