站起来,让世界看到你

  

本书涵盖主持、演讲、朗诵、发言等小学生表达自己的方方面面，央视少儿有名主持人毛毛虫根据多年的主持经验、教学经验，为孩子提供从声音到形体，从表达到心理的系统性指导，旨在提高孩子的表达能力和自信心，让孩子有展现自己的勇气和能力，让世界看到孩子的风采。同时邀请央视少儿频道全体主持人为孩子们准备了朗诵、演讲、绕口令的录音实例，旨在教会孩子们正确的发音方式，让他们爱上表达。
了解自己的声音——从心到口，让你找到勇气和自信，提高发声技巧。
准备完美的自己——教你克服紧张，注重仪态，学会管理形象。
向世界表达自己——朗诵、演讲、主持的实战技巧和真实案例。

  

第1章让世界听到你的声音
第一节：把自己说给别人听/002
1.勇敢地说出来/004
重新认识自己，解决语音问题/004
去除恐惧心理，克服心理障碍/014
2.你了解自己的声音吗/020
你耳中自己的声音与他人耳中你的声音/020
了解自己的声音，向世界发声/022
第二节：好听的声音需要训练/030
1.丰富多彩的声音/033
声音的色彩学/033
给自己的声音调色/036
2.让声音优美的三部曲/043
科学地发声，保持声音洪亮/043
喉部放松，身体放松/048
声音是情感的表达，将情感注入声音/053
第2章准备好完美的自己
第一节：站成一棵树/064
1.仪态的重要性/066
优雅人生的必修课/066
长得漂亮不如站得漂亮/070
2.让副语言为你增光添彩/074
什么是副语言/074
什么是台风/080
第二节：展示好看的自己/082
1.每个人都有自己的气质/084
了解自己的气质类型/084
个人形象管理/086
2.提升自信的三部曲/089
培养兴趣爱好，找寻安全感/089
勇于表现自己，给自己创造机会/095
培养积极乐观的心态/098
第3章观察世界的美好
第一节：拥有一双发现美的眼睛/104
1.世界那么美，你要去看看/106
2.做生活中的有心人/109
第二节：好的主持人首先是一名好观众/114
1.主持人的自我修养/116
2.共情拉近彼此的距离/121
第4章向世界表达自己
第一节：让世界认识你/126
1.表达的魔力和魅力/128
2.让人印象深刻的自我介绍/135
第二节：我是小小朗诵家/140
1.朗诵这件小事/142
2.跟我一起来朗诵/144
第三节：我是超级演讲家/150
1.演讲是一场旅行/152
2.跟我一起来演讲/154
第四节：小主持人就是我/160
1.揭开主持的神秘面纱/161
2.朗诵、演讲、主持的三角关系/170
附录一：绕口令训练营/172
练习绕口令的目的/172
那些难倒你的绕口令/176
附录二：大声地喊出来，让世界看到你/186
遵循法则：库尔德内法则/186
青少年语言素养提升“四部曲”/188
后记/190
鸣谢/193