亲子滋养让孩子活出最好的样子--聚文网

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内容简介

本书的 “滋养”理论从人的基本感受和亲子关系的本质出发，提出了以“孩子的感受重要，父母的感受也重要”为内涵的滋养型父母的定义，并强调“弱势优先”原则，以消解父母先天性强势的负面影响。同时将滋养型父母的具体功能细分为五大角色——安全基地、情绪容器、超级玩伴、冲突陪练，并给出了不同角色之间调和与救济的具体方法。“滋养”理论还从心理底层剖析了不当养育方式导致的“病态适应”对于家长及其孩子的负面影响，并揭示了几种常见却不易觉察的养育谬论，以警醒无知无觉的家长们。
目前，以“滋养理论”为核心内容的课程，已经成为“国家家庭教育指导师（高级）认证研修班”的核心课程，同时也在全国各地的亲子教育培训班、各学校的家长课堂、各种线上课堂广泛开讲。课堂上热烈互动激发出来的精华内容，也被吸收、有机整合到了这本书中。
“滋养”已不仅仅是养育理论，也正在成为越来越多的中国家长的养育实践。

第一章
你的孩子真的存在吗——亲子关系的本质
父母之难与惑 006
对亲子关系的反思 010
亲子关系的复杂性 016
亲子关系的本质 018
人的第一反应定律 024
成人与孩子的判断标准 029
感受的存储与提取 043
滋养理论的构建 048
参考文献 053
第二章
你是什么样的父母——父母的四种类型
控制型父母 058
放任型父母 069
冷漠型父母 075
滋养型父母 082
四种类型父母的程度差异 086
参考文献 088
第三章
为什么最爱你的人伤你最深——不当养育对孩子的负面影响
控制型父母的负面影响 093
放任型父母的负面影响 095
冷漠型父母的负面影响 097
不当养育的伤害 098
不易觉察的养育谬论 102
父母正常论 103
父亲优势论 107
努力迷信论 112
血浓于水论 115
参考文献 119
第四章
为什么我们不能成为更好的父母——病态适应的束缚与摆脱
病态适应 123
病态适应的三种状况 125
病态舒适 130
亲子关系和亲亲子关系 131
几个典型的案例 135
病态舒适的消除 139
直觉有害 143
理性无效 148
负面敏感 154
免疫弹性 158
参考文献 162
第五章
如何构建滋养型亲子关系——养育模式的切换
需求区隔 167
节奏校准 171
弱势优先 175
滋养型父母的养育目标 177
“三心二意”的父母 179
构建滋养型亲子关系 187
滋养和教养的本质区别 191
滋养型父母的五种角色 194
安全基地 196
情绪容器 203
天然权威 208
超级玩伴 212
冲突陪练 219
五种角色的调和与救济 224
参考文献 227
后记：完美孩子 or 正常孩子 231

亲子滋养 让孩子活出最好的样子

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