大学生健康促进与健康教育

字数: 410千字
装帧: 平装
出版社: 陕西科学技术出版社
出版日期: 2018-08-01
商品条码: 9787536973633
版次: 1
开本: 16开
页数: 278
出版年份: 2018

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众美好生活的组成部分。

第一章健康生活方式
第一节健康促进概述
一、现代健康观与健康中国战略
二、健康标准
三、健康促进
四、健康管理
第二节饮食与健康
一、营养及健康
二、中国居民膳食指南新解
三、食品安全与健康
第三节运动与健康
一、运动对健康的影响
二、科学锻炼的原则与方法
三、运动负荷的自我监测
第四节睡眠与健康
一、健康睡眠
二、科学睡眠
三、睡眠障碍
第五节物质滥用与健康
一、烟草危害及戒烟策略
……