400道小学生健康营养餐

装帧: 平装
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
出版日期: 2019-06-01
商品条码: 9787571300760
版次: 1
开本: 12开
页数: 240
出版年份: 2019

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内容简介

《400道小学生健康营养餐》根据小学生的生理特点及营养需求，对日常生活中必不可少的主食、荤菜、素菜、凉菜、汤、羹、粥等食物进行分类，有针对性地提出符合小学生膳食营养结构的营养食谱，为孩子的健康成长提供合理的饮食参考。

作者简介

01小学生的营养需求
小学生的膳食特点
小学生膳食安排的注意事项
让小学生开胃的九种方法
小学生补铁补锌的膳食安排
小学生补钙的膳食安排
可以帮助小学生健脑的十二种营养素
可以保护小学生视力的四种营养素
可以增强小学生免疫力的十一种食物
02小学生的主食点心
蛤蜊饺
芹菜叶饼
玉米粒肉饼
萝卜酥饼
奶油酥饼
桂圆豆枣粽
韭菜肉包
什锦拌面
……
03小学生的家常荤菜
04小学生的健康素食
05小学生的爽口凉菜
06小学生的汤、汁、羹、粥