赢在记忆 50个你必须掌握的超高效记忆法则

装帧: 平装
出版社: 北京科学技术出版社
作者: (德)贡特尔·卡斯滕
出版日期: 2019-07-01
商品条码: 9787571402884
版次: 1
开本: 32开
页数: 260
出版年份: 2019

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内容简介

卡斯滕博士培养了很多世界记忆冠军，他的记忆法在欧洲备受推崇，被很多欧洲名校师生和企业高管推荐使用。本书中他不仅精选了50个经过反复检验的很好记忆技巧，也传授了关于如何检测学习类型、如何进行自我情绪和时间管理、如何突破学习瓶颈等多方面的知识。

作者简介

第1章入门：为什么要学习如何学习？
如何阅读本书
如何测评你的学商（LQ）
如何检测学习效果
如何设想自己未来的学习（成功案例）
第2章通过科学研究总结的学习技巧
技巧1系列位置效应
技巧2时间-专注度公理
技巧3启动效应——激活相关记忆
技巧4情绪——学习的催化剂
技巧5耶基斯-多德森定律：放松心情可获得很好学习效果
技巧6学习过程中的干扰效应
技巧7蔡格尼克记忆效应
技巧8在睡眠中巩固记忆
技巧9学习受环境和状态影响
技巧10记忆和遗忘的函数规律
附录
……