儿童情商提升训练

近些年来，情商越来越为人所熟知，也有更多的人意识到情商对于人生的重要作用。对于孩子而言，只一味地学习是远远不够的，也许高智商会让孩子掌握更多的知识和技能，但是高情商却决定了孩子拥有幸福快乐的人生。
《儿童情商提升训练》针对提升孩子的情商，再结合心理学的相关知识，进行了详细阐述。指导父母应该从哪些方面培养孩子的情商，以及怎么做，才对提升孩子的情商事半功倍。此外，本书还结合孩子的身心发展特点，有的放矢地提出培养和提升情商的注意事项，相信一定会对父母教养孩子大有裨益。

彭清清，中国科学院心理研究所（婚姻家庭与亲子教育专业）研究生，IPA国际注册礼仪专家组核心导师、评委，全国专业人才库礼仪专家委员会委员，教育部职业核心能力礼仪专家组评委，中央党校行政管理培训中心特邀公务礼仪课程讲师，深圳市礼仪文化促进会副会长，亚洲航空发展研究会研究员。

第01章 情商是人的综合素养，拥有高情商的孩子更健康
情商关乎孩子一生的发展
孩子的学习成绩并非接近取决于智商
调节好情绪，提升孩子的情商
大脑发育好，才有高情商
身心健康的孩子拥有高情商
第02章 低情商束缚孩子的发展，看准低情商，有的放矢地解决问题
急躁，让一切变得一团糟
彬彬有礼，才能收获友谊
培养孩子的责任心
孩子不是小霸王，要谦逊有礼
让孩子学会同情他人
帮助孩子远离抱怨
叛逆的孩子最爱唱反调
第03章 高情商的孩子人生如虎添翼，洞察高情商的表现
自律力，是孩子走向成功的第一步
一杯牛奶的故事
宽容他人，就是宽宥自己
保持冷静，才能避免迷失自己
专注力，是成功的基石
强烈的好奇心，让孩子畅行人生之路
学会感恩，珍惜生命赐予的一切
第04章 自信情商提升：孩子内心强大，人生无所畏惧
充满自信，远离自卑
每个人都是被上帝咬过一口的苹果
自信，不是自负
让自信唱响心中的希望之歌
相信自己，才能找回自信
第05章 自我认知情商：培养孩子自我意识，让孩子爱自己
提升孩子的自我保护意识062爱自己，才能爱世界
逆境只是人生的“试金石”
学会独处，忠于自己的内心
让自己成为正能量场
第06章 危险认知情商：危险无处不在，教会孩子勇敢说“不”
不要害怕拒绝
独立，让孩子充满拒绝的自信
拒绝的方式有很多种
远离诱惑，避免误入人生的雷区
尊重自己，就是不盲目迁就他人
第07章 语言情商提升：培养孩子自我表达的能力
学会使用肢体语言
思维有条有理，说话井井有条
高情商，助力孩子即兴演讲
演讲前，要做好充分准备
学会倾听，才能让沟通更顺畅
积累素材，让沟通底蕴丰厚
第08章 社交情商提升：好人缘要有好口才，培养孩子的社交能力
设身处地为他人着想
幽默，是人与人相处的润滑剂
学会赞美，赢得他人喜爱
学会示弱，以退为进
如何安慰他人
第09章 情绪情商提升：培养情绪管理能力，让孩子驾驭情绪野马
有的时候，需要转移注意力
学会倾诉，让心从不孤独寂寞
生气是用别人的错误惩罚自己
不抑郁，让心底阳光普照
控制脱缰的情绪野马
第10章 心态情商提升：我的人生我做主，提升孩子自我调节的能力
管理好情绪，才能让心灵放飞
好心态，成就积极人生
学会宣泄，人生不压抑
放弃，也是一种得到
接纳，而不要排斥不良情绪
列一张隔离清单，汲取正面的心理暗示
第11章 压力情商提升：压力如影随形，培养孩子的抗压能力
学会目标分解，一步一个脚印
把压力转化为动力
比赛并非只有赢的结果
你的焦虑其实毫无意义
调节好自己，迎风而上
第12章 思维情商提升：视野决定人生，让孩子拥有与众不同的人生
学习成绩并不是最重要的
开拓创新，是人生的推荐品质
思想决定命运
有好创意，也要立即展开行动
换个思维，你会豁然开朗
和知识相比，想象力更重要
第13章 心理素质提升：挫折是人生的“试金石”，培养孩子的抗挫折能力
提升心理素质，坦然面对人生
决定心理素质的诸多因素
积极地面对自我，增强心理素质
直面恐惧，让自己无所畏惧
常怀空杯心态，人生日日更新
第14章 快乐情商提升：赠人玫瑰，手有余香，让人生笑容相伴
面带微笑，愉悦自己和他人
远离烦恼，拥有快乐的心境
充满正能量，同化身边的人
有的时候，你需要一些阿Q精神
假装快乐，就会真的给你带来快乐
知足常乐，知足才能更快乐
参考文献