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大潜能
字数: 120000
装帧: 平装
出版社: 中信出版社
作者: (美)肖恩·埃科尔(Shawn Achor)
出版日期: 2019-06-01
商品条码: 9787521704891
版次: 1
开本: 32开
页数: 208
出版年份: 2019
定价:
¥49
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舞蹈音乐的基础理论与应用
内容简介
为什么你明明很努力,却还是表现平平?
为什么那个能力不如你的人,周围总有一帮人助他成功?
人们常常错误地认为,只要更勤奋、更高效地工作,就能提升自己的竞争力,发挥自己的最大潜能。《大潜能》告诉我们,成功接近取决于你和他人合作的能力。就像幸福具有传染性一样,人类潜能的各个方面——表现、智力、创造力、领导力、能力和健康——都会受到周围人的影响。
那些专注于自我的人,只能发挥有限的“小潜能”;而与他人共同成长的人,往往能获得新能量,激活“大潜能”。本书提出了SEEDS模型,通过5个步骤帮助组织和个人快速掌控大潜能。
S(Surround)被积极的影响者包围。消极颓废、毫无追求的人会耗尽我们的能量和潜力,而积极阳光、乐于参与、有上进心和充满创造力的人能够使我们的积极性、参与度、主动性和创造性成倍增加。因此我们需要多多结交这类人。
E(Expand)赋能他人。大潜能是一个良性循环,赋能他人力量的同时,自己也会变得强大。
E(Enhance)通过赞美巩固资源。赞美无价,要想有效调动和激励他人,首先要反思我们的赞美方式。
D(Defend)学会抵抗负能量。消极的事物会对创造力、热情和能量产生威胁,因此我们需要有策略地构建防御系统。
S(Sustain)维持潜能增长。前4种方法已经为成长“播下种子”,但要维持成长,还要不断创造积极的动力循环。
作为哈佛心理学导师、知名潜能挖掘专家,作者肖恩·埃科尔总是擅长把高深的理论转化为可操作的行动步骤。这本书结合了神经科学、心理学和人际交往领域的*新研究,为处于瓶颈期的个人和企业提供了指引。
目录
第一部分不要给潜能设限
第一章潜在联系的力量
红树林的奇迹
他人的力量
第二章打破隐形上限
哈佛“原始尖叫”
“最合适者生存”法则
谷歌重新定义潜能
潜能生态系统
羽毛落尽与被啄伤致死
5个策略制造良性循环
没有他人,生活就没有意义
第二部分解锁巨大潜能的来源
第三章创造星系:被积极的影响者包围
追求集体而非个人成功
策略1:寻找乐观积极的影响者
策略2:多样化朋友:支柱、桥梁和扩充器
策略3:互惠联系促进心理安全
逃离灰色之城
第四章增强力量:人人都能成为领导
“我拯救了一条生命”
红衣主教学校逆袭秘诀
策略1:从第11把椅子上开始领导
策略2:学习激励演讲
策略3:以进步为动力
策略4:从每个岗位寻找意义所在
第五章强化资源:做一面赞美的棱镜
策略1:停止比较式赞美
策略2:关注正确的事物
策略3:赞美支持者
策略4;赞美民主化
策略5:把隐藏的31%变成给予者
策略6:不要只赞美结果,还要赞美过程
第六章拒绝消极影响:保护系统免受攻击
悲伤情绪无需恐惧
抵制负能量的艺术
策略1:建一条护城河
策略2:建造精神堡垒
策略3:学习精神合气道
策略4:远离问题,度个好假
策略5:及时选择新战役
第七章维持潜能:创造良性循环
策略1:创造意义之旅
策略2:利用生动的形象指引方向
策略3:庆祝胜利
结语孩子们都挺好
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