单身不为钱愁

1. 生活点滴中的理财小技巧。 2. 针对30岁以上单身女性。 3. 寿险买不买、年金交不交、要不要投资……所有问题都是每个人都会遇到的现实问题。 4. 文风通俗，侃侃而谈，既无压力，又能步步DIY规划。 5. 日本现实问题，目前中国大龄单身一代也正在面对或即将面对。

这是一本教你一生不再为金钱烦恼的书。 要不要买保险？ 要不要缴年金？ 要不要投资？ 从今开始一分一分地存钱？ 老有所依，到底需要多少钱？ 你所担心的，这本书里都有贴心解答，帮你解决金钱焦虑！ “也许我终生也是独自一人”，随着女性独立性越来越强，近些年拥有这个想法的单身女性越来越多…… 一个人，提早规划，也可以生活无忧。一本以单身女性为对象，从居住、生活费、保险、退休金等方面，说明解答围绕金钱的种种问题。 《单身不为钱愁》从一个在东京工作的37岁的单身女性的视角，以其工作收入和财务状况以及生活目标为基础，教你如何节约，如何开源节流，如何买保险，租房还是买房，如何赡养父母，如何准备自己的养老金等。以自己的工薪收入，早做打算，早做规划，无忧过一生。

荻原博子 日本知名经济评论家。活跃于家庭理财与财富管理领域。对日本经济有深入研究的独立撰稿人、杂志专栏作家，擅长针对个人用浅显语言告诉你如何面对生活。 1954年生。早年在日本经济事务所工作，1982年成为经济领域的自由撰稿人，在经济类报纸、杂志上开设专栏，并担任电视节目评论员。日本经济泡沫破裂后，基于对通货膨胀将长期持续的看法，开始提倡资产防卫和家庭整体节约规划。 著有《别存钱了！死掉之前全花光》《10年后破产的人，是幸福的》《隐秘的贫穷》《荻原博子的幸福老后生活》《复活的房子，死去的房子》等。

引言 单身女性必须面对的金钱问题 单身养老，到底需要多少钱？ 17 第一章 重新审视你的支出 现在的生活，是可以瘦身的哟 27 降低餐费，午餐乐趣依然不减 28 公共费用，选择与生活方式适合的套餐 33 无论如何无法减少的时尚美容费 36 无意识地花出去的费用 39 第二章 重新检视你的收入 搬到小城市，会不会收入骤减 47 工作时间越长，收入越多 51 小知识：利用“教育训练给付制度”考取证书，可以控制费用 56 增加收入的方法有很多，适合自己的才重要 58 小知识：20年后，哪些工作会消失64 第三章 重新规划保险 人寿保险，如果没有遭遇不幸基本就是没用的，可当真 69 各种各样的保险，根本不需要 73 买保险类似赌博 78 第四章 关于年金 说到年金，你有认真支付吗 85 要注意厚生年金中途断缴的情况 90 为了安心养老，请一定加入公共年金 97 小知识：日本今后的年金制度会如何变化 101 第五章 聪明攒钱 心里不安，就去花钱 107 利用“家庭记账本”和“信封分装”，找到金钱感觉 112 根据利率选择银行吗 115 第六章 关于住房 租房还是买房，这是个问题 123 我们来比较一下租房和买房的花费 128 然而，如果你这就打算出手买房 130 小知识：老了以后选择海外生活，更加划算 135 第七章 要不要投资 银行销售的金融产品真的能赚到钱吗 139 投资是一场赌博吗 144 附录 荻原老师，我该怎么办？ 附录 荻原式节约生活 家务篇 161 食材保存篇 165 冰箱篇 169 洗澡篇 171 冬季保暖篇 172 夏季防暑篇 175 后记 177

    首先，我们一起看一看你的每月支出情况。每个月到手的21万日元是怎么花出去的。请告诉我你的具体花销。
     ――嗯……大约餐费3.5万日元，水电燃气费1.5万日元，手机费8.000日元，交际费2万日元，时尚美容费2万日元，房租10万日元，人寿保险1万日元。交际费和时尚美容费里剩下的存起来。每年还有一两次旅行。
     了解了。看起来你的生活并不是享乐派或者名牌至上，不算奢侈浪费。
     但是收入与支出基本持平，一旦发生什么变化，存款就接不上了。
     还要养老，现在的生活状态可不行，必须开始有意识地节约并进行储蓄，生活费再“瘦身”！
     先从优选减的餐费开始。在这里，重要的是做好预算，然后把每天的餐费控制在预算范围内。目前的餐费是3.5万日元，那么目标是先减到3万日元。
     首先制定大米、面包等主食的预算和必要的酱油、食用油等调味料的费用。早餐是面包，午餐和晚餐各煮0.5合米（一小碗），合计每天1合米。面包6片装，150日元／袋×5袋＝750日元。大米1合／天×30天＝30合，每合约150克，每月就是4.5公斤。1公斤大约400日元，就是1800日元。调味料大约1000日元，这样主食和调味料的预算就是750日元+1800日元+1000日元＝3550日元。
     接下来是菜的费用。剩下的餐费除以30天，计算出每天的预算。（30000日元－3550日元）／30天＝］82日元／天，就算每天850日元。每天850日元，扰不能东买西买了，必须严格控制消费习惯。
     除去主食、调味料费用后26450日元中的25000日元，全换成1000日元的纸钞，出门买东西的时候只带一张纸钞，也就是1000日元。要养成在预算范围内消费的习惯。
     比如，牛肉太贵超出了预算，就换成鸡胸肉。有没有鸡胸肉的好吃的菜谱呢，可以拿出手机查查菜谱。可以把肉放在保温状态的电饭锅里闷1个小时，拿出来再烹饪会更加鲜嫩美味呢。喏，你又学会了一项新技能。
     还有，可以趁超市打折多买一些冷冻起来保存。我推荐把胡萝卜和洋葱切小块，跟肉馅炒一炒，然后分小份冷冻起来。吃的时候可以根据调味料的不同变成各种美味。比如可以加酱油和糖拌米饭，也可以跟鸡蛋一起用豆腐皮包起来，还可以加入咖喱粉变成咖喱饭。这可是一种相当百搭的魔术配菜。
     像这样，利用有限的食材发挥无限的想象力，不但可以控制花销，还可以磨炼烹饪技术哦。
     开始你可能不习惯，但是如果坚持下去，只买必要的东西，1个月后一定可以成为持家小达人！习惯了一边思考一边购物，就会越来越节约，每天的餐费降到700日元也不在话下，生活费瘦身成果可期啊。
     有一点要注意，肚子饿的时候不要购物。饿的时候看见什么都想买。还有，去超市不要拿手推车，而是要用篮子，可以减少冲动购物。――这样计算的话，中午就不能去外面吃了吧。有时候
     不开心，全指着到餐厅美餐一顿开开心呢…… 也不是跟餐厅说再见的意思，如果以上做得很好，预算有富余了就可以去餐厅啊。但基本上要有带午饭便当的意识。买一个你喜欢的漂亮的便当盒，午餐吃便当也可以是很开心的事情啊。
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