父母学堂:家有儿女初长成

家有儿女初长成，烦恼困惑问题多。
孩子进入了青春期，随之而来，也就多了很多心理和生理上的困惑和矛盾，这样一来，家庭气氛空前紧张了，麻烦多了，争吵多了隔阂有了。这本书可以帮助孩子更好地认识自己，了解青春期少男少女在成长过程中需要破译的心理和生理密码，针对具体问题给出细致指导，也给父母提供了切实可行的解决方案。当问题迎刃而解时，许多困惑和苦恼马上就会烟消云散了。

奇怪的变声
小鸡鸡长大了
男孩的初次遗精
女孩子要挺胸
初潮来临
美妙的性幻想
渴望看到异性的裸身
手指带来的快感
不敢面对镜中的我
享“瘦”无极限
当性骚扰袭来时
对面的女孩看过来
希望有人哄我开心
亲密也要有间
异性化不是个性
落花也许是无意
总爱与人对着干
外号让人好郁闷
蒙受不白之冤
一定要走进北大
这个世界是我的
我的朋友在哪里
旺盛的忌妒之火
谁能超越我
我真的很不行
追你追到天际
酸酸甜甜的早恋味道
天怎么塌下来了
我以青春赌明天
美酒的诱惑
生命在飘逸中枯萎
看谁都不顺眼
生活如此不轻松
一进考场就“晕菜”
永“网”直前，回头是岸
爱上自己的恩师
教室如同禁闭室
为什么失败的总是我
老爸老妈别烦我
伊甸园里的眼泪
夭折的玫瑰花
轻轻的我要走了
我的世界我的梦

    奇怪的变声――我长大了
     绝对隐私
     孙量和童小非都是班里的小歌唱家，每次学校组织演出活动都是必不可少的台柱子，在去年代表全校参加市教育局举办的歌咏比赛上，他们的男女声二重唱一举夺得银奖，与金奖只差1.37分。
     今年暑假又快到了，他们准备参加市少年宫举办的夏令营篝火晚会。
     放学后，童小非将孙量叫到校门外，同他商量合练时间安排。
     孙量皱了一下眉头，表情有些痛苦地说：“等两天再说吧，不知道是怎么搞的，我这几天嗓子总是疼。”
     童小非听后，觉得他的嗓音确实有些发哑，关切地问：“你是不是感冒了？”
     孙量摇摇头，说：“没有，’就是觉得嗓子肿胀，隐隐作痛。”
     童小非安慰了他几句，说：“我姑妈在市医院上班，咱们去找找她，先把嗓子治好了再说合练的事。”
     两个人到了医院，经过检查他们才知道，孙量的“病”是每个男孩子都要经历的，这是因为他到了变声期。
     “孩子，不要怕，变声期嗓子都会出现这些症状的，只是轻重不同而已。但平时要注意保养嗓子，防止发生感冒、喉炎和气管炎等疾病。一旦发炎，就会严重影响声带的正常生长，甚至影响以后的发音效果。”童小非的姑妈叮嘱道。
     “那我们近期的合练还能进行吗？”孙量焦急地问。
     “恐怕是不能进行下去了。”童小非的姑妈认真地说，“在此期间优选不要高声唱歌。即使要唱，也要合理用声。”
     两个学生听后，无奈地相视一笑，都为不能参加演出而感到遗憾。
     当他们与姑妈告辞准备离开时，姑妈特地又叮嘱了一句：“不要到烟雾多的地方去，自己更不要吸烟，不要饮酒，少吃辛辣食品，减少对喉部的不良刺激。平时不要大声叫喊，以免引起声带充血、肿胀。这些都容易引发炎症。”
     直到他们一再表示多加注意时，姑妈才笑着放他们离开。
     专家解析
     变声是男孩子进入青春期的一个重要生理现象。当然，这不是男孩子独有的，女孩子也存在变声期，只是由于生理上的不同，没有男孩子那样变化明显而已。
     在青春发育期，男孩的声音会从稚嫩的童声转变为粗而低沉的男性成人声音，我们把这个时期叫作变声期。此时如不注意保护好声带，很容易发生声音嘶哑，以及咽喉肿痛。这是因为进入青春期的男孩的声带从幼童时的6-8毫米长，逐渐增长到20-24毫米，并且相对变宽增厚；女孩的声带则逐渐增长到15-18毫米，且相对较薄较窄。这些变化导致了男女青少年的声音出现显著改变，稚气的童声逐渐消失了，取而代之的是更加成熟的声音。由于男孩的发音频率低，声调变得粗而低沉；女孩的发音频率高，声调变得高而尖细。
     变声期是男孩和女孩在青春期都要经历的，从生理上证明，孩子在长大。男孩一般从13岁起声音开始变粗，18岁发育完成。由于男孩会发育出特有的喉结，所以变声期变化比女孩更显著。
     在变声期间，正在迅速发育的声带，都会出现轻度的炎性水肿，需要特别注意，不能受到外界不良刺激，否则容易造成声带的较为性损伤，而使成年后的嗓音受到影响。
     人生导航
     无论是男孩还是女孩，在变声期都有可能出现发音器官质地脆弱、音域较窄、声音嘶哑、发音异常等症状。在检查时可发现声带充血、肿胀、分泌物增多。所以，在变声期要特别注意保护好嗓子，否则会使嗓音沙哑，再也不能唱出甜美的歌和发出清脆的声音了。要想保护好声带，无须采取什么特别的措施，更没有必要使用药物。只要做好变声期的卫生保健，平时多加注意就可以了。
     控制音量 爱唱歌的男孩子，在变声期内每次唱歌时间不宜过长，尤其不宜唱高音和强音的歌曲。在游戏或运动时，要改变大喊大叫的习惯，在刮大风的天气和灰尘大的环境里优选不要大声说话。如果在变声期内提高嗓门儿使劲大喊大叫或长时间唱高音强音，会造成声带黏膜充血、发炎、声带肥厚或声带闭合不全。女生在17岁以前、男生在18岁以前优选不要做过于剧烈的或过多的声乐练习。
     注意保暖 着凉、感冒和上呼吸道感染等疾病对嗓子威胁优选，所以在天冷的季节外出时，要注意用围巾或高领毛衫保护好颈部，以免着凉，同时特别注意预防感冒等上呼吸道疾病的发生。
     注意休息 由于青少年精力旺盛、贪玩、自控能力差，很容易造成过度运动和过度劳累，这样会使身体抵抗力下降，从而引起喉炎、扁桃体炎等发声器官炎症或全身性疾病。所以少年更应该注意多休息，少参加一些剧烈的体育活动和游戏。
     注意饮食 饮食不当也容易造成对嗓子的危害，特别是带有刺激性的辛辣食物和油腻过重的食物，如辣椒、大蒜、大葱、油炸食品等。在唱歌、演讲后，不要马上喝冷水或吃冷饮，应以喝温开水为宜。
     及时治病 如果感到嗓子发痒或出现声音嘶哑时，应该求助于医生，及时做出正确的诊断，科学地用药和保健。
     聪明爸妈要知道
     孩子到了变声期，作为父母应该庆贺一下了。首先，孩子已经懂事，生活上基本能自理，再也不需要像过去那样，连穿衣、吃饭都需在旁监督照应了。但是，进入青春发育期的孩子们仍会有诸多的新“问题”。这些“问题”对他们今后的身心发育均会产生一定的影响。所以，聪明的爸妈们仍不能掉以轻心。
     变声期是孩子生理变化较早的征兆之一，是他们迈入青春发育期的一个明显的信号。在变声期内，由于孩子的自控能力差，往往并不把咽喉肿痛当回事。如果家长不能及时给予关爱呵护，就会对孩子造成伤害，也许您家的歌唱小天才就此而止步。
     孩子到了变声期，家长没必要如临大敌，处处孩子的活动。这个时期，家长只要做到如下的呵护，就能帮助自己的孩子顺利地度过变声期。
     ◎如果孩子出现声音嘶哑，感觉咽喉疼痛，家长应该及时带孩子就医，确定“病情”轻重。如果是因变声引起的，可采用一些中药，如胖大海、麦冬等泡茶，并督促孩子经常饮用，也可以口含润喉片等。如果患了上呼吸道感染和急性咽喉炎，要尽快医治。
     ◎变声期内的孩子，进食时应注意细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。尤其吃鱼时更应注意，以防鱼刺伤喉。并应吃些软质食物和精细食物，不宜吃粗、硬、干燥的食物，以防损伤咽喉。适量饮水，可减少或清除喉腔的分泌物，以防止咽炎的发生。
     ◎让孩子休息好。充足的睡眠可以使孩子消耗的体力得以恢复，在良性的生活状态下进行身心发育。
     ◎对于酷爱唱歌的孩子，优选减少唱歌次数，要掌握科学发声法。
     ◎对孩子尽量少批评或大声训斥，避免引起其情绪起伏波动。否则易使孩子“上火”造成咽喉充血，引起声带损伤。
     心灵驿站
     进入变声期的你，容易情绪焦躁，可能会更想放声歌唱或大喊大叫一番，来宣泄胸中的郁闷。这干万使不得，咱娇嫩的嗓子可经不起这样的折腾。你是否想到去读一篇有趣的文章，或是找同学下一盘棋，来化解心中淤积的不快呢？
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