运动生理学基础

赖爱萍主编的《运动生理学基础(浙江省高职高专重点建设教材)》，在保证基础理论知识的前提下，突出运动员、高职体育生和健身人群特性，整合理论知识，加强应用性的运动健身技能指导内容，突出科学性、应用性、通俗性的特征。将图、表、文有机结合，每一大章前均附上本章节学习目并设有常见小问题，引出本章节内容；每一章节教材内容过程中加设知识与应用部分，主要内容是加入相应运动及生活案例、健身和生活小常识等；每一章节后设有内容总结和思考题。此外教材很后附有相关实验内容，力图能解决训练和健身中的实际问题，成为应用性强的高职运动生理学教材。本教材可作为高职高专学生用书，也可作为教练员、体育指导员、运动员及健身人群参考用书。

绪论
章 运动与骨骼肌机能
节 骨骼肌的兴奋和收缩
第二节 骨骼肌收缩的形式和力学表现
第三节 骨骼肌纤维类型与运动能力
第二章 运动与血液、循环机能
节 血液的概述
第二节 心脏的机能
第三节 血管生理
第四节 运动对血量、血细胞的影响
第五节 运动对心血管系统的影响
第三章 运动与呼吸机能
节 呼吸运动与肺通气机能
第二节 肺通气和肺换气
第三节 气体交换与运输
第四节 呼吸运动的调节
第五节 运动对呼吸机能的影响
第四章 运动与消化吸收机能
节 物质的消化吸收过程
第二节 运动对胃肠道功能的影响
第五章 运动与肾脏机能
节 肾的结构和功能
第二节 运动对肾脏泌尿机能的影响
第六章 运动与能量代谢
节 概述
第二节 能量的供应和消耗
第三节 体温调节
第七章 运动与内分泌机能
节 概述
第二节 人体主要内分泌腺及作用
第三节 激素分泌的调控
第四节 运动与激素
第八章 运动与感觉
节 感觉器官概述
第二节 运动与视觉
第三节 运动与听觉、位觉
第四节 运动与本体感觉
第九章 身体素质
节 肌肉力量及其影响因素
第二节 肌肉力量的测评
第三节 肌肉力量的训练
第四节 速度素质
第五节 耐力素质
第六节 灵敏和柔韧素质
第十章 运动技能
节 运动技能的定义和生理本质
第二节 运动技能的形成过程及影响因素
第十一章 运动过程中的机能活动变化规律
节 赛前状态与准备活动
第二节 进人工作状态 第三节 运动性疲劳
第四节 恢复过程
第十二章 运动训练的生理学分析
节 运动训练原则
第二节 运动训练过程中的生理监控
第三节 过度训练
第四节 特殊条件下的训练
第十三章 儿童少年的生理特点与体育锻炼
节 儿童少年的生长发育
第二节 儿童少年的生理特点
第三节 儿童少年的身体素质发展
第十四章 老年人与体育锻炼
节 老年人与衰老
第二节 老年人的体育锻炼
第十五章 女性与体育运动
节 女性的生理和运动能力特点
第二节 月经周期与运动
第三节 妊娠期女性的体育锻炼
第十六章 糖尿病人群的体育锻炼
节 糖尿病概述
第二节 糖尿病人与体育锻炼
第十七章 心血管疾病人群的体育锻炼
节 高血压人群的体育锻炼
第二节 冠心病人群的体育锻炼
实验一 肺通气功能的测定
实验二 人体ABO血型的测定
实验三 运动过程中心率的测定
实验四 运动过程中动脉血压的测定
实验五 视觉深度的测定
实验六 前庭功能的测定
实验七 有氧工作能力的测定
实验八 有氧工作能力的测定
实验九 PWC170机能试验
实验十 无氧工作能力的测定
实验十一 身体素质的测定
主要参考文献